心理學(xué)：猶豫是否要和男朋友分手？煩惱時(shí)應(yīng)該考慮的事情

發(fā)現(xiàn)自己或?qū)Ψ奖纫郧袄涞?，被周圍的人反?duì)交往等等。如果猶豫是否應(yīng)該和戀人分手的話，為了做出不后悔的選擇，也有必要做出認(rèn)真的考慮。

01我真的可以和男朋友分手嗎？

交往的話，總有一天離別會(huì)到來(lái)的。有相遇當(dāng)然會(huì)有離別。但是，很多人都有過(guò)即使想要表達(dá)分手的意愿也沒(méi)有勇氣，或者放棄而拖延時(shí)間的經(jīng)歷吧？為了分手，好像也有必要做各種準(zhǔn)備。

·先考慮3天

首先要考慮一下「想分手」的想法本身是否就是真心?；蛟S是一時(shí)的沖動(dòng)，之后就后悔「不分手就好了」吧。為此，給自己「3天」的緩沖時(shí)間，過(guò)了3天想要分手的心情還沒(méi)有消失的話，就行動(dòng)吧。

·私人物品的整理

把你的私人物品放在他的房間里，把他的私人物品放在你的房間里。即使決定分手，如果有東西的話，有時(shí)也會(huì)戀戀不舍而被牽著鼻子走。整理私人物品，整理心情吧。

·不責(zé)備對(duì)方

分手應(yīng)該是有原因的。說(shuō)不定對(duì)方不好，你受傷了。即使這樣也不要責(zé)備對(duì)方。因?yàn)樨?zé)備對(duì)方會(huì)使對(duì)方生氣，可能無(wú)法實(shí)現(xiàn)本來(lái)的目的「離別」。

·不找借口

如果提出分手的話，對(duì)方可能會(huì)責(zé)備你。那個(gè)時(shí)候可能會(huì)被說(shuō)一些之后都不愿想起的話。即便如此，也不要找不好的借口和他分手。

·別把分手問(wèn)題想得很嚴(yán)重

分手的話題變得嚴(yán)重的話，對(duì)方的心情就會(huì)更加低落。話雖如此，但過(guò)于開心是不可能的。只要真誠(chéng)地，并且不開不合時(shí)宜的玩笑就可以了。

·把屬于你們兩個(gè)回憶的東西處理掉

屬于你們兩個(gè)回憶的東西很難處理。因此，需要認(rèn)識(shí)到這對(duì)你有很大的影響。如果能處理掉這些東西的話，心情就會(huì)變得輕松，更容易邁出新的一步。

·不聯(lián)系

一旦決定分手，就不要再隨便聯(lián)系了。有句甜言蜜語(yǔ)「即使分手也要做朋友」，請(qǐng)記住這是近乎奇跡的事情。輕易地聯(lián)系，可能會(huì)失去距離感，導(dǎo)致分開的關(guān)系破裂。

·兩個(gè)人不見面

如果決定分手的話，就不要兩個(gè)人單獨(dú)見面。到現(xiàn)在為止兩個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候做的事不能做。

·說(shuō)分手的時(shí)候直接見面

分手時(shí)盡量直接見面?zhèn)鬟_(dá)。但是，考慮到對(duì)方會(huì)突然發(fā)火的危險(xiǎn)性，最好在外面?zhèn)鬟_(dá)。在人群擁擠的情況下確實(shí)很難，所以在緊急情況下，可以利用被誰(shuí)求助的地方例如客人少的咖啡館等比較好。

·感恩

向?qū)Ψ奖磉_(dá)感謝之情吧。如果長(zhǎng)時(shí)間地傳達(dá)的話，你的心情可能會(huì)動(dòng)搖。「感謝你陪我走過(guò)了這一段路」這樣就可以了。

02馬上就該分手的男朋友是什么樣的？

我們認(rèn)為你猶豫是否應(yīng)該和男朋友分手的理由之一是不知道什么樣的人應(yīng)該分手的標(biāo)準(zhǔn)。那么，讓我們來(lái)看看應(yīng)該馬上分手的男朋友的特征吧。

·出軌成了習(xí)慣

如果是第一次出軌就改過(guò)自新的男朋友的話還沒(méi)有問(wèn)題，但是反復(fù)多次出軌而成了出軌習(xí)慣的男朋友現(xiàn)在應(yīng)該馬上分手。如果沒(méi)有太多的事情就不會(huì)停止出軌，所以如果發(fā)生兩次以上的出軌，就應(yīng)該馬上離開那個(gè)男朋友。

·反復(fù)使用暴力或辱罵

這樣的事情會(huì)慢慢升級(jí)，所以需要注意。如果你提醒也治不好，那就該分手了。作為戀人的你自不待言，但還是想避開不能體諒他人的男性。

·以身體的關(guān)系為中心

如果以身體的關(guān)系為中心的話，有交往的意義嗎？讓我們?cè)倏紤]一下你和你男朋友約會(huì)時(shí)想要什么。

·金錢觀念上有問(wèn)題

愛好賭博的男朋友和債臺(tái)高筑的男朋友應(yīng)該注意。每當(dāng)約會(huì)時(shí)，如果對(duì)方總是說(shuō)「沒(méi)有錢，你付錢吧」，那就是分手的信號(hào)。從男朋友的立場(chǎng)來(lái)看，很有可能很好地利用了你。

03不應(yīng)該分手的要點(diǎn)是？

到剛才為止，我們已經(jīng)看了應(yīng)該馬上分手的男朋友的特征，相反也有不應(yīng)該分手的地方。一定要把握住不該和男朋友分手的要點(diǎn)，試著選擇不分手。

·你還喜歡著他

我想你可能因?yàn)槟撤N理由而猶豫著是否應(yīng)該和男朋友分手，但如果你對(duì)男朋友還殘留著喜歡的心情，可以再考慮考慮。如果在你的心情還沒(méi)有整理好的狀態(tài)下分手的話，有可能會(huì)再次產(chǎn)生感情。把你現(xiàn)在的心情如實(shí)地傳達(dá)給男朋友，也許能找到一些線索，重新整理你們的關(guān)系。

·現(xiàn)在的想法可能只是暫時(shí)的

誰(shuí)都想在吵架后和男朋友分手。但是，無(wú)論哪一個(gè)都不宜委身于一時(shí)的沖動(dòng)。人生也是如此，戀愛也有好的時(shí)候一定會(huì)有不好的時(shí)候，忍耐他不好的時(shí)候好好地看清他或許也不錯(cuò)。

04猶豫是否應(yīng)該和戀人分手時(shí)應(yīng)該做的事

·再次確認(rèn)自己的心情

如果開始考慮和男朋友分手的話，消極的想法和之前愉快美好的回憶都很容易滿腦子都是，很容易陷入混亂。與過(guò)去相比，容易對(duì)對(duì)方不好的地方和最近進(jìn)展不順利的狀態(tài)等感到悲觀，但最重要的是自己的心情。為什么開始考慮應(yīng)該分手了呢？自己沒(méi)有不好的地方嗎？不能接受對(duì)方嗎？放松，冥想，然后問(wèn)問(wèn)自己。

·回首兩人相處

和男朋友應(yīng)該有很多幸福的回憶?；叵胍幌滤麨槭裁催@么做，而不是他對(duì)你做了什么，你為什么感到快樂(lè)?？紤]到這一點(diǎn)，如果又有被滿足的心情的話，對(duì)對(duì)方的想法也不會(huì)改變。如果回顧過(guò)去幸福的回憶感到痛苦的話，遺憾的是心情可能會(huì)疏遠(yuǎn)。

·試著遠(yuǎn)離他生活一段時(shí)間

腦子里想也想不出結(jié)論的時(shí)候，試著和男朋友保持距離吧。一周不聯(lián)系，一個(gè)月不見面等，根據(jù)之前的交往方式，不和男朋友約會(huì)，也不要聯(lián)系。那個(gè)時(shí)候會(huì)有什么感覺，覺得寂寞還是心情變得輕松，應(yīng)該能知道自己的本意。在保持距離的時(shí)候，有必要向?qū)Ψ胶煤谜f(shuō)明，得到理解。兩個(gè)人能否度過(guò)分開的時(shí)間，不就能看出和男朋友的羈絆有多強(qiáng)了嗎？

05在做出錯(cuò)誤的決定之前，應(yīng)該考慮的事

分手后，想著「不分手就好了」也為時(shí)已晚。對(duì)兩個(gè)人來(lái)說(shuō)最好的選擇是分手嗎？在做出錯(cuò)誤的決定之前，有些事請(qǐng)?jiān)倏紤]一下。

·想想為什么吵架

也有剛開始關(guān)系很好，一見面就吵架的情侶。這樣的兩個(gè)人為什么會(huì)吵架呢？因?yàn)椴幌矚g對(duì)方的言行？因?yàn)樗宦犠约旱囊庖?？因?yàn)槟軌虺臣艿木嚯x越近，就越能坦率地說(shuō)出任何話。正因?yàn)闆](méi)有顧慮，才能夠說(shuō)出想說(shuō)的話，這被認(rèn)為是一種成長(zhǎng)。你們的吵架是暴力的溝通，還是情緒的發(fā)泄，想清楚這一點(diǎn)。

·思考自己是否把意愿強(qiáng)加于人

我們大部分人吵架的時(shí)候總是只考慮責(zé)備對(duì)方。如果知道對(duì)方的溫柔就會(huì)撒嬌，但要注意是不是只考慮到自己，而把自己的意愿強(qiáng)加于人。冷靜下來(lái)回想一下自己是否真的錯(cuò)了也是很重要的。

·別忘記他始終是別人

正因?yàn)槭侵匾娜耍韵Ｍ麘偃私?jīng)常站在自己這邊是理所當(dāng)然的。如果你總是持相同的意見，肯定一切，那就容易了。但是不要忘記對(duì)方也是同樣的人，而且是異性。男性和女性以戀愛為首的各種價(jià)值觀有很大的不同。你當(dāng)然明白。你為什么不明白？這樣想的話，雙方都會(huì)有壓力。

·不要光憑感情來(lái)決定

交往順利幸福滿滿的時(shí)候是完全不會(huì)想分手的事，但是交往時(shí)間漸漸長(zhǎng)了，也會(huì)出現(xiàn)猶豫是否應(yīng)該分手的時(shí)候。那樣的時(shí)候不要隨波逐流，要冷靜地判斷，得出雙方都能接受的結(jié)論。沒(méi)有比吵架分手更能讓人心里留下疙瘩的了。情侶吵架不是為了打敗對(duì)方，而是為了讓對(duì)方理解自己。請(qǐng)不要固執(zhí)，以免后悔。

結(jié)語(yǔ)

你一定聽說(shuō)過(guò)這樣的消息:突然被分手后，被分手方就暴跳如雷了。雖然必須整理好心情，但根據(jù)分手方式的不同，以后也會(huì)有糾紛。經(jīng)過(guò)充分討論后的積極分手，對(duì)彼此來(lái)說(shuō)都是一個(gè)很好的選擇。好好回想一下一起度過(guò)的每一天，做出不留下后悔的選擇吧。