失戀是一首憂傷的歌

下面我們先來看幾個來訪者的煩惱：

來訪者A：初二時我和他戀愛了，那時我們一起上學(xué)，一起回家，感覺很幸福。中考時，我們的成績都不太好，他家出錢讓他上了重點高中，而我只能進入普通高中。我們分開以后，聯(lián)系越來越少，我發(fā)現(xiàn)他越來越不在乎我了。我們每次相遇都覺得很陌生，在網(wǎng)上他明明知道我在線，也從不主動和我打招呼。我是一個有自知之明的女孩，我不奢望他可以繼續(xù)愛我，但是我依然忘不了他。

來訪者B：我雖然早就知道這次失戀會很痛苦，但沒想到來得如此之快，讓人措手不及。曾經(jīng)的事情歷歷在目，身邊的每件東西都會讓我想起他，我想起他就淚如雨下、撕心裂肺，我覺得一輩子都不會愛上另一個人了，現(xiàn)在我做什么事情都沒有信心，我應(yīng)該怎么辦？

來訪者C：沒有想到我喜歡了一年多的女孩竟然是一個感情騙子，我對她那么好，她居然提出和我分手，還把我送給她的東西送給另外的男生，我真的受不了。她讓我不爽，我也要讓她難受，我得不到的東西，別人也休想得到，我知道這種想法很偏激，可我不知道怎么去控制自己。

來訪者D：老師，我有一個親戚的孩子是一個中學(xué)生，學(xué)習(xí)成績一直不錯，高二時她和一個高三男孩戀愛了。她沒有想到自己的學(xué)習(xí)成績從年級前10名下降到年級300多名，后來，喜歡她的男孩上了大學(xué)，而且提出了和她分手，她因此而選擇了自殺。我們除了惋惜、痛心，沒有別的辦法。您說我們這些青春期的孩子應(yīng)該怎樣對待失戀呢？。

心理咨詢師鄭玉琴為上述來訪者解答：

看了這些求助信，我陷入了深深的思考，年少的愛情和倉促的誓言就像孩子手中的冰激凌，盡管芳香而甜美，但是卻很短暫。

青春期的戀情是那么不堪一擊，失戀的創(chuàng)傷又是如此的深重！我應(yīng)該怎么幫助這些在青春情感沼澤里掙扎的孩子們呢？

針對類似問題，建議失戀后“三忌”。

一忌失志。有人失戀后萬念俱灰，什么抱負(fù)、夢想、學(xué)業(yè)、事業(yè)，統(tǒng)統(tǒng)不要了。失戀后就覺得人生沒有任何意義了，好像這一輩子就是為那個并不愛你的人而來到這個世界的。

其實永遠(yuǎn)都沒有最好的，適合自己的就是最好的，對方不愛你了，不是你不優(yōu)秀，不可愛，而是你們不合適；對方不愛你，還有很多人可能愛你。世上最真最美的愛是兩情相悅，而非單相思。

二忌失態(tài)。有人失戀以后匆匆忙忙再進行一次戀愛，急切尋求精神上的安慰和寄托，以證明自己并沒有輸?shù)簟＿@時候就很容易接受一份在冷靜的時候并不樂意接受的感情饋贈，這是極不理智的。

有人失戀后還和對方糾纏不斷，非要對方道出分手的理由；有的還為了心理平衡去造謠、毀謗、傷害對方，想用偏激的辦法來懲罰對方，那也就大錯特錯了。你這樣做只會讓對方更加看不起你，更加覺得跟你分手是英明的抉擇。

即便對方欺騙了你，你也不能用極端的方式去解決問題。你應(yīng)該慶幸自己及早地認(rèn)清了對方，沒有耽誤自己一生的幸福。沒有道德的愛情騙子，自然會遭到社會公論的譴責(zé)。請迅速離開對方，這才是你明智的選擇。

三忌失情。有人失戀后就發(fā)誓終生不嫁、畢生不娶，甚至以死殉情，這實在是很愚蠢的。愛情是我們生活中必不可少的精神動力，但絕不是生命的全部意義。

人的情感是豐富多彩的，除了愛情，還有親情，友情呀，就算你死了，對方一樣會結(jié)婚生子，享受天倫之樂！天涯何處無芳草，何必為一個并不在意你的人去死呢？不要以為失去了一個人的愛情，你就失去了全世界！

在漫長的人生旅途中，一定有一個適合你的人在等待你，只要你繼續(xù)向前走就一定會遇到。如果你的生命這時候嘎然而止，你永遠(yuǎn)就沒有這種機會了！為了一份單相思而選擇付出生命不是太傻了嗎？

不要為了一片樹葉而放棄整片森林，不要為了一顆星星而忽略整個天空！別那么悲傷，或許那個真正能夠使你幸福的人，正在不遠(yuǎn)的前邊等你呢！

我希望你們用樂觀的心態(tài)、辯證的思維去面對失戀。失戀首先是一種幸運，其次才是不幸。失戀，證明我們真正的愛過，盡管后來失去了，但我們的人生已由此變得豐富，感情由此變得深沉，氣質(zhì)由此變得成熟。

失戀總比離婚好，既然對方已經(jīng)不再愛你，分手就是遲早的事情，不如當(dāng)機立斷，快刀斬亂麻，這樣比委曲求全，結(jié)婚再離婚要好很多。

在以后的日子里當(dāng)你遇到了一個能與你心心相印、共度一生的人，你就可以回頭對歲月說：謝謝，我慶幸那次失戀！

失戀以后，你們內(nèi)心充滿著矛盾和痛苦，愛得那么沉重，就要學(xué)會給自己減負(fù)。

癡情是一種病，不是什么偉大的堅持，而是對自己刻意的為難。

我建議失戀者從以下幾個方面去處理已經(jīng)無法挽回的感情：

首先你要學(xué)會控制自己的行為。不要借一些特別的日子，如生日、情人節(jié)等去用自己的方式記錄這份遠(yuǎn)去的感情，不要為自己的行為尋找借口，自欺欺人。

其次清理與對方相關(guān)的物品。見物思情是人之常情，小小的禮物也會引起你的回憶，因此，請把與對方相關(guān)的一些物品毀掉或收藏起來。

第三你要多參加文體活動和社交活動，轉(zhuǎn)移注意力，多做一些自己真正感興趣的事情，從中獲得樂趣。

最后，也是最重要的一點就是好好過日子。失戀了，最好的辦法就是活得更好，讓自己更加陽光燦爛，讓失去你的人后悔與你擦肩而過！

很多人事業(yè)的成功是從失敗的愛情開始的。愛情事業(yè)雙豐收，這才是最美的人生！