想要真正放下前任，與其忍痛切斷聯(lián)系，不如這么做

“因?yàn)槟阒篮玫膼矍槭鞘裁礃樱圆粚?duì)的人根本對(duì)付不了。就像你知道，一雙合腳的鞋子比不合腳的舒服，愛情也一樣”。不是所有的感情，都能走到最后，有些人只是陪我們一站旅途，到站，就會(huì)下車，就會(huì)奔赴另一場人生。

如何與愛過的人告別，如何結(jié)束一段錯(cuò)誤的感情，如何整理一段不可能恢復(fù)的關(guān)系，這些都是我們愛情里的必修課。想要真正放下前任，與其忍痛切斷聯(lián)系，不如這么做：

當(dāng)成普通的朋友

很多人在分手后，都不知道如何放下前任，畢竟是愛過的人，怎么可能輕易放下？我們必須承認(rèn)，每一個(gè)我們愛過的人，都在改變著我們。即使我們不愿意做出改變，不可否認(rèn)，只要真心愛過一場，對(duì)方就會(huì)給自己留下痕跡。

在這個(gè)時(shí)候，與其忍痛割斷聯(lián)系，折磨自己，讓自己不能回歸正常的生活軌跡，不如把對(duì)方當(dāng)成普通的朋友，可以逢年過節(jié)送一句祝福，可以在朋友圈里，給他點(diǎn)一個(gè)贊。給愛過的人一些寬容，其實(shí)也是放我們一條出路。

解開心結(jié)

俗話說得“好解鈴還須系鈴人”，當(dāng)你不能忘掉前任的時(shí)候，往往是因?yàn)橐恍┦虑榱粲行慕Y(jié)，這個(gè)時(shí)候哪怕與對(duì)方斷聯(lián)，拉黑對(duì)方，徹底不理對(duì)方，這些心結(jié)仍然會(huì)留在我們的心里。

這個(gè)時(shí)候，想讓自己解脫，打開自己的心結(jié)，不妨與對(duì)方好好地交談。一場心平氣和地交談，往往會(huì)讓你有釋懷的動(dòng)力。恨不是放下的方式，你帶著不滿的情緒，帶著不甘心的情緒，往往只會(huì)讓自己更加難受。

轉(zhuǎn)移注意力

很多人在分手的時(shí)候，都會(huì)非常傷心，明明已經(jīng)結(jié)束了，要開展新的生活了，但還是沉溺于過去的感情中，永遠(yuǎn)不能翻篇。只要深愛過對(duì)方，在分手的時(shí)候，難免會(huì)很痛苦，理智告訴自己要放下，但是情感告訴自己，等一等，是不是還有復(fù)合的可能。

這個(gè)時(shí)候，與其忍痛割斷聯(lián)系，讓自己陷入無盡的猜想中，不如做一些事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，在這段空白期，好好地提升自己。

多與朋友聊天

很多人在分手的時(shí)候，不愿意與別人交流，喜歡把自己關(guān)在“小黑屋”里。其實(shí)，每個(gè)人在失戀的時(shí)候，內(nèi)心都有很多負(fù)面情緒。

這個(gè)時(shí)候，一個(gè)人消化負(fù)面情緒，往往非常危險(xiǎn)，很容易陷入思維的死循環(huán)中。所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，與其和對(duì)方割斷聯(lián)系，不如多與朋友聊天。朋友是了解你，也了解你這段感情，他們往往會(huì)給出更多合理的建議，也會(huì)幫你分散很多難過。

回家里住一段時(shí)間

家是我們溫馨的港灣，當(dāng)我們?cè)谕饷媸艿轿臅r(shí)候，回家往往能治愈我們的難過。有時(shí)候當(dāng)你非常難過，看到爸爸媽媽時(shí)，內(nèi)心的難過也會(huì)少一些。

與父母相處，不知不覺間就能回到兒童時(shí)代，沒有那么多煩惱，也沒有那么多無能為力。與其自己在外面一個(gè)人傷心，不如在父母身邊做一個(gè)快樂的孩子。

專注工作

每一個(gè)人，都應(yīng)該有很多生活重心，當(dāng)我們失去一個(gè)重心時(shí)，有另一個(gè)重心可以支持我們的生活。

我們不能把感情，當(dāng)作我們的全部，與其在斷聯(lián)中越來越難過，不如在工作中提升自我。當(dāng)自己價(jià)值被提高以后，那些感情中的傷心難過，也會(huì)離我們遠(yuǎn)去。

情感寄語：我們這一生，總會(huì)遇到不同的風(fēng)景，遇到不同的人，當(dāng)你把目光放遠(yuǎn)以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)你以為離不開的人，往往只是你生命中的一個(gè)過客。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）