你的傷口，也許需要這十味止痛藥

面對(duì)生活的各種“疑難雜癥”，也許沒(méi)有絕對(duì)的“解藥”，但在不斷的探索和嘗試中，你總能找到合適你的“止痛藥”，你總能找到一種方式讓自己免于滑入更糟的境地。

希望，你與生活碰撞時(shí)產(chǎn)生的那些“傷口”，都有“藥”可醫(yī)。

01

止痛藥之一：閱讀、書(shū)籍

“閱讀是一座隨身攜帶的‘避難所’?！?/p>

王爾德：

擁有自由、書(shū)籍、鮮花和月亮的人怎么會(huì)不快樂(lè)？

培根：

讀書(shū)能給人樂(lè)趣、文雅和能力。人們獨(dú)居或隱退的時(shí)候，最能體會(huì)到讀書(shū)的樂(lè)趣；談話的時(shí)候，最能表現(xiàn)出讀書(shū)的文雅；判斷和處理事務(wù)的時(shí)候，最能發(fā)揮由讀書(shū)而獲得的能力。

賈平凹：

好讀書(shū)必有好讀書(shū)的好，譬如能識(shí)天地之大，能曉人生之難，有自知之明，有預(yù)料之先，不為苦而悲，不受寵而歡，寂寞時(shí)不寂寞，孤單時(shí)不孤單，所以絕權(quán)欲、棄浮華，瀟灑達(dá)觀，于囂煩塵世而自尊自重自強(qiáng)自立不卑不亢不俗不諂。

馬特·海格：

如何停止時(shí)間：親吻。

如何時(shí)間旅行：閱讀。

如何感受時(shí)間：寫(xiě)作。

如何逃脫時(shí)間：音樂(lè)。

如何釋放時(shí)間：呼吸。

02

止痛藥之二：音樂(lè)、貓、狗

阿爾伯特·施瓦茨：

有兩種忘記生活煩惱的方式：音樂(lè)和貓。

?？斯亍ね欣?/strong>

當(dāng)你愛(ài)撫一只狗，或聽(tīng)一只貓的呼嚕聲時(shí)，思緒會(huì)沉淀一會(huì)兒，接著，你的內(nèi)心會(huì)升起一個(gè)寧?kù)o的樂(lè)園，生命之門(mén)就此打開(kāi)。

海明威：

我要一只貓，我現(xiàn)在要一只貓。要是我不能有長(zhǎng)頭發(fā)，也不能有任何有趣的東西，我總可以有只貓吧。

安塞姆·基弗：

我會(huì)被音樂(lè)打動(dòng)，被詩(shī)歌打動(dòng)，如果有一天我不再被打動(dòng)了，我就會(huì)“死”。你知道我的意思嗎？被打動(dòng)實(shí)在太重要了。

多莉絲·萊辛：

擁有貓是多么奢侈啊，它使你的生活時(shí)時(shí)充滿令人驚艷的喜悅，讓你體會(huì)到用手掌撫觸一頭野獸光澤柔軟皮毛的感覺(jué)，在寒夜醒來(lái)時(shí)那緊貼著你的溫?zé)嵘碥|，還有那甚至在一頭隨處可見(jiàn)的普通土貓身上，也能見(jiàn)到的優(yōu)雅與魅力。

陸游：

溪柴火軟蠻氈暖，我與貍奴不出門(mén)。

03

止痛藥之三：電影

“電影教會(huì)我去勇敢、去浪漫，

去堅(jiān)持自我，去愛(ài)護(hù)朋友?！?/p>

蒂姆·普拉特：

我的生活有些時(shí)候并不那么美好，但每當(dāng)我看到一部好電影，我覺(jué)得就好像我對(duì)生活的理解又深入了一分，即使是不那么好的電影，也能暫時(shí)幫我忘記生活中的糟糕事。電影教會(huì)我去勇敢、去浪漫，去堅(jiān)持自我，去愛(ài)護(hù)朋友。

當(dāng)然，電影可以成為一種逃避人生的方式，但有些時(shí)候你就是需要逃避人生，從屏幕上看到更值得去過(guò)的人生，從屏幕上知道人生可以更美好，或者是看到更糟的人生從而意識(shí)到自己還算是不錯(cuò)的。

電影讓我學(xué)會(huì)不要將就。

李安：

沒(méi)有真心誠(chéng)意的交流，生活是很空虛的。人生里，很多深層交流不能明講，只有靠藝術(shù)、靠電影，靠這些虛幻的東西、假設(shè)的東西，在里面交流，你才會(huì)感覺(jué)沒(méi)有那么孤單，沒(méi)有那么無(wú)助。

04

止痛藥之四：運(yùn)動(dòng)

“我超越了昨天的自己?！?/p>

村上春樹(shù)：

跑步，在我迄今為止的人生中養(yǎng)成的諸多習(xí)慣里，恐怕是最為有益的一個(gè)，具有重要意義。我覺(jué)得，由于二十多年從不間斷地跑步，我的軀體和精神大致朝著良好的方向得到了強(qiáng)化。

跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)，不獨(dú)是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點(diǎn)兒，才更為重要。

在長(zhǎng)跑中，如果說(shuō)有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，那就是過(guò)去的自己。

05

止痛藥之五：買(mǎi)菜、做飯

“愿意做菜給別人吃的人是比較不自私的?！?/p>

汪曾祺：

做菜的樂(lè)趣第一是買(mǎi)菜。我做菜都是自己去買(mǎi)的。到菜市場(chǎng)要走一段路，這也是散步，是運(yùn)動(dòng)。我什么功也不練，只練“買(mǎi)菜功”。我不愛(ài)逛商店，愛(ài)逛菜市?？纯茨切┍叹G生青、新鮮水靈的瓜菜，令人感到生之喜悅。

其次是切菜、炒菜都得站著，對(duì)于一個(gè)終日伏案的人來(lái)說(shuō)，改變一下身體的姿勢(shì)是有好處的。

最大的樂(lè)趣還是看家人或客人吃得很高興，盤(pán)盤(pán)見(jiàn)底。做菜的人一般吃菜很少。我的菜端上來(lái)之后，我只是每樣嘗兩筷，然后就坐著抽煙、喝茶、喝酒。從這點(diǎn)說(shuō)起來(lái)，愿意做菜給別人吃的人是比較不自私的。

06

止痛藥之六：萌娃

“看著他/她，我就可以瞬間愛(ài)這個(gè)世界。”

魯迅：

◎海嬰（魯迅之子周海嬰）這家伙非常調(diào)皮，兩三日前竟發(fā)表了頗為反動(dòng)的宣言說(shuō)“這種爸爸，什么爸爸”！真難辦。

◎他去年還問(wèn)：“爸爸可以吃么？”我的答復(fù)是：“吃也可以吃，不過(guò)還是不吃罷?！?strong>今年就不再問(wèn)，大約決定不吃了。

◎不肯吃飯之類(lèi)的消極抵抗法，（海嬰）已經(jīng)有了。這時(shí)我也往往只好對(duì)他說(shuō)幾句好話，以息事寧人。我對(duì)別人就從來(lái)沒(méi)有這樣屈服過(guò)。如果我對(duì)父母能夠這樣，那就是一個(gè)孝子，可上“二十五孝”的了。

@Ven：

只要她這樣向我伸出她的小肉手，我就可以瞬間愛(ài)這個(gè)世界。

07

止痛藥之七：陌生的風(fēng)景

“出發(fā)的感覺(jué)很好，世界的可能都在眼前?！?/p>

梁實(shí)秋：

家里面所能看見(jiàn)的那一塊青天，只有那么一大塊；取之不盡用之不竭的清風(fēng)明月，在家里都不能充分享用；要放風(fēng)箏需要舉著竹竿爬上房脊；要看日升月落需要左右鄰居沒(méi)有遮攔……

在這種情形之下，我們雖無(wú)勇氣披發(fā)入山，至少為什么不帶著一把牙刷捆起鋪蓋出去旅行幾天呢？

@走馬風(fēng)：

有人說(shuō)：旅行，不是為了看新的風(fēng)景，而是為了逃離舊的風(fēng)景。

但對(duì)我來(lái)說(shuō)，出發(fā)的感覺(jué)本身就很好，陌生的風(fēng)景天然就有治愈力，別人的活法啟示我，未踏足的土地填充我，在這個(gè)過(guò)程中，我的靈魂被吹皺，又被熨得平平整整。

回歸后，哪怕生活依然平淡，但我的人生之書(shū)，已多了幾頁(yè)彩頁(yè)。

08

止痛藥之八：家

“家是個(gè)有魔力的地方，一秒為我注入靈魂。”

@李飛馳：

上了一天班精疲力盡回到家，推開(kāi)門(mén)家里亮著燈，廚房里傳來(lái)翻炒的聲音，空氣里溢滿飯菜的香氣，聽(tīng)到動(dòng)靜的4歲兒子一邊喊著“爸爸回來(lái)了”一邊飛撲過(guò)來(lái)，我把他抱起來(lái)舉過(guò)頭頂，積攢了一天的疲累頓時(shí)煙消云散。

家是個(gè)有魔力的地方，一秒為我注入靈魂。

09

止痛藥之九：

一切遼闊的東西，

天空、大海、群星、宇宙……

“天空一無(wú)所有，為何給我安慰。”

@KnowYourself：

有一年國(guó)慶，跟閨蜜從不同國(guó)家飛到里斯本。到了歐亞大陸最西點(diǎn)羅卡角，我們安靜地坐在最高點(diǎn)，看一望無(wú)際的大西洋，濃烈的陽(yáng)光灼熱了臉龐，旁邊就是陡峭的懸崖，我們的心情很無(wú)畏。

看完了大陸盡頭的日落，我想起，要是前任在身邊就好了，他那么喜歡海，一定會(huì)喜歡這里的。我們?cè)?jīng)說(shuō)有一天要一起看日落，可惜兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)幾年，一直都沒(méi)有這個(gè)“有一天”。

但在羅卡角的那一天，我感受到的，并不是求而不得的傷感，而是生命新開(kāi)始的希望感。大概是“陸止于斯，海始于此”太美，讓人相信，凡事有盡頭，凡事才能有開(kāi)始。

@錦上：

今天下午，在家看神舟十三號(hào)載人飛船的新聞，看得很激動(dòng)，但印象最深的卻是對(duì)航天員王亞平的一個(gè)采訪細(xì)節(jié)，這位中國(guó)空間站首位女航天員出發(fā)前和五歲的女兒做了個(gè)約定：王亞平希望女兒照顧好自己，照顧好姥姥姥爺，好好學(xué)習(xí)；和媽媽樸實(shí)的愿望相比，女兒的愿望就絢麗爛漫多了，她希望媽媽回來(lái)時(shí)能摘星星給她，而且要摘很多，因?yàn)樗€要分給她的同學(xué)們。

在世間不可盡數(shù)的浪漫中，大概沒(méi)有一種比得過(guò)“把天上的星星摘下來(lái)給你”。遨游宇宙摘星逐月，這個(gè)中國(guó)人執(zhí)著了幾千年的浪漫想象，在今天的中國(guó)一次次得以實(shí)現(xiàn)，成為一個(gè)五歲小女孩口中“媽媽出差回來(lái)時(shí)帶給我的禮物”。

就真的，太美妙了。

10

止痛藥之十：

一些無(wú)用之物無(wú)用之事

“做無(wú)用之事，過(guò)有味人生?！?/p>

周?chē)?guó)平：

世上有味之事，包括詩(shī)、酒、哲學(xué)、愛(ài)情，往往無(wú)用。吟無(wú)用之詩(shī)，醉無(wú)用之酒，讀無(wú)用之書(shū)，鐘無(wú)用之情，終于成一無(wú)用之人，卻因此活得有滋有味。

文/央視新聞《夜讀》整編、采寫(xiě)

圖/視覺(jué)中國(guó)等

祝你總是快樂(lè)，

如果不能，

那祝你在偶有受傷時(shí)，

總能找到自己的“藥”。

來(lái)源：央視新聞