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許多人終其一生尋找的都是一份真正的愛,當(dāng)她們一旦失去了某段情感或是在某一份關(guān)系中受到了傷害,便會陷入到痛苦當(dāng)中。
失戀是最為常見的痛苦之一,主要表現(xiàn)為痛哭流涕、不停的回看兩個人的戀情記錄、堅持不懈地在對方的社交平臺尋找痛苦的蛛絲馬跡等等,這一系列行為都傳達(dá)出了一個明確的信號,那就是你無法接受對方不愛自己。
根據(jù)美國神經(jīng)科學(xué)家Joseph Ledo的理論可知,每個人的大腦里都有兩條情緒通路。
第1條可以快速的傳遞信息,直接與情緒相對接,表達(dá)方式則是生氣,憤怒抑或是傷心等等。
第2條則更加理性一些,它通常與認(rèn)知系統(tǒng)相連,盡管其傳遞信息的速度比不上第1條通路,但它卻能在分析之后得出更加準(zhǔn)確并且讓人冷靜的結(jié)論。
可若是某一條通路出現(xiàn)問題或是兩條通路之間產(chǎn)生了不可調(diào)和的矛盾與沖突,那么人的心理健康便會受到極大的影響。
或許有人會認(rèn)為悲傷憤怒這種情緒只會帶來負(fù)面結(jié)果,事實恰恰相反。
人的大腦和機體是一個完整且智能的系統(tǒng),任何一種情緒都是人體所必需的,并非只有開心才能夠讓我們身心健康。
當(dāng)你遇到了一件傷心的事情,眼淚可以幫助身體排出毒素,進(jìn)而讓情緒恢復(fù)到平和的狀態(tài),如果持續(xù)憋著不哭,或是笑得太多,同樣會對五臟六腑造成損傷。
如果你失戀了,謹(jǐn)記這一條真理,任何情緒的誕生都是有原因的,它對你的精神狀態(tài)有益,這是基因所賦予的原始本能,是一種智慧,更能讓你意識到感情里的深層矛盾。
就以痛苦為例,這世界上估計沒人想要痛苦的活著,然而痛苦的感受并非毫無用處,這種難受與糾葛的心情能夠提醒你,若是你想要完成自己的夢想,要么忍受痛苦,跨過阻礙,要么放過自己,不再強求。
那么你愛的人不愛你怎么辦?聰明的女人發(fā)現(xiàn)男人不愛自己后,都會這樣做,或許能讓他后悔。
聰明的女人一旦發(fā)現(xiàn)男人不再愛自己的時候,她們到底會怎么做呢?她們除了審視對方,還會審視自己。
有些人總喜歡刨根問底,非要對方說個明白,到底為什么不愛了,不僅如此,她們還必須要看到血淋淋的現(xiàn)實才甘愿放手,這樣做除了讓自己更加傷心以外,不會帶來任何的好處。
這種行為的背后原因有兩個,一是出于愛,正是因為對對方的愛還沒有消散,所以內(nèi)心不愿意分開,仍想持續(xù)這段感情。第2個則是沉沒成本,不少女人一旦陷入愛情,便會奉獻(xiàn)出自己的所有,對于這類人而言,她們最迫切得到的回報便是對方能加倍的愛自己。
然而現(xiàn)實可不是精準(zhǔn)的算術(shù)題,對方能否拿出等份的愛完全是個未知數(shù),如果回應(yīng)達(dá)不到要求,女人便會不斷的反省自己是不是不夠好,甚至在分手以后否定自己,折磨自己。
聰明的女人不會這么做,她們懂得一個人的價值不應(yīng)靠另一個人去評判,也不應(yīng)由一段感情來打分,如果對方不愛了,那只能說明兩個人不合適,僅此而已。
這類女人最大的特點就是內(nèi)核強大,只有做到了有底氣,才能不懼任何懷疑和打壓。
人終究要學(xué)著獨立生活,這件事不關(guān)乎愛情,也不關(guān)乎婚姻,因為在人生的某個階段,你注定要度過一段孤獨的時光。
一味的依賴別人并不會實現(xiàn)真正的成長,我們總要經(jīng)歷相遇與離別,如何平靜地面對漸行漸遠(yuǎn)才是聰明女人要做的功課。
女人一定要打開自己的生活圈,千萬不要全身心的投入到家庭中,還有更廣闊的天地等著你去發(fā)現(xiàn)。多交朋友,找到自己的興趣愛好,發(fā)展事業(yè),這都是不錯的方向,活出自我才能活得強大。
人生中美好的東西實在是太多了,如果只把目光拘禁在愛情中,反而狹窄的令人惋惜。幸福二字也不用從別人的身上獲得,因為你自己就可以讓自己幸福。
放下執(zhí)念,多去看看美麗的風(fēng)景,保持獨立的思想和獨立的人格,不去相信那些所謂的歸宿理論,照顧好自己,讓生活充實起來。發(fā)現(xiàn)男人不愛自己后,她們都會不斷提升自己,能讓那些不愛自己的男人因為看到了自己的原有價值后悔。
等到你發(fā)現(xiàn)你早就放下了對愛情的執(zhí)念,也不再為了不愛自己的人悲傷痛苦,那時候的你才算是真正的成熟。
努力成為一個聰明的女人、自由的女人,任何人都無法困住你。不知道大家對這件事有著怎樣的看法呢?一起談?wù)劙伞?/p>
- The End -作者| 湯米編輯| 不下雨第一心理主筆團| 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料:Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351.
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情感分析的比較透徹,男女朋友們可以多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)
如果發(fā)信息不回,怎麼辦?