和前任這樣聊天，讓他重新愛(ài)上你

很多同學(xué)在分手之后，都迫切地想和前任建立起溝通的渠道，可是剛剛開(kāi)口，就會(huì)被前任冷漠的表情和言語(yǔ)嚇退。

因?yàn)榉质种蟮那叭?，多?shù)情況下都會(huì)拒絕和你交流，于是你這樣想：他一定是不愛(ài)我了吧？挽回基本上是不可能的事情了吧？

當(dāng)然，我們想要和前任恢復(fù)聯(lián)系，自然要保持足夠的溝通，讓前任意識(shí)到你所做出的改變，同時(shí)看到你決心堅(jiān)持的信念。

你在挽回中所做的事情，如果一直讓前任對(duì)你都是抵觸的狀態(tài)，又怎么可能進(jìn)一步恢復(fù)聯(lián)系呢？

所以，想要和前任恢復(fù)聯(lián)系，我們首要任務(wù)就是淡化前任對(duì)我們的糟糕印象。

實(shí)質(zhì)上，前任和我們提出分手之后，會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段：抵觸階段、反思階段、回憶階段。

在整理清楚這三個(gè)階段之后，大部分同學(xué)都會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)：“前任對(duì)我的抵觸期會(huì)有多長(zhǎng)呢？”

想清楚這件事的意義，當(dāng)然是選在前任不再抵觸的時(shí)刻，主動(dòng)出擊，重新掌控起挽回的節(jié)奏。

前任“抵觸期”的時(shí)間長(zhǎng)短，在于他自己的情緒恢復(fù)速度，但更加在于你的態(tài)度。

若是在這個(gè)期間，你一直都在死纏爛打，或者不斷地跪舔求復(fù)合，甚至歇斯底里到用生命威脅前任，那么他將會(huì)一直處于“抵觸期”內(nèi)，很難進(jìn)入下一個(gè)“反思期”，更別提進(jìn)入到“回憶階段”。

其實(shí)，你在挽回初期和前任的前幾次接觸，就應(yīng)該已經(jīng)意識(shí)到：“前任很抵觸你，不管你怎么解釋?zhuān)还苣闳绾纬兄Z，前任都會(huì)理所當(dāng)然的認(rèn)為你就是錯(cuò)的。”

既然在這個(gè)階段內(nèi)，你越接近前任，前任越是排斥你，那干嘛還要接近呢？所以，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，我們要盡量減少和前任的接觸，保持好一種若即若離的狀態(tài)，抓住時(shí)間去修復(fù)矛盾，改變自己，讓前任快速的進(jìn)入“反思”和“回憶”階段。

當(dāng)然，有時(shí)候我們很難界定前任是否已經(jīng)脫離“抵觸期”，已經(jīng)進(jìn)入“反思”和“回憶”階段，所以我們可以利用合適的話(huà)術(shù)去試探對(duì)方。

所謂的試探，必然帶有試探的目的，不是直接讓你談復(fù)合，更不是讓你直接表達(dá)思念，或訴苦自己在分手后多么痛苦，你只是需要給彼此找個(gè)臺(tái)階下，讓彼此進(jìn)入到輕松愉快的氛圍交流。

只要你拋出的話(huà)題合情合理，既不會(huì)引起前任的反感情緒，又能讓彼此的談話(huà)氛圍處于輕松愉快，讓彼此能夠恢復(fù)正常聯(lián)系，就是最適宜的。

恢復(fù)正常聯(lián)系，有2點(diǎn)忌諱：

1、切忌剛恢復(fù)聯(lián)系，就直接提出復(fù)合，這樣可能會(huì)讓前任再一次進(jìn)入“抵觸”階段，畢竟一上來(lái)就把你自己的需求感全部暴露，以及把關(guān)系的走向決定權(quán)拋給對(duì)方，只會(huì)讓對(duì)方再一次感到壓力；

2、切忌一上來(lái)就把聯(lián)系頻率定得太高，每次聊天，都拋出很多話(huà)題，讓對(duì)方難以招架。

其實(shí)，你只要把對(duì)方當(dāng)成一個(gè)普通朋友就行，不要帶有太強(qiáng)烈的目的性，也不要沒(méi)休止的聊天，主動(dòng)尋找話(huà)題，在溝通中增加共鳴，營(yíng)造一種舒適感，讓前任在潛移默化中，覺(jué)得和你接觸非常舒服，非常享受這個(gè)過(guò)程，那么前任對(duì)你的抵觸就會(huì)消失不見(jiàn)。

當(dāng)然，聊天只是讓彼此恢復(fù)聯(lián)系的手段，讓前任重新和你接觸的前提，但一切的根本，還是需要你做出改變，當(dāng)你改天換面、修復(fù)矛盾，才能真正的打動(dòng)對(duì)方，讓對(duì)方再一次接受你。

我是沐言，一個(gè)純度極高的男人

我一直都在等你，我們一起對(duì)抗你當(dāng)下的情感困境

十年情場(chǎng)老司機(jī)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，中國(guó)早期戀愛(ài)學(xué)文化研究者

專(zhuān)注個(gè)人提升、挽回修復(fù)婚戀、狙擊脫單真愛(ài)

余生只做兩件事：授業(yè)解惑；開(kāi)智傳道