失戀后如何療傷，老胡說(shuō)胡話幫你解答

愛情得到了是美好的，失去了就是痛苦的，所以任何事情都是會(huì)有兩面性。失戀的痛苦除了不能再和那個(gè)人一起走下去，更因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣了每天和那個(gè)人聯(lián)系，一起出去做各種各樣的事情，可是因?yàn)槭倭耍@些習(xí)慣的事都不能再繼續(xù)了。那么，如果失去了愛情怎么走出來(lái)，怎么去療傷，這也是一門學(xué)問(wèn)。下面老胡和大家一起來(lái)研究下這門學(xué)問(wèn)！

首先，用精神轉(zhuǎn)移大法去療傷。愛情是個(gè)體的一種主觀性的情感體驗(yàn)，如果失戀，堅(jiān)決避免沉浸在悲傷的氛圍里不可自拔。要主動(dòng)把自己的意念轉(zhuǎn)移，找事情做，讓自己變得忙碌起來(lái)，做到把失戀這一件悲傷的事情忘掉！

第二，群體性交往，避免獨(dú)處！因?yàn)槿耸菍儆谌后w性的動(dòng)物，同時(shí)也是選擇性失憶的生命體，所以當(dāng)心情不好的時(shí)候，找自己好的朋友一起聊天，一起玩，在歡樂(lè)中學(xué)會(huì)忘卻，讓時(shí)間來(lái)抹平憂傷。

第三，快速性的投入一場(chǎng)新感情。人的感情不僅是豐富多彩的，更具有復(fù)雜的選擇性，不僅會(huì)選擇愛情，更會(huì)選擇性的失憶。所以重新投入一段新感情，得到新感情的呵護(hù)滋養(yǎng)，也是療傷的良藥。

第四，自我發(fā)泄，化悲痛為力量。找一個(gè)無(wú)人的地方大聲發(fā)泄，或者去K歌大聲宣泄內(nèi)心的情感。甚至可以像故事里一樣，去野外挖個(gè)洞把自己的悲傷訴說(shuō)。宣泄后化悲痛為力量，努力奮進(jìn)，證明給你失戀的對(duì)象去看，也許當(dāng)你成功的那一天，反而會(huì)放下，失戀的悲傷也會(huì)消失。

接著說(shuō)，老胡不是情感專家，也有兒女情長(zhǎng)，對(duì)于失戀也會(huì)痛苦也會(huì)悲傷，但是老胡總結(jié)了，失戀的療傷就是要讓別的事情填補(bǔ)這些空缺，去旅游看看不同的風(fēng)景，找朋友陪伴讓自己不孤獨(dú)，或者是拼命的工作和學(xué)習(xí)使自己無(wú)暇想其他事，當(dāng)你覺得已經(jīng)開始適應(yīng)沒(méi)有那個(gè)人的時(shí)候，也就慢慢淡忘了傷痛。當(dāng)然最好的方式是開始下一段全心投入的感情。這樣療傷，治愈率百分之百，您說(shuō)呢？

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