愛是一場(chǎng)修行,而你來的剛剛好
點(diǎn)擊上方藍(lán)色字:大白挽回前任工作室
后臺(tái)回復(fù)“咨詢”即可獲得提問格式
文:大白L
這是我們2018年第57篇原創(chuàng)文章
全文共有:1400字
要我說,你先不要讓自己的圣母心猶如滔滔江水綿延不絕一般不可阻擋。
曾經(jīng)年少無知,短則三五個(gè)月,長(zhǎng)則一兩年,離開了又回來的前任不計(jì)其數(shù)。很多人這時(shí)候圣母心又開始發(fā)作了:
人家都回頭了,我還要坐著么多好啊,主動(dòng)回頭求復(fù)合
仔細(xì)想想:對(duì)方到底為什么要和你復(fù)合?你又憑什么和對(duì)方復(fù)合呢?
Part.1做這個(gè)決定之前,先考察對(duì)方想要和你復(fù)合的原因
如果你一直處在一個(gè)“挽回”對(duì)方的角色上,而且你也打定要復(fù)合的想法,這時(shí)候先確定一下,對(duì)方的情感狀況到底是怎樣的。是ta一直單身,還是說才失戀,還是說壓根就把你當(dāng)做備胎去對(duì)待?
應(yīng)對(duì)方式:
如果對(duì)方此刻一直是單身狀態(tài),最適合你發(fā)問的問題有以下幾個(gè):
明確對(duì)方的情感狀況,最好讓對(duì)方主動(dòng)給你陳述確定一件事,ta對(duì)于你和對(duì)方曾經(jīng)的戀愛有什么看法,字里行間有沒有透露過“這份感情對(duì)我很重要”的意思。如果對(duì)方對(duì)于這些是支支吾吾的答案,果斷給對(duì)方一個(gè)信號(hào):想好了再來告訴我,我會(huì)很耐心的聽。
其他情況還包括:對(duì)方在分手這段時(shí)間到底有沒有新戀情,如果有是否已經(jīng)處理得當(dāng),是否解決了能夠解決的事情。
往下才是挽回的重頭戲:分析雙方的問題,以前的事要怎么面對(duì)等等。
一句話:先明白ta為什么找你復(fù)合的動(dòng)機(jī)很關(guān)鍵。
Part.2搞清楚自己為什么復(fù)合
經(jīng)??次覀兾恼碌娜硕记宄?,以前我講過很多人分手之后之所以很容易在對(duì)方的幻象中走不出來的主要原因是:你離開了一個(gè)曾經(jīng)在戀愛中,給你不斷提供安全感的“安全島”。
在這種分離焦慮之下,你所有的脆弱面會(huì)被放大,你所有的滿足感會(huì)被提前前置。
說人話就是:分開了你一個(gè)人過的不爽不舒服,甚至念念不忘,不習(xí)慣一個(gè)人的生活。
然而修復(fù)一段感情的時(shí)候,你面對(duì)的恰恰是這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí):你失去了一個(gè)人和一段關(guān)系,所有屬于你內(nèi)在世界的東西都需要等待重建。
重建的部分有很多:安全感,自我傷痛的治愈,對(duì)于親密關(guān)系的認(rèn)識(shí)。
這些都將指向一個(gè)東西:你要如何去愛一個(gè)人?你要如何愛你自己。包括你的情感信念也在重新構(gòu)建:
慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn),你自己能力的局限性你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來你對(duì)親密關(guān)系的認(rèn)識(shí)就是“獲得認(rèn)同”“安全感的獲得基地”
只有看到這一層你才做出很深刻的改變,可惜的是很多人都把注意只是放在你那個(gè)要挽回的對(duì)象身上,這就有點(diǎn)因小失大了。
Part.3真的要復(fù)合,那就做好一個(gè)“填坑”的準(zhǔn)備
不談過去只看現(xiàn)在,不管以前怎么分手的,那么在復(fù)合之初,你們都需要找到幾個(gè)地方:
關(guān)系破裂的薄弱點(diǎn)、關(guān)系維系的動(dòng)力源。也就是對(duì)方的核心需求和深層原因。
這樣節(jié)奏之下的雙方改變才會(huì)有意義,也才能最大限度的解決問題。
《戀愛的溫度》這部電影講的很清楚:兩個(gè)人分手后復(fù)合的幾率是百分之83,繼續(xù)走下去的幾率是百分之3。那么剩下的人都是一種“重蹈覆轍”的認(rèn)知觀念:指望著更多被愛的繼續(xù)在作,指望著逃避問題的依舊在逃避,不分手就怪了。
分手之后的復(fù)合,可以直接讓原先的情侶重新進(jìn)入到戀愛的甜蜜期,但是這時(shí)候你們更要做的是:找機(jī)會(huì)和條件好好談?wù)劮质值脑蚝彤?dāng)時(shí)分手時(shí)候的想法,畢竟這樣的深層次對(duì)話,不多,但是有一兩次很容易讓雙方被對(duì)方“看見”。
我是大白,與你相伴,與愛同行
by:8.4
評(píng)論列表
寫的東西感觸很深,對(duì)情感上幫助很大
如果發(fā)信息,對(duì)方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?
如果發(fā)信息,對(duì)方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?