分手后復(fù)合要怎么長(zhǎng)久？

其實(shí)你說(shuō)的很好，要么不做，要么就是一輩子。愛(ài)情能有多長(zhǎng)久，就是看你能看得多長(zhǎng)遠(yuǎn)。長(zhǎng)長(zhǎng)久久的戀愛(ài)是在預(yù)期中完成的。就像是馬拉松運(yùn)動(dòng)員都會(huì)不斷地設(shè)置中間目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)完成，最終可以堅(jiān)持跑完全程。

與此同時(shí)，戀愛(ài)也很感性。我跟你在一起很開(kāi)心，我愿意和你在一起的心態(tài)，無(wú)法被預(yù)計(jì)。戀愛(ài)沒(méi)有那么多現(xiàn)實(shí)框架，沒(méi)有那么現(xiàn)實(shí)預(yù)期，一切都是未知，一切都是偶然，就跟我們當(dāng)初相遇一樣，一個(gè)回眸，我們一段故事開(kāi)始。就是這么簡(jiǎn)單，這就是預(yù)期，想談一段好的戀愛(ài)，不要成為預(yù)期的奴隸。

一、戀愛(ài)想要長(zhǎng)久應(yīng)該怎么做？

1 把自己的需求表達(dá)出來(lái)

你們現(xiàn)實(shí)交往過(guò)程中一些細(xì)節(jié)的預(yù)期，你預(yù)期他會(huì)對(duì)你做什么事情，解決的辦法就是一定要主動(dòng)表達(dá)自己的需求。你需求什么，不滿什么，開(kāi)心什么，一定要主動(dòng)去說(shuō)，因?yàn)槟銈兪莾蓚€(gè)不同的個(gè)體，剛剛接觸在一起，即使再喜歡，他也不是很了解你，你喜歡什么不喜歡什么，你想要什么對(duì)方不知道，你要告訴對(duì)方，養(yǎng)成習(xí)慣了知道你喜歡這個(gè)，你不喜歡那個(gè)，他下回就滿足你所需要的逃避，避開(kāi)你不喜歡的。

2 切忌不實(shí)際預(yù)期

a 對(duì)戀愛(ài)過(guò)程的預(yù)期，很多女孩愛(ài)做公主夢(mèng)，想要對(duì)方成為你的王子，想要對(duì)方成為你韓劇中的男主角，自己成為韓劇中被寵愛(ài)那個(gè)女主。是故事只是故事，現(xiàn)實(shí)中沒(méi)那么多浪漫，現(xiàn)實(shí)是平淡，更多的是相濡以沫的慣性。感情中沒(méi)有那么多浪漫的事情，所以你不要太期待對(duì)方會(huì)對(duì)你做一些什么事情。

b 對(duì)戀愛(ài)對(duì)象的預(yù)期，很多妹子在戀愛(ài)中總會(huì)有一個(gè)完美模板，就會(huì)先預(yù)設(shè)對(duì)方是一個(gè)什么樣的人格，把現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題和預(yù)設(shè)比較，如果對(duì)方達(dá)不到這個(gè)要求就會(huì)不滿。你是在跟自己的預(yù)期談戀愛(ài)，還是在跟身邊真真正正的人談戀愛(ài)，你的預(yù)期真的是你想要的嗎？吸引的理論來(lái)看，你能被這個(gè)人吸引證明這個(gè)人你一定是喜歡的，但是你的預(yù)期很多時(shí)候和你喜歡的人是不一樣的，你想要的是一回事，你真實(shí)需求的可能又是另外一回事。當(dāng)然這個(gè)你可以調(diào)教男朋友成為你的理想型，但是說(shuō)實(shí)話是個(gè)男人都做不到。愛(ài)情想要長(zhǎng)遠(yuǎn)我們就不能去跟預(yù)期談戀愛(ài)，要跟一個(gè)真正的人去談戀愛(ài)。

c 對(duì)未來(lái)的預(yù)期，你可以憧憬一下你們未來(lái)的生活。但真正長(zhǎng)期的戀愛(ài)觀不是計(jì)劃，戀愛(ài)的美妙就在于談到哪算哪，因?yàn)橛形粗?，才有這種驚喜。這個(gè)故事才有意思，把什么事情都計(jì)劃好了，所有的事情按部就班去做，就沒(méi)意思。很多時(shí)候結(jié)婚是一件水到渠成的事兒，你們談到什么樣的狀態(tài)也是個(gè)水到渠成的事情，不要給你的戀愛(ài)增加這種過(guò)于現(xiàn)實(shí)，過(guò)于世俗的這種壓力和框架，會(huì)讓?xiě)賽?ài)變質(zhì)的。

二、真正完美的親密關(guān)系是什么樣子的？

女人有五個(gè)核心價(jià)值：時(shí)間價(jià)值，情緒價(jià)值，情感價(jià)值，物質(zhì)價(jià)值，知性價(jià)值。我們可以圍繞這五種價(jià)值，建立一個(gè)完美的親密關(guān)系。

親密關(guān)系六大基礎(chǔ)：

1. 了解度

你了解對(duì)方多少，你對(duì)他的過(guò)去，對(duì)他的心理狀態(tài)，對(duì)他想要滿足的一些欲望，對(duì)他的生活狀態(tài)，對(duì)他的三觀，對(duì)他的社會(huì)關(guān)系、家庭關(guān)系有多少了解。你越了解一個(gè)人，你就會(huì)跟一個(gè)人越親密；你知曉他的一切，你就知道他想要什么，你就能按圖索驥地給他什么。

2. 唯一性

唯一性簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是“我是否能成為你身邊的唯一？”，我們可以把它理解成可得性。他喜歡你什么？他為什么想跟你談戀愛(ài)是因?yàn)槟汩L(zhǎng)得漂亮，因?yàn)槟銜?huì)說(shuō)話，還是因?yàn)槟闱樯谈?、智商高？你要明白自己為什么能成為他的可得。所謂可得性，就是你要知道對(duì)方喜歡什么？比如說(shuō)一個(gè)型男給你發(fā)了一張照片，如果你回答說(shuō)“哇好酷啊，能不能多給我?guī)讖垺?，這就建立了一種可得性——我喜歡你的身材。這也就是唯一性，他有這種身材，別的男人沒(méi)有。

3. 互相一致性

相互一致性就是戀人之間的三觀、未來(lái)規(guī)劃、生活習(xí)性是否相似。你們是如何待這個(gè)世界的？你們是怎么看待周圍人的？你們是怎么處理戀愛(ài)關(guān)系的？你們對(duì)未來(lái)的規(guī)劃有沒(méi)有對(duì)方？比如說(shuō)你想要孩子他不想要孩子，那你們的戀愛(ài)觀就不一致。兩個(gè)人的一致性越高感情越緊密，感情越穩(wěn)定，相互重疊越高，感情越緊密。你想要孩子他不想要，那就沒(méi)有一致性；你想要男孩他想要女孩，這也沒(méi)有一致性。不要覺(jué)得我長(zhǎng)得漂亮，我長(zhǎng)得美，對(duì)方就喜歡你。沒(méi)有付出的戀愛(ài)，男人只會(huì)想跟你睡覺(jué)，他是不會(huì)愛(ài)上你、和你一起生活的。

想要獲得一致性很簡(jiǎn)單，你完全可以跟隨對(duì)方，追隨對(duì)方，遷就對(duì)方。你可能不樂(lè)意可能會(huì)想“憑什么他不跟隨我？”。答案很簡(jiǎn)單，只因?yàn)槟阆矚g他。你想為他付出，就得去追隨他和他同步。在感情和戀愛(ài)中，不要想著去改變你的男人，調(diào)教他跟你保持一致。不是那么回事，男人幾乎不可能被改變。記住，男人是永遠(yuǎn)不接受批評(píng)，不可能被女人改變；男人只能被認(rèn)同，你想讓男人喜歡你，需要用你的付出去實(shí)現(xiàn)。我為了你犧牲掉我自己的一些習(xí)慣，去認(rèn)同你，我去跟你保持一致，不要覺(jué)得這就是低三下四。這就是戀愛(ài)親密關(guān)系需要的，你什么都不愿做，還想讓男人愛(ài)你，世界上沒(méi)那么多好事。

你跟對(duì)方尋求一致性的過(guò)程，就是讓對(duì)方看到你付出，讓對(duì)方愛(ài)上你的過(guò)程。妥協(xié)并不意味著降低了你的自尊，你不是為自己妥協(xié)也不是為男人妥協(xié)，而是為愛(ài)妥協(xié)。

4. 相互依賴性

依賴性是什么呢？首先，我的情緒能夠影響你的思緒，能夠影響你的生活。我們是互相陪伴的兩個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)體，彼此對(duì)這段關(guān)系有歸屬感。然后，雙方認(rèn)定這段關(guān)系是我除了原生家庭以外的另一部個(gè)家，你們?cè)趹賽?ài)關(guān)系里不分你我，這是自己生命中和生活中的一部分，也是未來(lái)規(guī)劃中的一部分。親密關(guān)系有這樣的個(gè)感覺(jué)才叫相互依賴性。

兩個(gè)人相互依賴相互依存，誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)都非常難受。這是最為穩(wěn)定的親密關(guān)系。很完美很理想，那么依賴性是怎么做到的？依賴性其實(shí)是前面三點(diǎn)的融合。了解度，唯一性，相互一致性，你都做到了，才能做到相互依賴。唯一性是以了解度為基礎(chǔ)的，相互一致性是以唯一性和了解度作為基礎(chǔ)，層層遞進(jìn)兩個(gè)人才會(huì)你中有我我中有你。但不必把它想象得太難，這是時(shí)間的積累，慢慢去沉淀出來(lái)的東西，相處時(shí)間長(zhǎng)了，接觸多了，你為我付出，我也為你付出，相互之間付出多了，依賴性就會(huì)出現(xiàn)。因?yàn)闀r(shí)間一長(zhǎng)，兩個(gè)人都將彼此視為習(xí)慣，心照不宣，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)。一般你談個(gè)兩三年，情侶間的依賴性自然而然就出來(lái)了。

5. 需求感

我需要你，我為什么需要你？需求感的意義在于，我認(rèn)定你對(duì)我是有價(jià)值的。戀愛(ài)的基礎(chǔ)，彼此在一起的緣由，就是因?yàn)槟阍谖已劾锸怯袃r(jià)值的。他承認(rèn)“我需要你”的過(guò)程中，其實(shí)就認(rèn)同了你的價(jià)值。這也是給唯一性做出一個(gè)補(bǔ)充，上文說(shuō)怎么讓你成為他今生唯一的愛(ài)人，就是要讓他的需要只有你能給，讓他的幸福快樂(lè)都能和你聯(lián)系在一起。無(wú)論是在戀愛(ài)還是挽回中，一定要把這點(diǎn)表現(xiàn)出來(lái)。

6. 安全感

安全感是親密關(guān)系最終的狀態(tài)，像一對(duì)老夫老妻一樣，相互扶持相伴一生。雙方在一起很踏實(shí)，很舒服，很信任對(duì)方。為什么說(shuō)家是港灣，是庇護(hù)所。這種放松的情緒是任何其他的人沒(méi)有辦法去給予的，因?yàn)樗睦锵胍愕摹⑺非蠖际悄悛?dú)有的。

這六點(diǎn)是一個(gè)穩(wěn)定的親密關(guān)系的基礎(chǔ)。很多人感覺(jué)愛(ài)情很難，必須時(shí)時(shí)刻刻維持維系。其實(shí)是源于你們親密關(guān)系的不完整不平衡。我們有六個(gè)親密關(guān)系的柱腳，穩(wěn)定的親密關(guān)系不會(huì)這么脆弱。