挽回后，該如何重溫感情？

伊姐最近發(fā)現(xiàn)，越來越多的小伙伴成功復(fù)合了，這真的是讓人非常高興的事情。其實(shí)，能夠成功復(fù)合，還是在于委托人自己的努力，并且用了正確的方法 ，避免了不該犯的錯(cuò)誤。

就像前段時(shí)間，有一個(gè)委托人，她認(rèn)真聽了Joney老師的《關(guān)系修復(fù)》課程后，就成功和男友復(fù)合了。

但網(wǎng)上流傳了一句話：

分手后復(fù)合的概率是83%，能夠好好走下去的概率只有3%，

剩下的97%會(huì)再次分手，而理由和第一次分手是一樣的。

這組數(shù)據(jù)可不可靠不清楚，但現(xiàn)實(shí)中確實(shí)有這樣的現(xiàn)象存在，為什么呢？

大部分人都是認(rèn)為，復(fù)合了就是挽回成功了，就放下了之前緊張的心，放下了改變的心理，這時(shí)候最容易重蹈覆轍，所以有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然復(fù)合了，但依然容易分手。

所以，剛復(fù)合還是不能夠掉以輕心，因?yàn)楦星檫€不夠穩(wěn)定，需要認(rèn)真仔細(xì)的做好感情升溫，才能讓你們的感情越來越好！

那么挽回后，如何讓感情持續(xù)升溫呢？伊姐今天和你聊一聊！

1、時(shí)刻喂個(gè)八分飽，讓他舍不得離開你

首先要知道，他和你復(fù)合，是因?yàn)榻鉀Q了造成你們分手的原因，讓他內(nèi)心釋懷，也就是他看到了你的改變，認(rèn)為和你還有走下去的可能。

但這時(shí)候，你們倆的心態(tài)也在挽回的時(shí)候悄悄發(fā)生了改變，因?yàn)槟闶峭旎胤剑潜煌旎胤?，因此，你?duì)于他的需求是大于他對(duì)你的需求的，這時(shí)候最重要的就是調(diào)整這種不平等需求。

要知道能夠復(fù)合一定是對(duì)方對(duì)你還有需求感，那么你就需要放大他的這種需求感，減弱自己對(duì)他的需求感，從而達(dá)到需求平衡。

比如，大部分男生的共同需求點(diǎn)就是被理解、被認(rèn)同、被尊重，那么你就多的滿足他的這些需求點(diǎn)，讓他感受到和你在一起很舒服，很享受被你肯定和夸贊的感覺。

雖然這時(shí)候，你的內(nèi)心還是充斥著不安全感，因?yàn)槟愫ε滤€會(huì)和你分手，這種心理非常正常，但你要時(shí)刻提醒自己，不斷的滿足他的需求，才會(huì)讓他舍不得離開你！

如何找到對(duì)方的需求點(diǎn)呢？看Joney老師的免費(fèi)課程《三個(gè)方面...》

2、期望管理

很多人在復(fù)合后，對(duì)另一半有著非常高的期待，對(duì)復(fù)合后的感情也抱有非常高的期望，有這樣的心情伊姐能夠理解，但如果不能做好“期望管理”，可能造成你們?cè)僖淮畏质帧?/p>

一個(gè)人感受到幸福的程度，取決于他主觀層面上的感受、對(duì)一切外界事物的解讀。

當(dāng)你們復(fù)合后，你會(huì)本能希望對(duì)方對(duì)你比以前還要好，以此來滿足自身對(duì)幸福、對(duì)愛的渴望。可是，事實(shí)往往是，他這時(shí)候?qū)δ愣急炔簧戏质智皩?duì)你的好，為什么呢？

因?yàn)槟銈兘?jīng)歷過一次分手，讓他對(duì)你在心理對(duì)你上有了一定的生疏感，這也是人之常情，如果在分手后，他對(duì)你表現(xiàn)的太過熱情，這時(shí)候才要警惕，因?yàn)椴环险Ｈ说男睦怼?/p>

在你不能理解這一點(diǎn)之前，也許還會(huì)產(chǎn)生一種感覺——高估別人的幸福度。

當(dāng)你挽回后，你就會(huì)很在意那些和你一樣挽回了的人，這時(shí)候，你也許會(huì)焦慮，為什么他們看起來比你們倆看起來更幸福。

這種心理幾乎是人本能都會(huì)有的一種幻想，認(rèn)為那些比自己走的更遠(yuǎn)的人，會(huì)比自己更幸福。

所以，在你理解了這些心理、這些情況多么正常的情況下，就要懂得去管理你對(duì)他，對(duì)感情的期望。

3、打破舊俗，創(chuàng)立新規(guī)

當(dāng)你學(xué)會(huì)了期望管理的時(shí)候，接下來就要找到一個(gè)突破口，讓你們的感情重新被注入活力。也許你會(huì)想，那就做一些以前喜歡一起做的事情，比如每周六固定時(shí)間一起去看電影，或者周天要一起去轉(zhuǎn)公園等等。

你希望通過這些事情讓你們的找回當(dāng)初的那種親密的感覺，因此會(huì)選擇做這些事情，但其實(shí)，復(fù)合后比較忌諱這樣做，為什么呢？

因?yàn)槟銈円呀?jīng)分開過一次，如果還是沿襲以前的相處習(xí)慣，很容易導(dǎo)致你們?cè)僖淮畏质?，所以，在?fù)合后，一定要改變以前的相處模式，而改變相處模式最直接的辦法就是改變自己。

比如，以前你是很粘人的女生，如果你在挽回時(shí)真的意識(shí)到了改變的重要性，那么在復(fù)合后你就一定懂得，給彼此個(gè)人空間，把握好和對(duì)方的相處距離，不會(huì)像以前那么粘人，給彼此創(chuàng)造相處的舒適感。

所以，這就非常講究自我改變的真實(shí)性，這真的不是你隨便發(fā)幾條朋友圈，學(xué)幾句土味情話就能做到的。

伊思金牌教練張顯金老師說過，“挽回最重要的是心的改變”，只有你的內(nèi)心真正改變了，你的行為模式才會(huì)相應(yīng)改變，那么你才會(huì)真正的避免造成分手的相處方式。

而短期內(nèi)想要達(dá)到這種改變，最好的方法就是和老師學(xué)習(xí)，有一句說的好“聽君一席話，勝讀十年書”說的就是這個(gè)，老師的作用就是引導(dǎo)你往更好的方向去靠，讓你能夠更快速有效的蛻變。

所以，挽回不是一件容易的事情，但是一件值得做的事情，因?yàn)槟銜?huì)從中學(xué)到非常多的東西，就像一次愛情重生一樣，只要你心態(tài)調(diào)整的好，更懂得如何改變，那么你就可以談一場(chǎng)再也不會(huì)分手的“復(fù)合戀愛”，成為那個(gè)繼續(xù)走下去的3%。