分手后先學(xué)會(huì)降壓再去挽回愛情

許多人在面對(duì)分手后，不想輕易的放棄一段感情，認(rèn)為對(duì)方還是自己可以追求的人，決定去挽回，可是當(dāng)問(wèn)及彼此分手的原因時(shí)，被分手的一方就會(huì)顯得很無(wú)辜甚至是很憤怒，認(rèn)為對(duì)方就是不講情分，無(wú)情的拋棄自己。

一段感情的開始也好，分手也罷，都有它的原因。戀情開始時(shí)，彼此會(huì)被對(duì)方身上的某一個(gè)點(diǎn)所吸引，所以在一起，而分手亦是如此，對(duì)方身上肯定有一點(diǎn)是對(duì)方不喜歡的或他自身的原因造成的，所以才不愿意和對(duì)方一起。

因此在面對(duì)分手時(shí)，不要只想著自己的委屈，自己的不容易，既然是想著要去挽留對(duì)方了，那就給對(duì)方證明你沒那么糟糕，曾經(jīng)也讓你快樂(lè)過(guò)。不要給對(duì)方增壓，就是說(shuō)你們?cè)谝娒娴臅r(shí)候不要跟對(duì)方去解釋你們分手的原因，也不要強(qiáng)迫對(duì)方相信你為了他改變了多少，更不要去爭(zhēng)辯誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)了。這時(shí)候要做的是給對(duì)方降壓。

何為降壓，就是在挽回中運(yùn)用技巧降低對(duì)方的壓力，減少你們的矛盾點(diǎn)，讓你們緊張的關(guān)系有所緩和。因?yàn)橐话惴质謺r(shí)因?yàn)殡p方長(zhǎng)時(shí)間積累的矛盾爆發(fā)的，分手后兩個(gè)人都在高壓的狀態(tài)，只有降壓才能緩和這種狀態(tài)。降壓首先我們就必須坦然接受已分手的事實(shí)，不再去做任何的爭(zhēng)辯， 讓彼此達(dá)成一致性，如果你去爭(zhēng)辯，只會(huì)讓對(duì)方覺你無(wú)藥可救了從而增加你們的矛盾點(diǎn)，接下來(lái)就要采取冷凍，降低自己的需求感，不去聯(lián)系對(duì)方給彼此冷靜思考的空間。

隨著時(shí)間的過(guò)去，慢慢地對(duì)方會(huì)忘記你的不好， 去想念你的好，這就是在給挽回創(chuàng)造先導(dǎo)機(jī)會(huì)，更利于你們兩個(gè)人之間的挽回。最后得記住，要及時(shí)改變自己的心態(tài)，定好自己的位置，把自己當(dāng)做對(duì)方的普通朋友，這樣才可以讓他在你面前比較自如.

給對(duì)方降壓也是降低對(duì)方對(duì)你的一個(gè)反感程度，一個(gè)人在分手后對(duì)你是存在很大的否定心理的這時(shí)候你說(shuō)什么在對(duì)方眼里都是錯(cuò)的，所以在分手后學(xué)會(huì)給對(duì)方降壓不糾纏不埋怨，降低對(duì)方對(duì)你的反感程度，等到對(duì)方對(duì)你沒那么反感的時(shí)候再出擊對(duì)你的挽回才是有幫助的。