我總是擁有搞砸每一段感情的天賦，你了解自己的感情依戀模式嗎？

每當朋友來找我時，我總是以為他們是要給我介紹男朋友了。但實際上，他們只會因為我有大量的傾聽時間，而讓我被迫成為“情感解惑大師”。于是，我近年來聽到最多的，就是大家的情感故事。故事聽多了，我或多或少能從中覺察到一些普遍的規(guī)律。

我發(fā)現(xiàn)，對于大多數(shù)人來說，他們在關系中都有自己獨特且穩(wěn)定的相處風格，而這樣的風格可能會導致相似的結局，比如——一個渴望被愛的人卻總是一次又一次搞砸關系。心理學中，有一個概念叫“依戀類型”，可以用來更清晰地解釋這類情況。它源于我們童年時期和父母的相處模式，且這種相處模式在之后的人際關系中依舊發(fā)揮影響，并隨著我們的成長，逐漸發(fā)展成每個人帶有鮮明特征的依戀類型。我的閨蜜小A從大學時代就和她的男友在一起，但是兩個人不太像熱戀情侶，很多時候更像一對相敬如賓的燕爾夫婦。就在我們所有人都覺得像他們這種平靜安穩(wěn)的戀情才是最鞏固的時候，她卻在前兩天突然分手了。

閨蜜和我傾訴的是她想周末跟男朋友穿著情侶裝，一起去壓馬路，拍很多的照片，也想在人頭攢動的廣場和男朋友手牽手，一起大口吃著美食，玩著你畫我猜的游戲?？赡杏褏s似乎不怎么愿意做這些甜甜的小事。

男友平時會突然不回信息，小A總擔心他是不是出事了，可他卻總說她大驚小怪。小A想大街上想抱他，卻被男友推開說人多別玩了。甚至是在吵架時，小A故意說出分手的氣話時，想要男友過來哄她，男友也沒有上前哄她，而是平淡的說給大家時間冷靜。

就在男友不知道第幾次一整天沒回小A信息的時候，小A積壓已久的情緒爆發(fā)了：“你根本就不在乎我，總是我在緊張，我在焦慮，而你一直都在忽略我的緊張，疏離我的感情……你到底愛不愛我？你為什么就不能表達一下你對我的愛呢？”

結果他依舊“無動于衷”，他們也就這樣分手了。小A認為是他們性格不合適，但事實果真如此嗎？小A在關系中總是體驗焦慮，她的男友在關系中總是試圖回避，所以當矛盾集中后爆發(fā)后兩人最終不歡而散。與其說是兩個人性格不合，不如說是兩個人對情感的處理方式和表達方式的不同。

心理學家Bowlby提出的依戀理論認為，戀人之間的依戀類型可以分為安全型、疏離型、糾結矛盾型和焦慮型。

焦慮和回避，正是兩個影響依戀類型的關鍵因素，心理學家依據(jù)人們在關系中所表現(xiàn)出的焦慮和回避的程度高低，將依戀類型分為四種：安全型、癡迷型、疏離型和恐懼型。

安全型依戀的人情緒穩(wěn)定，他們善于解決人際沖突；癡迷型依戀的人總是擔心自己被拋棄，在關系中患得患失；而疏離型和恐懼型依戀的人，都比較容易對親密感到不適，想愛又想逃可能是他們常有的狀態(tài)。