總裁夫人：分手時(shí)請(qǐng)給我最后的體面

疫情期間最大的瓜來了，總裁夫人手撕總裁，不，花花董花花的矛頭本是網(wǎng)紅CEO張大奕，而結(jié)果，確實(shí)把淘寶總裁兼天貓總裁蔣凡推向深淵，而阿里成為最冤大頭。

這已經(jīng)不是一件簡(jiǎn)單的桃色新聞。利益輸送 四個(gè)字并不是蔣情圣一肩可以挑起的，投資界消息，4月20日上午，阿里阿里巴巴-SW（09988.HK）早盤股價(jià)下跌近2%今日開盤阿里股價(jià)205.4港幣，按開盤價(jià)，阿里港股市值下跌472.16億港元。花姐的這條從此被稱為史上最貴微博。據(jù)悉阿里集團(tuán)CPO稱，蔣凡由于個(gè)人家庭問題沒處理好，而嚴(yán)重影響了公司聲譽(yù)，要認(rèn)真反思，公司會(huì)正式成立工作小組進(jìn)行調(diào)查。

我們姑且不說花姐的策略的高低和智商、情商的發(fā)育程度，今天我們只談感情，總裁夫人雖然目的不是想離婚，這種莫名其妙的官宣方式無疑讓她走上這條不歸路。倘若有一天，真的面對(duì)分手，我們要如何做，才能保留最后的體面？

狄更斯曾經(jīng)說過：“不要因?yàn)榻Y(jié)束而哭泣，微笑吧，為你的曾經(jīng)擁有?！?/p>

人生路上風(fēng)雨不斷，愛情路上也難免遇到坑洼，相信美好的事物都值得等待，正是因?yàn)閻圻^，所以慈悲，因?yàn)槎?，所以寬容，在不斷跌倒爬起的時(shí)候，幸福也許就會(huì)悄悄來到。那么，遇到戀愛中的坑洼，我們?cè)撊绾味冗^呢？首先充分體驗(yàn)戀愛帶來的痛苦，學(xué)會(huì)宣泄自己的負(fù)面情緒，在收拾好心情后正視這段感情，然后讓時(shí)間慢慢抹平傷痕，學(xué)會(huì)放下，去開闊眼界提升自己，去遇見對(duì)的那個(gè)“ta”。

為什么會(huì)分手？主要原因有哪些？

1. 很多人在戀愛之初，動(dòng)機(jī)就不對(duì)。不是出于真心的喜歡而在一起，有的是為了緩解寂寞、孤獨(dú)，或者是因?yàn)閯e人的起哄，或者是打賭，或者是因?yàn)榭吹酱蠹叶荚谡剳賽?，也想談一個(gè)，省得被落單。

2. 不懂戀愛規(guī)律。男女戀愛的心理特點(diǎn)是不一樣的，男生在戀愛初期總是表現(xiàn)出窮追猛打、積極主動(dòng)的樣子，而女生在戀愛之初總是表現(xiàn)出矜持內(nèi)斂、敏感謹(jǐn)慎的樣子，剛好時(shí)間對(duì)不上，就很容易在一起后女生產(chǎn)生一種感覺：男生熱情減退，是不是不愛她了，這種想法激化成矛盾，進(jìn)而影響雙方的感情。

3. 受到一些客觀因素的影響。如：父母的反對(duì)，異地戀愛，升學(xué)，太忙，工作不在一起，當(dāng)然也可能有第三者進(jìn)入。

4. 交往模式存在一些問題。不懂得尊重對(duì)方，不懂得給對(duì)方時(shí)間和空間（這個(gè)問題，下次我們會(huì)有一位老師來為大家做深刻地剖析）。

為什么總要找個(gè)理由來傷害別人呢？為什么不能真誠(chéng)一點(diǎn)呢？

分手時(shí)，每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生一系列的消極情緒和反應(yīng)，但是隨著時(shí)間的推移，心理彈性高的個(gè)體會(huì)逐漸面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受失戀的現(xiàn)狀，知道感情是不可挽回、不可強(qiáng)求的，也接受自己目前單身的狀態(tài)，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活；而心理彈性低的人，就容易沉浸在失戀的不確定和痛苦中難以接受現(xiàn)實(shí)。不管對(duì)方給了什么理由，分手已經(jīng)是結(jié)果了，他給你理由也許是最后的體面，不愿意說狠話來傷害你，有些時(shí)候真誠(chéng)還不如美麗的謊言。

分手時(shí)的人會(huì)表現(xiàn)出很多極端行為，那么我們到底應(yīng)該怎么面對(duì)分手呢？或者說，我們可以怎么做？

1. 首先，你應(yīng)該充分地感受和體會(huì)失戀帶來的痛苦。這種體驗(yàn)是人生的一種美好記憶，充分地去感受它，讓它滋養(yǎng)我們成長(zhǎng)。爽之有害，痛苦之有益嘛。

2. 一定要宣泄出來?？梢院煤玫乜抟粓?chǎng)，找朋友哭，或者到心理咨詢中心哭，或者自己哭，一定要懂得宣泄自己的痛苦情緒。

3. 擴(kuò)大交往面。不能眼中只有戀人，失去戀人，你可能會(huì)得到整個(gè)世界。沒有誰離開誰是活不下去的。

4. 等自己稍微清醒之后，重新去認(rèn)知你們的感情。不要總覺得自己付出很多，得到很少；不要總覺得別人對(duì)你不忠誠(chéng)，其實(shí)他離開你是最大的忠誠(chéng)。運(yùn)用合理情緒療法，不要強(qiáng)求，萬事萬物都有其發(fā)展的自然規(guī)律，既然無法挽回，那就吃一塹長(zhǎng)一智。

5. 轉(zhuǎn)移注意力，去散心、旅行，或者把能量升華到其他的事情上，強(qiáng)迫自己開拓視野，一個(gè)小小的失戀算得了什么。做個(gè)比喻，沒有看過大海，你就以為閩江就是全部；沒有爬過華山，你就以為鼓山就是最高；沒有遇見更優(yōu)秀的，你就以為眼前的就是最好。

6. 要懂得失戀的最好治療藥物是：時(shí)間。時(shí)間是讓人猝不及防的東西，很多時(shí)候，你以為你永遠(yuǎn)都不會(huì)釋懷或者放下，可是一年三年五年十年之后呢，也許你都記不清他的樣子了。放不下的就交給時(shí)間吧。

分手后什么是不能做的呢

1. 分手時(shí)后千萬不能繼續(xù)做朋友，如果繼續(xù)做朋友，心里還會(huì)有很多情愫，分手就會(huì)分得不徹底，痛苦就會(huì)被延長(zhǎng)。5 年內(nèi)不做朋友。大家應(yīng)該有過這種體驗(yàn)，分手后生活中某個(gè)細(xì)節(jié)讓你又想起他，如果還保持聯(lián)系，就會(huì)心存僥幸，對(duì)方會(huì)不會(huì)也余情未了，這樣子就很難走出來了。

2. 不能自暴自棄，不能傷害自己，不能報(bào)復(fù)和傷害別人。要不然失去的就不僅是戀人，有可能是你的整個(gè)人生。任何事情的發(fā)生，從來不是一個(gè)人的過錯(cuò)，不應(yīng)該讓另一方承擔(dān)所有的責(zé)任。每個(gè)人都有情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，但是要學(xué)會(huì)控制它，不然一時(shí)沖動(dòng)帶來的可能就是一輩子的悔恨。

3. 馬上找個(gè)替代的人來安慰自己受傷的心靈。剛失戀后是最不理智的，這時(shí)候很容易沖動(dòng)而選擇替代的人來寄托感情，一定要慎重，否則不僅是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，也是對(duì)別人的一種傷害。

我們都會(huì)遇到因分手哭得很傷心的人，作為他們的閨蜜、朋友，或者身邊的同學(xué)，我們能做點(diǎn)什么呢？

1. 最重要的是傾聽，聽她說，讓她講，我們做適當(dāng)?shù)姆答伨托?，不要給予這樣那樣的建議，或者說些天涯何處無芳草等沒用的話。大道理誰都懂，她可能只是需要一個(gè)可以陪伴她、聆聽她心聲的人。

2、她需要陪伴，你可以一句話都不說，在身邊就好。幫她度過最煎熬的48 小時(shí)。這就已經(jīng)是最大的幫助了。同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)朋友因此有自毀或者報(bào)復(fù)他人的傾向，一定要反映情況并且穩(wěn)定她的情緒，以免其造成不可挽回的傷害。