周揚(yáng)青硬核分手親身示范：女生如何體面地度過失戀期

大噶晚上好，今天又是在微博快樂吃瓜的小可。

今天520，羅志祥在這個(gè)特殊日子發(fā)長(zhǎng)文《男孩 女孩》@周揚(yáng)青，分享了兩人九年愛情長(zhǎng)跑的故事，還曬出了許多未曝光的甜蜜合照。

里面還有個(gè)細(xì)節(jié)，發(fā)文時(shí)間是9:12分發(fā)布，這是周揚(yáng)青的生日。

羅志祥結(jié)尾說道：“這一次，我答應(yīng)你，由我來跟大家分享我們的故事”并再一次對(duì)周揚(yáng)青道歉。

看到這里很多吃瓜群眾包括小可都不淡定了，我滴天，羅志祥520發(fā)文表白周揚(yáng)青，這是要復(fù)合的節(jié)奏嘛？！

讓人稍稍放心的事，至從周揚(yáng)青微博發(fā)文宣布正式分手后，狀態(tài)一直不錯(cuò)。后面還應(yīng)邀做客雪梨直播間一起帶貨，整個(gè)人看起來精神狀態(tài)非常好，看來已經(jīng)完全走出失戀的陰霾~

分手后，周揚(yáng)青還用自己的小號(hào)大談愛情觀，告訴女孩分手后一定要努力讓自己越變?cè)胶茫骸芭ぷ?努力賺錢 努力拿賺到的錢去享受生活，讓他看看～沒了你 我也一樣很好 甚至更好”

還說“如果有機(jī)會(huì)談下一段戀愛，還會(huì)像曾經(jīng)那樣盡全力去愛...”

不得不說，周揚(yáng)青小姐姐真的超級(jí)獨(dú)立強(qiáng)大。分手后不但沒有自怨自艾，反而用自己的故事向我們示范：女孩分手后，也可以很體面的度過失戀期。

為了幫更多處于失戀期的小仙女，盡快走出失戀的陰影，貼心的小可今天也幫你們整理一些實(shí)用建議和辦法，希望對(duì)你們有用~

01 在痛苦中保持理性，學(xué)會(huì)反思

付出真心的感情沒有走到最后，很多女孩容易鉆牛角尖，陷入到“情緒旋渦”里自怨自艾。

如果你現(xiàn)在正處于這樣痛苦狀態(tài)里，建議你可以拿出一張紙先捋清下：上段感情破裂的導(dǎo)火索是什么？分手根本問題是什么？有沒有可能修復(fù)？等等

把這些理清楚之后，再拿出另一張紙寫下?lián)衽记鍐危逦颐鞔_的寫出如果開始下一段感情，希望自己和對(duì)方要做的和不要做的事有哪些。在痛苦中保持最大限度理性，在反思中成長(zhǎng)。

02 給自己時(shí)間，正視自己的內(nèi)心感受

很多女孩為了走出失戀期，都會(huì)盡快找一個(gè)新的對(duì)象，以為這樣就能快速逃脫痛苦。但是這樣的想法大錯(cuò)特錯(cuò)，這樣的做法只是把問題暫時(shí)逃避了，并沒有得到解決。

失戀之后應(yīng)該做的事情：

1.學(xué)會(huì)處理自己的感受，當(dāng)自己的感受來臨時(shí)能夠接納它，和它待在一起。

2.和自己的好朋友傾訴內(nèi)心的真實(shí)感受，可以詢問別人當(dāng)時(shí)的情況如何，當(dāng)作一種參考。

3.想起ta就想起吧，過陣子就不會(huì)常想起了。

4.留些空余時(shí)間給自己舔傷疤，但別被失戀打亂自己的生活秩序。

5.給現(xiàn)在的生活，增加新的元素。

比如認(rèn)識(shí)新的人，參加新的活動(dòng)，培養(yǎng)新的樂趣，總之，你要往前走，要更新自己和自己的生活。

03 相信暴雨過后，海闊天空

這個(gè)世界上不存在誰離不開誰。

世界一直在變化。當(dāng)你們之間互相承諾的那一刻，那時(shí)那刻也許是真心的，但人總會(huì)向前走，總是會(huì)產(chǎn)生新的思緒和想法。

度過了失戀期，你也許會(huì)有這些感受：

你還記得那些美好，但是已經(jīng)淡忘ta了。

ta還會(huì)盤旋在你周圍，卻不是在你的心里。

你的視野更上一層，心胸更加遼闊。

你自由了。

經(jīng)歷了這個(gè)過程之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，失戀并非是一個(gè)過不去的坎；你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己戀愛中的問題。

等你自我療愈了，自我成長(zhǎng)變得更好了。如果某個(gè)時(shí)刻，你遇到一個(gè)溫暖合拍的男孩，要像周揚(yáng)青小姐姐一樣：記得放手去愛吧，哪怕你受過傷。