分手后，分手方和挽回方經(jīng)歷的不同心理階段

分手后，有沒(méi)有戀愛(ài)過(guò)，為什么戀愛(ài)分手的意不大，但雙方分手后心理動(dòng)態(tài)的變化還是有痕跡的。通常提到分手和分手的雙方，分手后的心理感覺(jué)和變化非常不同步。請(qǐng)注意，這里的告別和告別并不像表面那么簡(jiǎn)單。例如，有些人用冷酷的暴力強(qiáng)迫對(duì)方告別，降低自己的罪惡感，積極告別的人實(shí)際上被強(qiáng)迫告別。那么，如何區(qū)分誰(shuí)是分手者，誰(shuí)是分手者呢？想挽回的是分手的一方，想逃跑的一方是分手的一方。那么，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，恢復(fù)方和逃跑方。

一、剛分手的兩個(gè)月以內(nèi)(時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異，這里只說(shuō)平均水平)逃跑者有一定的放松期。Ta在猶豫是否分手到?jīng)Q定分手的時(shí)間，其實(shí)很壓抑，很想逃跑這就像一個(gè)被困在家里很久的孩子，一旦從家里逃出來(lái)，Ta就會(huì)很開心，感覺(jué)很自由，就像打開新世界的大門一樣，感覺(jué)自己的未來(lái)充滿了各種各樣的可能性。恢復(fù)方很悲慘。突然的分手使恢復(fù)方無(wú)知，對(duì)方的冷漠和堅(jiān)決會(huì)進(jìn)一步傷害恢復(fù)方，使恢復(fù)方有被拋棄的感覺(jué)。因此，此時(shí)的恢復(fù)方面充滿了與對(duì)方的美好回憶，希望立即恢復(fù)聯(lián)系，恢復(fù)以往的甜蜜。這個(gè)時(shí)間是恢復(fù)方分手后最痛苦的時(shí)候，可以說(shuō)是非常焦躁的逃跑方的放松期，他們表現(xiàn)出比較輕松愉快，分手后不痛苦的現(xiàn)象。此時(shí)，如果恢復(fù)方沉著冷靜，拼命給逃跑方發(fā)郵件，打電話，糾纏在一起，只會(huì)讓逃跑方煩躁，堅(jiān)決分手，說(shuō)更冷酷的話，下最大的決心，離開你是正確的選擇。

二、分手2~4個(gè)月(時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異，這里只說(shuō)平均水平)如果你們真的愛(ài)過(guò)的話，逃跑者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的冷靜和放松后，很可能開始懷念和另一半的生活，尋找新的喜悅失敗，孤獨(dú)的時(shí)候然而，在經(jīng)歷了兩個(gè)多月的死亡和身體痛苦后，絕大多數(shù)人的情緒疏散幾乎是一樣的。他們也對(duì)未來(lái)有了新的計(jì)劃。如果他們不打算恢復(fù)，他們應(yīng)該開始新的生活。如果他們打算恢復(fù)，他們也開始計(jì)劃改善他們的狀態(tài)。因此，此時(shí)逃跑者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的放松期后，寂寞的空虛開始進(jìn)入悲傷、懷念、內(nèi)疚、自我懷疑階段的恢復(fù)者開始進(jìn)入放棄和反省的狀態(tài)，不再像以前的時(shí)間那樣渴望復(fù)合，渴望恢復(fù)聯(lián)系，反而開始認(rèn)真如果對(duì)方試探你的時(shí)候，一定要冷靜下來(lái)。如果這個(gè)時(shí)候不冷靜的話，很可能會(huì)嚇跑對(duì)方，但是冷靜下來(lái)的時(shí)候會(huì)給對(duì)方希望。否則，對(duì)方一看，啊，完全不行。那個(gè)又跑的可能性很高。不僅要讓對(duì)方感覺(jué)到自己沒(méi)有Ta，還要讓對(duì)方感覺(jué)到自己對(duì)過(guò)去的感情有所依戀。這個(gè)尺度一定要好好把握。如果不能把握的話，可以尋求我們的專業(yè)咨詢。可以說(shuō)，如果你能很好地把握這個(gè)階段，至少你不會(huì)和你的前任相處得太久，也不會(huì)為未來(lái)的時(shí)間和機(jī)會(huì)。

三、分手從4個(gè)月到1年(時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異，這里只說(shuō)平均水平)這個(gè)階段無(wú)論是恢復(fù)者還是逃跑者，都應(yīng)該認(rèn)識(shí)新人，結(jié)交新的可能發(fā)展對(duì)象。如果新結(jié)婚的她和男朋友的前任有幾個(gè)段位的話，自然會(huì)感慨自己年輕后高興地投入現(xiàn)在的懷抱。但是，雙方很可能很難遇到合適的人。心里總覺(jué)得有人放不下，遇到一個(gè)人和前任比較，很難投入感情。如果雙方都在尋找新人失敗或與新人相處不愉快，那么雙方對(duì)舊情的懷念程度因此這個(gè)階段最適合一步一步地做正確的事情，把雙方熟悉的陌生人的身份發(fā)展成戀人關(guān)系的身份。事實(shí)上，無(wú)論男人還是女人，無(wú)論是分手的一方還是分手的一方，當(dāng)整個(gè)愛(ài)情突然變成兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體時(shí)，雙方都會(huì)感到困惑和困惑。這種傷害對(duì)一些人甚至?xí)殡S一生。因此，如果你愛(ài)，請(qǐng)愛(ài)，如果你想離開，請(qǐng)盡可能減少傷害。我們從來(lái)沒(méi)有教過(guò)如何愛(ài)他們，但我們敢輕易地適應(yīng)他們的女朋友、男朋友、丈夫、妻子和父母。經(jīng)營(yíng)一段成熟的親密關(guān)系需要很多知識(shí)和練習(xí)。愿你平安、健康、幸福、遠(yuǎn)離煩惱和悲傷。