想要抗老不翻車？你需要這個

「來源: ｜十點種草 ID：buy-yzt」

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本期導(dǎo)讀▼

3226字,閱讀需8分鐘

還在無效抗老么？

那些真正有效的抗老方法

哈嘍靚女們，今天莉耶又準(zhǔn)時營業(yè)了~

抗老也是個熱門話題了，之前和大家分享過很多關(guān)于抗老的內(nèi)容，但是好像沒有系統(tǒng)地講過公認(rèn)有效的抗老方法~

說到抗老就不得不提一下導(dǎo)致肌膚衰老的三大元兇：紫外線、自由基和AGEs。很多時候我們下了很大功夫在抗老上，但卻都沒有什么效果，就是因為沒有針對性地解決這些問題。其實想要搞定這三大元兇，我們應(yīng)該把重心放在防曬、抗氧化和抗糖化上。接下來莉耶就跟姐妹們具體講一講該如何有效抗老~

Trip

抗老三步曲—防曬

防曬是抗老的第一步，也算是最重要的一步！這都2021年了，不會還有懶得防曬的姐妹吧，過來看看這個！下面這張圖是71歲雙胞胎姐妹不常接觸和常接觸紫外線的皮膚變化對比，還不防曬的你可長點心吧！

cr:網(wǎng)絡(luò)

之所以要強調(diào)防曬，是因為光老化是造成我們皮膚衰老的元兇之一。紫外線中有兩個討人厭的家伙：UVA和UVB，其中的UVB就是讓我們黑黢黢的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

但它還不是最煩人的，真正可惡的是UVA，它憑借著超強的穿透力輕松破開肌膚防守的大門，直達(dá)內(nèi)部真皮層，對里面的膠原蛋白和彈性蛋白重拳出擊，使肌膚逐漸失去彈性。

cr:圖蟲

還有的姐妹有這個防曬的心，但是不夠堅決，總抱著那么一絲僥幸心理，覺得只有夏天才需要防曬。但是寶啊，雖然夏季猛烈的陽光，秋季的陽光比不上。但是由于秋季陽光斜射，加上云層稀薄，降雨減少，成功著陸的紫外線可能比夏季還要多，尤其是我們恨得牙癢癢的UVA！所以姐妹們千萬不能忽視秋季防曬??！

防曬這么重要，那么選擇一款優(yōu)秀的防曬產(chǎn)品就要提上日程了，總不能白折騰半天防了個寂寞吧...

懶得自己挑的姐妹直接過來“抄作業(yè)”，歐萊雅家的這款防曬是莉耶這么多防曬產(chǎn)品試下來，回購最多的一款。

歐萊雅

小金管防曬

cr:圖源本賬號、轉(zhuǎn)載須注明，下同

首先它有SPF50+，PA++++高倍防曬指數(shù)，不管你是去搬磚路上還是周末去戶外嗨都不用擔(dān)心紫外線傷到你嬌嫩的皮膚。

防曬霜里使用了歐萊雅家專研的麥色濾防曬科技，可以做到全波段防護(hù)，抵御98%的紫外線（數(shù)據(jù)來源于官方），把UVA和UVB統(tǒng)統(tǒng)攔在門外，從根源上大大減少紫外線引發(fā)的變黑和色斑問題，光損傷什么的統(tǒng)統(tǒng)甘拜下風(fēng)，抗老更是不在話下~

簡直就是個集防曬黑、防曬傷、防曬老為一體的“三好選手”！

cr:圖蟲

小金管作為我的真愛防曬可不是僅僅因為上面這些，它的質(zhì)地膚感也是讓它盛寵不衰的原因~

輕薄的乳液質(zhì)地，延展性超好，易推開，因為里面還額外添加了保濕補水一把好手的玻尿酸，所以滋潤度也非常好，像夏天我都會直接用它替代面霜，成膜之后也不會泛油光或者泛白!而且它是洗面奶就能卸掉的哦，很方便~

噓，知道你們擔(dān)心什么，怕黏糊是不是？看看它能不能經(jīng)受住紙片大軍的考驗~結(jié)果顯而易見，小金管完美通過考驗，妥妥的清爽不黏膩?。ㄟ@下不擔(dān)心了吧）

不僅如此，上臉的膚感也是沒得挑，清爽舒適~

before after

正所謂防曬做得好抗老沒煩惱，這抗老的第一步姐妹們可得把握住了！歐萊雅小金管無論是成分還是質(zhì)地膚感都很優(yōu)秀，本著好東西不能獨享的念頭，莉耶也給姐妹們搞來了粉絲福利~

歐萊雅小金管防曬30ml，僅售155元

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相當(dāng)于多送一瓶正裝

趁優(yōu)惠趕緊上車~

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Trip

抗老三步曲—抗氧化

做好了防曬工作，抗老也就完成了大半了~接下來講講如何通過抗氧化，抵制我們肌膚衰老的第二大元兇——自由基！

說到自由基，它可是個挖墻腳專業(yè)戶，總是強迫成雙成對的健康細(xì)胞跟它在一起，被搶了CP（情侶）的健康細(xì)胞郁郁而終，導(dǎo)致由膠原蛋白組成的真皮層膠原纖維隨之塌陷，皺紋就跑出來了！

cr:圖蟲，canva制作

既然自由基這么可惡，我們自然要跟它斗爭到底！姐妹們比較熟悉的抗氧化成分應(yīng)該是維C和維A，但是它倆一個不穩(wěn)定，一個刺激性比較強，不太適合肌膚敏感的姐妹，所以莉耶就介紹幾款成分既溫和、抗氧化能力又強的產(chǎn)品~

渡美

富勒烯原液

cr:渡美天貓旗艦店

渡美作為原液大戶，姐妹們應(yīng)該也比較熟悉了~首先談?wù)勥@款主打成分富勒烯，說它是名門貴子一點都不夸張，這可是諾貝爾化學(xué)獎獲獎成分，它對自由基有著很強的捕捉能力，并且自身情緒很穩(wěn)定，不會一被氧化就鬧脾氣，再囂張的紫外線也拿它沒辦法！

除此之外，這款原液還添加了二醇成分來加固補水保濕的功能，樸實簡潔的成分表，不添加香精和防腐劑，對肌膚敏感的姐妹很是友好~

cr:微博@錢敏敏

它屬于無色無味的水狀精華，吸收速度也很快，膚感清爽不黏膩，油皮姐妹也可以放心使用，不用擔(dān)心會有厚重感。

Sesderma

白藜蘆醇精華

cr:小紅書@66姨太太，下同

這款白藜蘆醇精華是Sesderma家的明星產(chǎn)品了，雖說主打成分是白藜蘆醇，但還添加了維C、維E等豐富它的抗氧化陣容，可以說是出手相當(dāng)闊氣了！添加了這么多的活性成分，想要一下駕馭也不是一件簡單的事，所以它又采取了脂質(zhì)結(jié)構(gòu)包裹，避免失活~

它的精華是淡黃色的凝露質(zhì)地，流動性很好，延展性也是頂呱呱，一泵就可以照顧全臉，上臉膚感水潤輕薄，也是油皮姐妹們可以放心沖的精華。

春日來信

蝦青素精華

cr:圖源本賬號、轉(zhuǎn)載須注明，下同

不得不說國貨品牌這幾年真的崛起了，春日來信背靠華熙生物，有效成分不要錢地往里扔。除了C位成分蝦青素奮戰(zhàn)在抗氧化一線，還有兩個分量很足的成分：紅腰子同款β-葡聚糖和近幾年爆火的依克多因強強聯(lián)合，在抗氧化的同時修護(hù)受損屏障，抗老修護(hù)兩手抓~

這款精華是橙色的水狀質(zhì)地，略有些粘稠，但是流動性還蠻好的，打圈上臉，嗖嗖幾下就吸收了，吸收速度杠杠的！

Trip

抗老三步曲—抗糖化

這趴就進(jìn)入了抗老大作戰(zhàn)的收尾工作抗糖化啦~抗糖這個概念不算新奇了，但姐妹們知道為什么抗老需要抗糖化咩？

cr:canva制作

那是因為如果我們攝入過多的糖會影響蛋白質(zhì)，使它最終變成糖化產(chǎn)物AGEs。新生成的AGEs是個小調(diào)皮，它會把周圍的膠原蛋白和彈性纖維綁在一起，使膚色暗沉、肌膚逐漸失去彈性。

所以想要抗老做得好，抗糖化就不能少！接下來盤點一下莉耶用過的不錯的抗糖化產(chǎn)品~

Olay

抗糖小白瓶

Olay光感小白瓶有多火就不用提了，這款抗糖小白瓶是光感小白瓶的升級款，在保留了原本提亮成分煙酰胺+酰本胺的基礎(chǔ)上，又加入了抗糖成分革糖素，既可以很大程度上保護(hù)蛋白質(zhì)不被糖化，又可以快速代謝AGEs，從預(yù)防和清理兩方面達(dá)到抗糖功效。

升級版的抗糖小白瓶仍是輕薄的乳液質(zhì)地，由舊版的蘋果味變成了淡雅的花香，聞起來高級了不少~改版之后減少了硅類成分，大大降低了搓泥的風(fēng)險，上臉膚感清爽不黏膩，吸收速度也很快~

珀萊雅

雙抗精華

這款雙抗精華出圈已久，主打抗糖+抗氧化，不得不說這么火是有原因的，它的成分和效果在同價位的產(chǎn)品中都是很優(yōu)秀的存在?？固欠矫孢x擇了BASF，既能阻斷糖化過程又能清除AGES。

抗氧化方面除了有蝦青素、麥角硫因等常見的抗氧化成分，還添加了號稱“抗氧永動機”的EUK-134，這也是海藍(lán)之謎高端線同款成分。

橘色的蛋清狀質(zhì)地，流動性很好，上臉膚感清爽，聞起來還有種大橘子的味道，很清新~

馥蕾詩

古源眼部精華

cr:見水印，下同

這款精華有一個看起來平平無奇但抗糖化很厲害的成分——合歡樹皮提取物看，它可以通過抑制糖化過程中雙羧基化合物的產(chǎn)生影響AGEs的形成。并且還能逆轉(zhuǎn)一部分已經(jīng)生成的AGEs~

淡黃色的乳液質(zhì)地，質(zhì)地柔潤細(xì)滑很好推開，吸收速度一流，膚感很滋潤，還夾雜著淡淡的花香，超好聞~

好啦，今天的莉耶抗老小課堂就到這里啦~想要抗老效果好，除了要注意防曬、抗氧化、抗糖化之外，在生活方面，保持飲食、作息規(guī)律也是必不可少的~總之抗老是個持久戰(zhàn)，姐妹們一定要堅持下去！

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修圖眼霜

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