想要脫單？還是先“脫宅”吧

提起"宅男"大家腦海里出現(xiàn)的形象一定是邋遢、油膩、不修邊幅的單身漢形象，因?yàn)?宅"所以朋友少，社交活動(dòng)更少甚至完全沒(méi)有社交活動(dòng)，脫單苦難。

如果你也是宅男，那么今天這篇文章能夠幫助你徹底改變，成為撩妹達(dá)人。

"宅男"脫單難的原因：

1、 不注意外在形象，很難給女生留下好印象。

宅男由于長(zhǎng)期不愿意接觸他人，所以很不注重自己的穿著打扮，別說(shuō)有好的服裝品味，有時(shí)候連干干凈凈可能都做不到。因?yàn)樯缃换顒?dòng)少，又很少能夠收到外界的反饋，所以可能自己還不自知。

這種情況下，即使通過(guò)相親這樣的不需要男生太主動(dòng)的方式去認(rèn)識(shí)女生，第一印象上，也很難讓女生滿意，留下好的印象。

2、 活在自己的世界里，完全不懂女生。

因?yàn)殚L(zhǎng)期不接觸女生，沒(méi)有跟女生相處的經(jīng)驗(yàn)，只活在自己的世界里，所以對(duì)女生所感興趣的話題、事物都完全理解不了，沒(méi)辦法正常的交流。

3、 業(yè)余生活枯燥、乏味，沒(méi)有激情。

宅男的業(yè)余生活都比較單調(diào)，周末在家可能就是刷手機(jī)、玩游戲，枯燥又乏味 ，長(zhǎng)期處于這樣的生活中，人就會(huì)變得很麻木，對(duì)任何事情都提不起興趣，更沒(méi)辦法給女生新鮮感。

宅男與女生相處時(shí)的災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)：

1、 太緊張，話都說(shuō)不完整，或者是不停地說(shuō)，但是沒(méi)有重點(diǎn)。

宅男與女生相處時(shí)，常常是緊張的不行，其中一部分人是緊張的說(shuō)不出話，只會(huì)看著女生傻笑，一部分人是由于太緊張，而控制不住自己要不停的說(shuō)話，但是說(shuō)出來(lái)的話又不之所謂。

女生在面對(duì)這種情況的時(shí)候即使沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)不高興，也會(huì)在心里翻了無(wú)數(shù)的白眼，感覺(jué)自己在面對(duì)一個(gè)"傻子"。

其實(shí)女生與男生相處時(shí)，女生也會(huì)有一點(diǎn)緊張，女生也不是都喜歡男生特別會(huì)說(shuō)話，重要的是要讓女生感受到你的真誠(chéng)。所以緊張的時(shí)候也可以直接跟女生說(shuō)："不好意思，我沒(méi)什么跟女生相處的經(jīng)驗(yàn)，所以太緊張了。"大多數(shù)女生是能夠理解的，如果女生回應(yīng)你："沒(méi)關(guān)系，其實(shí)我也有點(diǎn)緊張。"兩個(gè)人的氣氛是不是瞬間就輕松了一些。相反男生明明很緊張但還裝作不緊張的樣子，在女生眼里反而會(huì)很可笑。

2、 過(guò)于自我，不能照顧別人的感受。

宅男長(zhǎng)期不與其他人有過(guò)多的接觸，導(dǎo)致過(guò)于自我，覺(jué)察能力很差，所以跟女生相處時(shí)就不懂得照顧女生的感受。

比如跟女生聊天，只聊自己感興趣的話題，游戲、足球……，女生明顯不想聽(tīng)下去，幾次打斷，引起新的話題，比如電影、一些娛樂(lè)新聞之類的，男生不僅不接女生的話題，可能還會(huì)說(shuō)："那些娛樂(lè)新聞?dòng)惺裁春每吹?，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。"

女生這時(shí)對(duì)男生的印象就會(huì)非常的不好，會(huì)覺(jué)得"這個(gè)男生有毛病吧。"基本沒(méi)有想要再聊下去的意愿了。

男生與女生相處其實(shí)只有一個(gè)原則就是讓女生感到愉悅、開(kāi)心，同時(shí)自己也是開(kāi)心的。當(dāng)你不能覺(jué)察到女生的情緒變化時(shí)，就沒(méi)有辦法做出正確的回應(yīng)。

3、 約會(huì)內(nèi)容單一、乏味。

宅男自己的生活就是單調(diào)的，所以思維會(huì)有很多的限制，在與女生相處時(shí)，也很難有突破。比如約女生就只有吃飯一件事情可以做，再?zèng)]有其它內(nèi)容。

女生前幾次愿意赴約，可能在給你機(jī)會(huì)，但是一直都是這樣，過(guò)程中又展示不出自己有什么特質(zhì)，女生就會(huì)覺(jué)得特別沒(méi)有意思，感覺(jué)這個(gè)人太乏味，跟他在一起太平淡太無(wú)趣了，完全沒(méi)有想繼續(xù)的意愿。

其實(shí)無(wú)論是男生還是女生都是喜歡在對(duì)方身上發(fā)現(xiàn)新的東西，這樣才能夠讓自己一直被吸引。所以約會(huì)的內(nèi)容就很重要，讓對(duì)方感覺(jué)每一次你都有新的花樣，就會(huì)很期待。

男生只有能夠在約會(huì)的時(shí)候總有新的東西給到女生，女生才會(huì)對(duì)男生越來(lái)越感興趣，越來(lái)越受到吸引。

"宅男"應(yīng)該如何改變？

1、 改變自己的生活方式

宅男首先要改變自己宅在家里的生活方式，走出去，多去認(rèn)識(shí)新的朋友，多參加一些社交活動(dòng)，讓自己的生活豐富起來(lái)。

生活的豐富能夠讓一個(gè)人的思維發(fā)散，不會(huì)麻木，整個(gè)人的狀態(tài)也會(huì)從低迷頹廢變得積極向上。

并且在與人交往的過(guò)程中，人會(huì)更加注重自己的儀表、言談，當(dāng)對(duì)自己有要求時(shí)，就會(huì)變得越來(lái)越好。

2、 多與女生接觸、交流。

與女生相處的能力是不在家看書、看網(wǎng)上的一些理論，就可以增長(zhǎng)的，是要靠實(shí)際的行動(dòng)，要去真正的做，才能在一次一次的行動(dòng)中積累經(jīng)驗(yàn)。

我們?nèi)タ从變簣@的小男孩如果喜歡哪個(gè)小女孩，就會(huì)給女孩帶好吃的零食，幫女孩做一些事情，拉女孩的手……這些都是本能。其實(shí)每個(gè)人都有這樣的本能，只是你將它封閉了，所以多去接觸女生就是要學(xué)著釋放本能，當(dāng)你面對(duì)女生時(shí)不再緊張，可以正常思考時(shí)，你的本能就會(huì)被釋放出來(lái)，就能夠做出正確的反應(yīng)。

3、 增加自我覺(jué)察的能力。

想要覺(jué)察別人的情緒，首先覺(jué)察自己的情緒，比如其他人做了一件事情讓你很舒服、很開(kāi)心，你就可以好好感受、學(xué)習(xí)。

比如朋友每次吃飯點(diǎn)菜的時(shí)候，都先詢問(wèn)你的口味，有沒(méi)有忌口，你覺(jué)得很受重視，感覺(jué)挺好的，那以后你再跟別人相處時(shí)，也可以這樣做。

或者在自己不舒服生病的時(shí)候，心里特別希望有人關(guān)心自己，照顧自己，那么在別人生病的時(shí)候，你就知道該如何對(duì)待，才能讓別人舒服、開(kāi)心。

在平時(shí)的生活中多去用心感受，別人做的什么事情讓自己愉悅，自己就可以學(xué)習(xí)，慢慢的積累，長(zhǎng)年累月就會(huì)產(chǎn)生很大的能量。這些都是在書里學(xué)不到、也教不會(huì)的，需要一直保持自我察覺(jué)才可以。

如果能夠做到這三點(diǎn)，相信你就已經(jīng)不再是"宅男"了，再與女生相處也就不會(huì)是災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)，而是能夠游刃有余，展現(xiàn)自我，最終贏得女生的芳心，順利脫單！