長相平平卻被很多人追？掌握這幾點技巧，你也能快速脫單

最近，一個30歲的女性來訪者說很焦慮自己到了這個年紀(jì)都還沒談戀愛結(jié)婚，然后我到網(wǎng)上搜了一下“30歲沒結(jié)婚”竟然多達1700萬的搜索，看來很多到了30歲這個年紀(jì)對未婚狀態(tài)還是很焦慮的。

想結(jié)婚首先就要脫單，那么，今天我就來和大家說說怎么脫單，怎么變得更吸引人。

很多人都會問，怎么才能被人追呢？這就要說到一個問題，什么樣的人具有吸引力？

第一，有顏值的人。

這可能也是很多人首先想到的，這與一個有趣的心理現(xiàn)象有關(guān)——暈輪效應(yīng)。最早是由美國著名心理學(xué)家愛德華·桑戴克提出的，暈輪是一種當(dāng)月亮被光環(huán)籠罩時產(chǎn)生的模糊不清的現(xiàn)象。愛德華認(rèn)為，人對事物和人的認(rèn)知和判斷往往從局部出發(fā)，然后擴散而得出整體現(xiàn)象。

一般情況下，我們會無意識的對第一次接觸的顏值高的人產(chǎn)生各種積極評價和感覺，所以很多人在參加面試的時候都會細心打扮，有研究表明，顏值高的人比顏值一般的人多賺 5%，顏值低的人少賺 9%。

在愛情方面也是同樣，在人群中，首先會受到關(guān)注的是那些臉龐漂亮，著裝精致的人，甚至有證據(jù)表明，結(jié)合娃娃臉和成熟臉的人，更受異性歡迎。娃娃臉指大眼睛、小鼻尖、尖下巴和豐滿的嘴唇等，成熟臉指突出的顴骨、消瘦的臉頰和滿面的笑容。

同時在身材方面也會有偏好，對男性審美而言，正常體重、不肥不瘦，腰部比臀部細 30%的女性更有吸引力，其次是腰圍比胸圍細 25%的女性更有吸引力。對女性審美而言，腰部比臀部細 10%的男性，肩部比臀部粗20%的男性，身高更高但不夸張的男性，肌肉強壯但不夸張的男性更有吸引力。

第二，身邊的人。

上大學(xué)時，我常常和高中同學(xué)八卦我們的同學(xué)，印象最深的就是：無論去到哪里上大學(xué)，每次寒暑假回家總是有我們共同的高中同學(xué)的新戀情傳出來。當(dāng)時就特別納悶，那些人是去外面找不到男/女朋友嗎？

其實，對越熟悉的東西越喜歡的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱為“多看效應(yīng)”。

20世紀(jì)60年代，心理學(xué)家查榮茨做過這樣一個實驗：他向參加實驗的人出示一些人的照片，讓他們觀看。有些照片出現(xiàn)了二十幾次，有的出現(xiàn)十幾次，而有的則只出現(xiàn)了一兩次。之后，請看照片的人評價他們對照片的喜愛程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加實驗的人看到某張照片的次數(shù)越多，就越喜歡這張照片。他們更喜歡那些看過二十幾次的熟悉照片，而不是只看過幾次的新鮮照片。也就是說，看的次數(shù)增加了喜歡的程度。

從現(xiàn)實角度來說，身邊的人也更容易成為戀愛對象。大部分的人對于戀愛這件事情是抱持謹(jǐn)慎態(tài)度的，所以更希望找到一個自己了解的人進入愛情，同時身邊的人交往也更頻繁，更有進一步發(fā)展的可能。

第三，有人格魅力的人

在現(xiàn)實生活中，人格特征是影響人際吸引的一個重要因素。據(jù)社會心理學(xué)家的調(diào)查研究，影響人際關(guān)系的最積極的品質(zhì)主要有：誠懇、忠實、善解人意、可依靠、負(fù)責(zé)、友好、體貼、熱情、開朗、心地善良、聰慧、幽默、有思想等。相對之下，虛偽、邪惡、冷酷、貪婪、自負(fù)、粗魯、自私、饒舌、敵意、古怪等是最不受歡迎的人格特征。

同時在近幾年的一項調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)“幽默感”、“愛嬉戲玩笑”和“愛打趣”三種品質(zhì)也被男女受訪者提出來了，在女性擇偶標(biāo)準(zhǔn)中，這三種品質(zhì)在重要性排名中分別位居第二、三、四位，名列第一的是“心地善良和通情達理”，在男性擇偶標(biāo)準(zhǔn)中，“幽默感”位居第一，“愛嬉戲玩笑”和“愛打趣”分別位于第三和第五位，而“長相有魅力”僅排在第九位。

這也側(cè)面說明，要維持長久的愛情，豁達、包容、幽默的人際交友的觀念是十分重要的。

具備以上三點的人基本上就有了萬人迷的潛質(zhì)了，如果還有才華、高學(xué)歷、好工作、優(yōu)異的經(jīng)濟條件那么就是更錦上添花了。

下面就來說怎樣才能打造個人吸引力，迅速脫單呢？

首先，要先解決個人的形象問題。

前面的30歲來訪者，盡管很擔(dān)心自己的婚姻問題，甚至在給我的畫里也描繪了一個身材纖細、打扮精致的女性形象，但是她自己本人是有點偏胖，也不太打理自己的人。其實，潛意識里她是很想成為漂亮的能吸引人的女性的，如果你也是和她一樣，那么首先你就要調(diào)動潛意識的能量，不要把脫單當(dāng)成口頭語，而是去行動起來。

值得注意的一點是，適當(dāng)注意自己的儀表，并不等于說為了贏得良好的人際關(guān)系，就必須長得花容月貌，我們必須現(xiàn)實地認(rèn)識自己的吸引力水平，在現(xiàn)有的條件下去做適合自己的改善。同時，心理學(xué)家也發(fā)現(xiàn)個有趣的現(xiàn)象——外表吸引力相近的人互相吸引。外表吸引力范圍上的匹配，除了使人們更容易走到一起外，還可能使關(guān)系發(fā)展得更為融洽，這就是所謂“匹配假設(shè)”。

其次，要拓展自己的交友圈子

上大學(xué)時，有個朋友曾經(jīng)和我抱怨，為什么比她條件差長相平凡的女生周圍一大群男生，而追自己的人寥寥無幾。后來我就問她，那個女生周圍的男生是什么人，她回答說都是那個女生出去參加各種社團活動認(rèn)識的。我又問她，那你去參加了什么社團活動呢？她說沒有?？梢娨粋€天天宅在家里沒有任何社交活動的人，能遇上合適的人的概率是很低的。

又說到那位30歲的來訪者，我在她的畫里，雖然看到了她的內(nèi)向，但是我也看到她的愛好，于是我的建議是根據(jù)她的愛好去進入一些社交圈子。這樣的好處是能有認(rèn)識更多的人，而且因為有共同的愛好對于戀愛后的共同話語也是很有幫助的。

最后，學(xué)會去協(xié)調(diào)自己的人際互動

當(dāng)你有了自己心儀的對象之后，還要讓對方喜歡上你，所以和對方之間的互動就很關(guān)鍵。人和人之間的交往是互相的，只有學(xué)會協(xié)調(diào)人際關(guān)系才能更好的走入關(guān)系，維持關(guān)系，下面我就給大家說說維持人際關(guān)系的幾點技巧。

1、善于表達自己的喜歡。對于喜歡自己的人，人總是會產(chǎn)生好感的，因為被喜歡這件事會讓他人產(chǎn)生一種價值感。

2、既要和對方有相似性，又要有互補的地方。所謂物以類聚人以群分，相似性能拉近彼此的距離。同時，雙方有不同的話，能讓對方在對方擅長的地方引領(lǐng)自己，對方會產(chǎn)生被需要的感覺，讓自己在對方不擅長的地方引領(lǐng)對方，會讓對方產(chǎn)生被幫助的感覺。

3、要經(jīng)常出現(xiàn)又要有距離感。經(jīng)常出現(xiàn)是前面我所說的曝光效應(yīng)，但是能也要有一定的距離，保持一種讓對方不能輕易達到目的的感覺，既能保持關(guān)系的平等又能給對方一種新鮮感。

以上幾種方法你們學(xué)會了嗎？最后祝福大家能早日脫單！