要想一招挽回愛情，先卸掉你的需求感吧

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挽回過程中想要降低需求感不想暴露需求感，那么首先就要了解什么是需求感：所謂需求感感，就是在感情或者生活中對(duì)對(duì)方的需要程度，為了得到能讓自己滿意的感覺。簡單地說，就是你對(duì)對(duì)方的強(qiáng)烈需求和依賴。

在感情中，如果你們兩個(gè)無法達(dá)到平衡點(diǎn)，就很容易發(fā)生爭吵和沖突，過度的需求很容易扼殺你對(duì)異性的吸引力。比如，對(duì)方說他餓了，他需要的是一個(gè)漢堡包，你怕他吃不飽，你擅作主張給他準(zhǔn)備了滿滿一碗牛肉面，這樣對(duì)方不但不會(huì)感動(dòng)，反而會(huì)厭煩你的付出，最后你只是感動(dòng)了自己。

記住，人性本賤，往往不珍惜觸手可及的東西，尤其是在挽回中。如果你想挽回你的前任，然后你不停地告訴他你有多愛他，不斷地討好他，求復(fù)合，甚至可以放下自己的底線。到頭來，他不僅不會(huì)答應(yīng)你的復(fù)合，還會(huì)讓他覺得你唾手可得的人，對(duì)方怎么可能會(huì)珍惜你，只會(huì)覺得你配不上他。

如何在挽回感情的過程中減少自己的需要感，需要從以下幾個(gè)方面著手：

一.：重新聯(lián)系后，不要急于提出復(fù)合

很多人在挽回的過程中都容易犯這樣的錯(cuò)誤。不要以為你們兩個(gè)現(xiàn)在可以聊天互動(dòng)，甚至覺得你們聊得還可以，他好像對(duì)你沒那么冷漠了，就想著趕緊趁熱打鐵，馬上確認(rèn)一下關(guān)系。

我們?cè)谥笇?dǎo)挽回的過程中，甚至每一步都會(huì)告訴挽回者該怎么做。一旦在恢復(fù)聯(lián)系之后，我們都會(huì)強(qiáng)調(diào)不要著急提感情的事情，不要做任何自以為很對(duì)的事情，但很多人還是忍不住提復(fù)合。

記住，挽回的最終目的是能夠長久地在一起相處下去，而不是單純的吃飯約會(huì)那么簡單。我從不建議我的挽回的過程中輕易，主動(dòng)地提復(fù)合，時(shí)機(jī)未到，一旦暴露需求感就會(huì)讓你前功盡棄，浪費(fèi)時(shí)間和精力。

二：認(rèn)同對(duì)方的選擇，停止指責(zé)和乞求

很多人根本沒有擺正自己的位置，你是主動(dòng)挽回的人，但你的一言一行都充滿了對(duì)對(duì)方的不滿，抱怨對(duì)方的忘恩負(fù)義，抱怨對(duì)方的狠心絕情……發(fā)泄完不滿之后又想要挽回，然后立即開始瘋狂地乞求對(duì)方回來。情緒極其不穩(wěn)定，傷害對(duì)方也傷害自己。

你要明白，當(dāng)他決定和你分手時(shí)，他會(huì)對(duì)你的一切加以否定。當(dāng)你覺得委屈，指責(zé)他的時(shí)候，只會(huì)讓他更加反感你。所以，不管他做什么，說什么，你都要無條件同意，只有這樣，他才會(huì)慢慢減少對(duì)你的抗拒，甚至還會(huì)對(duì)你有愧疚感。

例如，前任可能會(huì)說：“你脾氣不好，和你在一起很痛苦。”其實(shí)，你只需要回復(fù)：“是的，你說得對(duì)，我有時(shí)候的確控制不住自己?！碑?dāng)你去認(rèn)同對(duì)方的指責(zé)或者說法的時(shí)候，他才會(huì)減少對(duì)你的抗拒心。不要像刺猬一樣，對(duì)方一對(duì)你表達(dá)不滿，你立馬就回懟過去。你只需要認(rèn)同對(duì)方，有則改之無則加勉即可。

三：停止承諾，改變自己

分手的時(shí)候，那些挽回所以你會(huì)承諾“我愛你，我再也不會(huì)無理取鬧了，我會(huì)改的”，其實(shí)對(duì)于對(duì)方這些承諾，你已經(jīng)說過太多次了，但結(jié)果還是一樣，他會(huì)潛意識(shí)里覺得你還是“狗改不了吃屎”，還是那么自私、神經(jīng)質(zhì)、多疑。所以，只要你沒有實(shí)質(zhì)性的改變，他就永遠(yuǎn)不會(huì)回頭。人只愿意相信自己看到的，而不是嘴里說出來的。

挽回感情是一件很嚴(yán)肅認(rèn)真的事情，不要根據(jù)自己的性情和自以為去做沒有意義甚至給挽回增加困難的行為。如果前期已經(jīng)做好了鋪墊，那么你只需要向?qū)Ψ秸故灸愕奶嵘淖兙涂梢浴?strong data-from-paste="1" data-diagnose-id="5db79a380f1b11ec81b12573a1f15cc6">否則，無論你給多少承諾都是空的，因?yàn)槟銢]有辦法證明這些承諾。直接有效的挽回做法，就是在改變之后，站在對(duì)方面前，展示給他看，勝過任何千言萬語。

在失戀之后，都會(huì)感到痛苦無助。畢竟，真心愛著他，付出太多了，最終卻得到了這樣的結(jié)果。但就算你繼續(xù)痛苦有用嗎？對(duì)方會(huì)回頭嗎？你的需要感越強(qiáng)，挽回成功的可能性就會(huì)越小。

也許你會(huì)說：“老師，如果我不讓他知道我需要他，他會(huì)認(rèn)為我不愛他。”但是，如果他知道了又能怎樣呢？他能因?yàn)槟銗鬯枰俅位氐侥愕纳磉厗幔克栽谕旎貝矍榈臅r(shí)候停止做那些沒用的事，做一些有希望的事情。

以上

我是文章學(xué)長希望你的愛情不留遺憾！關(guān)注我，讓你學(xué)會(huì)愛與被愛的能力！