步入中年的女人，要怎樣維持婚姻幸福

每一個人的婚姻都有幾個必經(jīng)之路，剛結(jié)婚時的甜蜜；之后一年多的生活習(xí)慣的磨合；懷孕及有小孩子后，家務(wù)的分擔(dān)，照顧孩子的任務(wù)，雙方家庭關(guān)系的處理，都會讓婚姻中的男女忙的焦頭爛額；然后孩子上初中上高中了，這時候的生活已經(jīng)是井井有條了，有什么突發(fā)事件，不管男女任何一方都有能力解決了，沒有了之前的爭爭吵吵、打打鬧鬧，就那樣按部就班的波瀾不驚。你換個新發(fā)型，她穿套新裙子，如果不是刻意提起，好像對方也發(fā)現(xiàn)不了，生活中少了贊美之詞，也少了曾經(jīng)的怦然心動，難道中年人的婚姻都要這樣走下去嗎？

如果你不甘心，就需要做出些改變，讓對方重新認(rèn)識你?；蛟S這種改變也不單單是為了給婚姻注入新的活力，而是為了自己，誰也不能保證自己的感情從一而終，但我們可以做到，假如有一天你的婚姻因為種種原因要解體，都有能力應(yīng)對余下的人生，也有那個資本與自信等到另一個和你白首不相離的愛人。

改變有以下幾點(diǎn)

一、管理好體型，保證你有一個健康的身體。這就需要我們持之以恒的鍛煉了，早上的晨跑，下午吃過飯后的散步，晚上做一套簡單的瑜伽，這些都需要一直堅持下去，你會在收獲一副好身材的同時，結(jié)識到更多志同道合的朋友。

二、每天出門都要化個淡妝，并且記得微笑。不會化復(fù)雜的妝容，但描個眉，涂點(diǎn)口紅，立馬會讓你的氣色變好，看著鏡子里意氣風(fēng)發(fā)的臉，給自己一個滿意的笑容，給自己一個美好的心情。

三、不要中斷學(xué)習(xí)。不管是學(xué)習(xí)烹飪、插花、茶道、還是攝影等，一定要有一個自己喜歡的小愛好，不一定做的多出色，但這個愛好它寄托著我們另一個精神世界，當(dāng)感覺生活煩惱時，它會幫我們梳理煩亂的思緒，重新得到一種自信的力量去擁抱生活。

四、和愛人進(jìn)行有效的溝通。因為男人女人的思維方式不同，所以有很多的誤會都是因為溝通的不到位。女人你想要什么，想說什么，就不要委婉，不要含蓄，直截了當(dāng)?shù)恼f出來，不要讓男人猜謎語，男人不會猜心，也懶得花時間去猜。

五、婚姻中發(fā)生了矛盾，請不要拉長戰(zhàn)線，要速戰(zhàn)速決。搞冷處理，除了冷掉對方的心，降低婚姻的溫度，于婚姻沒有半分益處。當(dāng)天有事當(dāng)天解決，不要為了所謂的自尊一拖再拖。

六、有空閑時間，陪愛人參加一些活動?；橐鲋械娜?，有時候不一定要單槍匹馬，學(xué)會與愛人共享，有值得回憶的兩人時光，陪伴會成為一種習(xí)慣，而習(xí)慣養(yǎng)成就會讓對方非你不可。