從心理學(xué)的角度告訴你，如何快速挽回一個(gè)不愛(ài)你的男人？

姚小美—情感解答系列

原創(chuàng)作品 抄襲必究

讀者小蘇（化名）最近愛(ài)情路不太順利。交往一年的男朋友突然提出了分手，說(shuō)不愛(ài)她了。的確，最近這段時(shí)間，小蘇感覺(jué)到兩人之間的關(guān)系好像冷淡了下來(lái)，電話短信也不如以前頻繁了，工作之余一起吃飯的時(shí)間男朋友也不再像以前一樣積極。

小蘇很頭痛，明明之前相處很好，怎么說(shuō)不愛(ài)就不愛(ài)了呢？自己不想分手，是不是還有機(jī)會(huì)呢？能否通過(guò)自己的努力重新燃起他們之間愛(ài)情的火花呢？

但是由于經(jīng)驗(yàn)不足，小蘇無(wú)從下手。一些心理學(xué)理論剛好能給此時(shí)迷茫的小蘇解疑答惑。那么，如何快速挽回一個(gè)不愛(ài)你的男人呢？我認(rèn)為有這樣3個(gè)方法。

首先，學(xué)會(huì)示弱

作為女人一定要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)氖救?。雖然越來(lái)越多的女強(qiáng)人出現(xiàn)，在感情中成為更強(qiáng)勢(shì)的一方，但實(shí)際上，男人們往往都有大男子主義的心態(tài)，對(duì)于過(guò)于強(qiáng)勢(shì)的女人則會(huì)表現(xiàn)的強(qiáng)勢(shì)，對(duì)待溫和柔弱的女人則很容易產(chǎn)生同情感。

在兩人出現(xiàn)矛盾的初期，如果小蘇強(qiáng)勢(shì)處理，反而會(huì)導(dǎo)致問(wèn)題的激化。此時(shí)男朋友已經(jīng)與她產(chǎn)生了一定的心理距離，強(qiáng)勢(shì)只會(huì)把他推得更遠(yuǎn)。

適當(dāng)?shù)恼故境鲎约旱娜崛?，則會(huì)讓男朋友產(chǎn)生同情心，容易回憶起當(dāng)時(shí)在一起溫暖的點(diǎn)滴，心靈的防線很容易就攻克了。因此要把握住機(jī)會(huì)，善于利用男人產(chǎn)生的同情心，達(dá)到自己快速接近對(duì)方內(nèi)心的效果。

其次，善用純粹接觸效應(yīng)

在人際關(guān)系中，我們很容易發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象，某個(gè)人或者某物在我們身邊出現(xiàn)的次數(shù)越多，我們就更容易對(duì)其產(chǎn)生喜歡的情緒，這就是純粹接觸效應(yīng)。

這也是我們?cè)趹賽?ài)中，雙方需要經(jīng)常見(jiàn)面，一起吃飯聊聊天的原因，出現(xiàn)的次數(shù)越多，兩人對(duì)對(duì)方的喜愛(ài)也就越多越穩(wěn)固。

因此在男朋友內(nèi)心稍稍柔軟時(shí)，小蘇可以選擇合適的時(shí)間，沒(méi)事時(shí)主動(dòng)約男朋友出來(lái)吃個(gè)飯，看看電影，不僅可以交流感情，而且也能讓剛剛?cè)诒母星楦菀咨郎?，同時(shí)這種純粹的接觸更容易產(chǎn)生新的喜歡，效果也會(huì)事半功倍。

最后，愛(ài)情也需要冷卻

實(shí)際上，我們都知道，任何事情都是有限度的，即便是需要多接觸，也不能一天24小時(shí)陪在一起，空閑時(shí)間全部占用。

如果急于一時(shí)的冒進(jìn)，則會(huì)讓人產(chǎn)生被冒犯的感覺(jué)，感覺(jué)對(duì)方急于求成，不夠沉穩(wěn)，反而產(chǎn)生反效果。古人所說(shuō)的“過(guò)猶不及，事緩則圓”就是這么個(gè)道理。

除此以外，不愛(ài)你的男人對(duì)你的感情開(kāi)始回溫，此時(shí)兩人容易做出沖動(dòng)的選擇，從而導(dǎo)致愛(ài)情出現(xiàn)更不穩(wěn)定的因素。

因此，適時(shí)的冷卻是必要的，無(wú)論是在約會(huì)次數(shù)的判斷還是共同作出決定時(shí)，給自己和對(duì)方一些考慮的時(shí)間，深思熟慮得出的結(jié)果會(huì)更加準(zhǔn)確。

所以我們建議小蘇在趁熱打鐵的同時(shí)，還要學(xué)會(huì)適時(shí)的冷卻彼此。這樣，男朋友不僅能夠有自己需要的自由感，也會(huì)感覺(jué)到小蘇適時(shí)的陪伴，愛(ài)情就再次變得信手拈來(lái)。

這些循序漸進(jìn)的方法可以讓你迅速挽回一個(gè)不愛(ài)你男人，也讓你在愛(ài)情中更加成熟。希望每個(gè)人都能找到自己理想的愛(ài)情。

參考資料：《社會(huì)心理學(xué)》《每天學(xué)點(diǎn)實(shí)用心理策略》