高管老公背叛的婚姻，如何重建感情？看完這篇文章，你就懂了

文|朱身勇

很多女人在后臺(tái)問我“我老公背叛后回歸，我們?nèi)绾沃匦陆⒂H密關(guān)系呢？”

我輔導(dǎo)了一個(gè)客戶，這個(gè)女人的老公是一家企業(yè)的老板，她是全職太太，兩個(gè)人結(jié)婚十多年。

有次她用老公手機(jī)買東西，無意間發(fā)現(xiàn)老公跟一個(gè)女人聊天曖昧，她威脅老公如果不分手，她就把這件事散播出去。

她老公沒辦法，最終回歸家庭了，這個(gè)男人回歸后，沒多久，又開始有動(dòng)靜了。

想要重建婚姻，重建親密關(guān)系，有5個(gè)階段：

第一階段，你先要確定對(duì)親密關(guān)系的認(rèn)知是什么。

第二階段，你們的親密關(guān)系想要發(fā)展到什么程度？能夠做到“我心里有困惑，你能幫我解決”“我覺得沒有安全感，你愿意三方會(huì)談，你也會(huì)主動(dòng)透明話自己的行程、手機(jī)等等”

第三階段，你們能夠成為彼此的情感依賴，一個(gè)人遇到煩心事、難過的事會(huì)跟另一個(gè)人講；兩個(gè)人之間可以做到坦誠；你能給到我安慰和依賴。

就算他不懂這一點(diǎn)，他也知道有些話不能說，有些事情不能做，而不是毫不顧及你的感受。

因?yàn)樗滥闶芰藙?chuàng)傷，對(duì)這些事情會(huì)很敏感，所以他不會(huì)再說這些話的。

第四階段，老公背叛這件事不是主要問題了，你們的生活在往前進(jìn)步，你們正在慢慢走出創(chuàng)傷，話題也開始圍繞著如何重建婚姻，如何解決婚姻中的問題展開。

第五階段，你們之間有支持、有依賴、有浪漫、有成長。在這種狀態(tài)下，你們的關(guān)系才能慢慢好轉(zhuǎn)。

經(jīng)過這次婚外感情，你們發(fā)現(xiàn)了你們婚姻中的一些問題，它并沒有帶來毀滅性的傷害，而是讓你們都意識(shí)到了婚姻中的匱乏，以及調(diào)整的方向。

我們?cè)賮砜纯捶蚱薜南嗵幠Ｊ绞怯墒裁丛蛟斐傻?，?dāng)我們了解清楚，也就能更好地調(diào)整。

第一，從父母的相處模式學(xué)習(xí)的。

你先要看看你們父母平日里是如何相處的，他們的模式是什么。

是經(jīng)常吵架打架？還是遇到問題冷戰(zhàn)？還是時(shí)間久了就忘記了？還是吵架時(shí)喜歡提以前的事情？兩個(gè)人有解決問題的能力嗎？他們對(duì)婚姻的認(rèn)知是什么？

很多夫妻把婚姻過成了兩個(gè)極端，要不跟父母的婚姻模式很像，要不就是父母婚姻的另一種，這就是典型的從父母那里習(xí)得的模式。

第二，由父母對(duì)你的教養(yǎng)模式?jīng)Q定。

父母對(duì)孩子的教養(yǎng)模式也會(huì)影響他對(duì)婚姻的認(rèn)知和行為。

比如，他們對(duì)你是否經(jīng)常批評(píng)教育？還是溺愛？還是權(quán)威？還是暴力？

這會(huì)影響你們結(jié)婚后，你對(duì)另一半的相處方式。

與父母的相處模式也容易變?yōu)榕c伴侶的相處模式。他如何與父母相處，他會(huì)如何與你相處。

第三，由自我的覺醒、自我的覺察決定。

我們開始懂事以后，會(huì)遇到各種人和各種事，在跟這些人磨合的過程中，我們都會(huì)成長，這也屬于我們的覺醒。

相處模式一般是由這3個(gè)方面決定的，這三個(gè)方面也會(huì)影響你們婚姻的發(fā)展。

應(yīng)該如何重建親密關(guān)系？

第一步：學(xué)會(huì)肯定。

老公回歸家庭后，不要管他有沒有真的回歸，你先要肯定他跟情人分手的做法，還有他的努力和對(duì)你的承諾。

很多女人不理解，覺得老公說不定是假回歸呢，為什么還要肯定他？

但是，你需要知道，懷疑歸懷疑，我們也要認(rèn)可他做到的。

第二步：你到底對(duì)他還有哪些懷疑，你要講出來。

很多男人回歸后，妻子總是覺得他和情人有聯(lián)系，我要告訴你，他們一定還有聯(lián)系。

分手有三個(gè)階段：意識(shí)層面的分離；物理層面的分離；依戀層面的分離。

他們真正分離是有一個(gè)過程的，如果你想一步到位，那基本不可能。

第三步：進(jìn)行三方會(huì)談。

讓老公約上情人，你們?nèi)齻€(gè)人一起談?wù)?，分別談?wù)勥€有什么想法和困惑。

第四步：療愈你們的創(chuàng)傷。

第五步：重建你們的夫妻關(guān)系。

作者：朱身勇，復(fù)旦MBA，婚姻管理學(xué)派創(chuàng)始人，著有暢銷書《婚外情治理》

如果你遭遇老公背叛、離家出走，不知道如何處理，想要尋求幫助，請(qǐng)私信我，我會(huì)回復(fù)大家。

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