虧欠效應(yīng)：怎樣讓男人主動(dòng)為你付出？3個(gè)角度解析婚姻

我想問姐妹們一個(gè)問題，你可以把你的答案發(fā)在評(píng)論區(qū)。你覺得目前的婚姻生活，你滿意嗎？如果不滿意，不滿意在哪呢？在我后臺(tái)，很多咨詢的姐妹提到的最多的一點(diǎn)：我覺得老公不像以前那么關(guān)心我了，他對(duì)這個(gè)家的參與度也沒有那么高了；我覺得我付出了很多，但是我沒有得到我想要；我不要求生活多么的優(yōu)渥，但是我希望能有一份關(guān)心跟體貼。如果你也是的話，可以在評(píng)論區(qū)發(fā)表你的意見。

那么為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的感情呢？因?yàn)樯倭艘粋€(gè)非常重要的一點(diǎn)：夫妻當(dāng)中，不可能永遠(yuǎn)只是一方付出，而另一方理所當(dāng)然的接受。有一種心理非常重要，叫作相互虧欠效應(yīng)。

說到虧欠，很多人是不是第一感覺不舒服？好像欠了別人的債一樣。但實(shí)際上心理學(xué)上說，接受別人的幫助會(huì)產(chǎn)生一種歉疚感，而這種歉疚感會(huì)促使你想為對(duì)方做得更多。

這個(gè)是我在十幾年的婚姻輔導(dǎo)當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)有一些幸福的夫妻身上，有這樣一個(gè)共同的心理，叫做相互虧欠效應(yīng)。，背后就是：我永遠(yuǎn)覺得我做的還不夠好，我希望為對(duì)方做得更多一點(diǎn)那你就在想吧，我為你做 你也希望為我做，我們兩個(gè)相互這種心理，它是一個(gè)良性的循環(huán)。如果沒有這種效應(yīng)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：一方付出，一方接受，那就很快會(huì)失衡。所以正確的理解虧欠很重要。虧欠的是什么？情，而不是計(jì)較得和失的問題。具體婚姻當(dāng)中怎么應(yīng)用呢？給大家三個(gè)角度的方法。

第一叫做抓大放小。對(duì)所有的姐妹們說，怎么能夠制造對(duì)方對(duì)你的虧欠感？不是讓他欠你的情，欠你的債，那會(huì)讓人有負(fù)擔(dān)感。而是用理解和包容的方式，讓對(duì)方產(chǎn)生想為你付出更多的心理。

舉個(gè)例子吧p;所有的女人都希望大節(jié)小日都能夠收到禮物。所以有一些人可能在沒有收到禮物，就會(huì)表現(xiàn)出自己的不開心，甚至于是責(zé)怪指責(zé)等等。那么對(duì)方就會(huì)覺得：這件事是你逼我做的，如果我不做你就會(huì)指責(zé)我?；蛘呤侨绻也蛔?，我就好像欠了你什么。在你要求的時(shí)候，就會(huì)引起他一種逆反心理：本來我想給你送禮物，是情之所致，但你要求我就不舒服了。

可是你如果抓大放小，小的節(jié)日你不計(jì)較。尤其婚后男人在表達(dá)的時(shí)候，更多是在實(shí)際生活當(dāng)中行動(dòng)上，更加重視務(wù)實(shí)性。你說他不知道節(jié)日要送禮物嗎？當(dāng)然知道。他只是覺得，結(jié)了婚了更加務(wù)實(shí)了?？赡芄?jié)日沒送，但是平時(shí)，他可能會(huì)給你買一些好吃的，買一些你需要的。你無意當(dāng)中看了個(gè)什么東西他可能放在了心里。偶爾有一天就給你拿過來了，那么這就是抓大放小。

你要的是他心里有你，而不是每個(gè)節(jié)假日一個(gè)不少。所以抓大放小會(huì)讓男人的感覺是：你理解包容他。，反而他會(huì)產(chǎn)生一種愧疚心理，在一些大的原則事情，你在要求他的時(shí)候，他就很容易達(dá)成共識(shí)和認(rèn)同。

第二個(gè)叫及時(shí)回饋。這里有個(gè)特別重要的點(diǎn)，作為付出的一方會(huì)有種感受：如果對(duì)方都不認(rèn)可我們，也從來不表示感謝，我們心里很難受，所以心理學(xué)上有一句話說，如果你想要?jiǎng)e人怎么對(duì)你，你就怎么對(duì)他。

無論他今天給你是帶了二斤土豆，還是今天給你買了一個(gè)卡地亞的手表，都要同樣的態(tài)度說“謝謝，你太用心了。你怎么知道我最近特別想吃土豆？你怎么知道我喜歡這款表？”，這在認(rèn)可的程度上跟物質(zhì)大小沒有關(guān)系，是對(duì)男人的一種回饋。當(dāng)你及時(shí)的回饋，表示感謝和認(rèn)同，對(duì)男人來講是個(gè)莫大的鼓勵(lì)。那么他也會(huì)用一個(gè)反向的方式來對(duì)你。你堅(jiān)持一段時(shí)間看看，一定能收到這個(gè)效果。

第三個(gè)方法叫作引導(dǎo)付出。光是一方付出是一定不行的，以往也說了很多，一定要引導(dǎo)對(duì)方的付出?？梢詮暮?jiǎn)單的事情的引導(dǎo)，然后一步步升級(jí)到一些難的事情。有一個(gè)原則千萬別忘記，姐妹們。大事一定要跟男人商量，尤其是家里大的開支或者重大決策，小事你可以自行做。你可以告知他一聲。這樣的話，他就會(huì)一直有一種實(shí)時(shí)的參與感。那么他就會(huì)跟你一起去共同的累積情感。當(dāng)他參與進(jìn)來之后，才發(fā)現(xiàn)你以往做了那么多，虧欠感就從這來的。

關(guān)于虧欠感需要正確的理解。它不是負(fù)擔(dān)，是彼此想為對(duì)方做的更多，我想為你做得更多。因?yàn)槲页霈F(xiàn)在你的生活，我想它變得更好，想跟你一起白頭偕老。想一直這么照顧你，這是非常務(wù)實(shí)的婚姻想法。所以當(dāng)彼此有虧欠的時(shí)候，就會(huì)良性的付出，良性的回饋。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，感情就會(huì)越來越好了。