上個(gè)月發(fā)現(xiàn)老公又和那個(gè)"陰魂不散"的女人約會了，吵過，鬧過，現(xiàn)在正處于冷戰(zhàn)狀態(tài)。他對我說要是過不下去就離婚吧！可我是真的不敢說出那兩個(gè)字。不是因?yàn)槲夷苋萑棠腥顺鲕?，而是因?yàn)槲艺娴碾x不開他……
我和他都是畢業(yè)后留在廣州的"廣漂一族"，當(dāng)時(shí)他無論是生活上還是情感上，都給了我很大的關(guān)注和照顧，我也沒有其他朋友，慢慢的就和他越來越親近。我們當(dāng)時(shí)都是單身，又對彼此都有好感，于是順理成章地走到了一起，直到登記結(jié)婚。
結(jié)婚后，他對我一如既往地好，大事小事都依著我，還深情地向我表白，說愿意養(yǎng)我一輩子。就這樣，我辭掉了工作，全心全意地去做一名全職太太，為他學(xué)烘焙、做手工、洗衣做飯，用實(shí)際行動回報(bào)他對我的愛。
我本以為自己做的越多，我們的關(guān)系就會越來越好，可沒想到結(jié)婚剛滿三年，就發(fā)現(xiàn)他在網(wǎng)上和別的女人聊騷。大鬧了一番，逼著他把那個(gè)女人刪除拉黑，事情也就不了了之。
誰知懷孕期間，又看到他和那個(gè)女人聯(lián)系了幾次，無論是破口大罵，還是好言相勸，他就像上癮一樣，反反復(fù)復(fù)做一些出格的事。他和我說只是在網(wǎng)上玩玩，根本沒有不會動真感情。為了孩子，我忍了！
后來孩子出生，我把對他的愛逐漸轉(zhuǎn)移到孩子身上，一心想著把孩子培育成才，只要他不在現(xiàn)實(shí)中做太過分的事，那就隨他去吧！然而現(xiàn)實(shí)真的太殘酷了：他真的和那個(gè)女人變現(xiàn)了！
去質(zhì)問他，他說那個(gè)女人比我有情趣，比我更懂生活，可我不明白？什么叫生活？難道孩子和老婆不是生活嗎？我為家付出了這么多，他怎么能做出這么傷害我的事？
我承認(rèn)！我心里有一萬個(gè)想要離婚的念頭，但同時(shí)也有很多現(xiàn)實(shí)因素在阻撓著我走向這一步：房子是雙方父母花錢交的首付；我已經(jīng)好幾年沒有上班，自己也沒有什么存款；孩子還小，我不想讓他變成單親家庭。更重要的是，我心里還有愛！我多么希望和他能回到從前啊！
于是我又是哭，又是求，把我為他做的所有事都羅列了一遍，可這樣并沒有讓他回頭，反而對我更加抗拒，家也不回了，電話微信也聯(lián)系不上，我想帶著孩子去他單位鬧，又怕對孩子造成影響……小海豚，我該怎么辦？請一定要幫幫我！
這位女士，你的私信@小海豚說情感已經(jīng)收到?？梢钥闯鰜?，你是一個(gè)非常持家的女人，你的初衷是想讓家庭越過越好，但是你在重視物質(zhì)規(guī)劃的同時(shí)，卻忽略了情感經(jīng)營。說直白點(diǎn)，你是一個(gè)不懂如何去"愛"的女人。
01 一味付出，男方缺乏參與感
在情感心理學(xué)中，有句夸張但卻不無道理的話：誰付出，誰低位。
想要讓婚姻關(guān)系能夠長期穩(wěn)定，就要維持雙方的"付出平衡"。你為了他、為了家庭一味付出，不但無法收獲他等價(jià)的愛，反而破壞了婚姻的平衡，讓自己長期處于低位狀態(tài)，讓他變得有恃無恐、理所當(dāng)然。
與此同時(shí)，因?yàn)殚L期缺乏"家庭參與感"，讓男人被認(rèn)可、被贊美、被重視的情緒價(jià)值無法得到滿足，也就慢慢對你變得疏遠(yuǎn)，轉(zhuǎn)而在別的女人那里尋求安慰。
02 框架太弱，底線不斷被侵犯
框架是什么？框架是你的原則和底線。
一個(gè)人的底線是不容被別人反復(fù)侵犯的，然而你作為一名原配妻子，不只沒有在他第一次和其他女人接觸的時(shí)候堅(jiān)持原則、亮明態(tài)度，反而一次一次地作出妥協(xié)，給了他不斷試探你底線的機(jī)會。
在婚姻中，一定要守住自己的底線，尤其是在大是大非問題上，說直白一點(diǎn)：正是你這種放之任之的態(tài)度，才釀成了今天的苦果。
03 過度依賴，缺乏女性獨(dú)立意識
獨(dú)立，并非是讓你的徹底脫離男人，而是讓你自身變得強(qiáng)大，有能力處理生活和感情中的各種變故。
作為新時(shí)代的女性，都應(yīng)該擁有"獨(dú)立意識"，并付諸于行動。對男人過度依賴，只會讓自己在這段感情中變得被動，進(jìn)退兩難！
你現(xiàn)在所有的糾結(jié)，都是因?yàn)椴粔颡?dú)立引起的：
房產(chǎn)共購、沒有工作、沒有存款，這是經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立；一心為家，沒有自己的興趣愛好，這是精神不獨(dú)立；面對離婚危機(jī)無法做出理性判斷，這是情感不獨(dú)立；
獨(dú)立的女性，魅力是由內(nèi)而外的。自尊、自愛、自強(qiáng)的女人，不只不會讓男人嫌棄，反而會得到他們的重視。
弄明白了問題成因，我們再回過頭來解決"離婚危機(jī)"，你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)想要留住他，和他重歸于好，其實(shí)并非難事。在此給你幾點(diǎn)拯愛建議，希望能夠幫到你！
一、以退為進(jìn)，接受離婚事實(shí)
他反復(fù)出軌是事實(shí)，你面臨著離婚也是事實(shí)，與其糾纏著挽留，用你對他的愛去"道德綁架"他，不如先假裝放手，告訴他你已經(jīng)愿意接受離婚，以此來緩和一下他對你的抵觸情緒，同時(shí)也利用態(tài)度上的反差感，激起他的好奇心，讓他重新對你關(guān)注。
你可以告訴他，自己已經(jīng)想通了，但是要給自己一點(diǎn)適應(yīng)的時(shí)間，而且雙方父母那邊也要妥善處理。用這樣的緩兵之計(jì)，來爭取我們改變和提升的時(shí)間，為后續(xù)的拯愛操作做好鋪墊。
二、全面提升，有效展示改變
他既然放棄你，去選擇那個(gè)女人，說明在此時(shí)此刻，你在他心中的個(gè)人價(jià)值和吸引力是不如那個(gè)女人的。想要留住他，勢必要讓自己由內(nèi)而外地得到提升，無論是外貌氣質(zhì)、還是溝通技巧，都要針對性提高，這樣才能為打贏這場婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)創(chuàng)造有利條件。
當(dāng)你可以給他煥然一新的感覺時(shí)，要及時(shí)將這種改變展示給他，一個(gè)是重新打動他，實(shí)現(xiàn)二次吸引；再一個(gè)，讓他看到你的努力和真心。人都是念舊情的，況且你已經(jīng)成長為更優(yōu)秀的自己，他和你離婚的念頭就算沒有打消也必然會動搖，我們的拯愛計(jì)劃也就取得了初步的成功。
三、調(diào)動情緒，學(xué)會引導(dǎo)付出
他之所以會和別的女人親密，說到底還是因?yàn)槟銢]有拴住他的心，或者說你不懂調(diào)動他的情緒，沒有建立起來他對你的情感依賴，所以才讓他三番五次地做出"精神背叛"的事情，直到"肉體背叛"，走向決裂。
所以，想要讓他重新回歸，你就要學(xué)會利用一些"推拉技巧"，一點(diǎn)一點(diǎn)掌控他的情緒。你要學(xué)會為他提供"情緒價(jià)值"，該認(rèn)可的認(rèn)可，該鼓勵的鼓勵；
同時(shí)，還要學(xué)會對他的行為進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇驂?，但是這種打壓不是否定，而是制造自己的"不可得性"，引導(dǎo)他慢慢付出——你已經(jīng)不再是那個(gè)隨叫隨到的家庭主婦了，你有自己的立場，如果他想得到你，就得付出時(shí)間、精力、情緒。
四、宣示主權(quán)，形成良性循環(huán)
當(dāng)他的注意力重新回到你身上的時(shí)候，自然就會冷落第三者，那么危機(jī)感就到了第三者身上，他們勢必會發(fā)生爭吵。這個(gè)時(shí)候，你要隱藏住需求感，繼續(xù)為男人提供舒適感。一邊是善解人意的原配，一邊是作鬧爭吵的第三者，你覺得他會怎么選擇呢？當(dāng)然是你了。
當(dāng)他按照我們的計(jì)劃表達(dá)出懺悔之心的時(shí)候，要借此機(jī)會徹底拿回愛的主動權(quán)，要亮明你的底線，讓他徹底斷掉出軌的心。
你要告訴他復(fù)合可以，但是要接受懲罰，如何懲罰？讓他參與到家庭中來，分擔(dān)一些必要的家務(wù)，再次對他認(rèn)可和贊美，形成舒適感的良性循環(huán)，讓他真正地回歸家庭，回到你身邊！
當(dāng)然了，因?yàn)槠邢蓿厦娴乃膫€(gè)步驟只是小海豚給你提供的一個(gè)拯愛思路，一些具體的操作，你可以繼續(xù)私信我，我會盡我所能幫你解答！其他朋友如果也遇到了十分棘手的感情問題，歡迎【關(guān)注】@小海豚說情感，所有的經(jīng)驗(yàn)都愿意與你分享，所有的難題都愿意幫你解答！
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寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
老師，可以咨詢下嗎？