生完孩子之后，女性身體會(huì)經(jīng)歷兩個(gè)變化，很考驗(yàn)女人的心態(tài)

女性在一生中有一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，就是懷孕生子這個(gè)過(guò)程。精力過(guò)懷孕生子后的女性，不僅身份會(huì)發(fā)生改變，成為了一個(gè)母親，更重要的是身體上也會(huì)有很多明顯的變化，這種身體上所帶來(lái)的改變是無(wú)法恢復(fù)如初的，因此生過(guò)孩子的女性哪怕產(chǎn)后恢復(fù)得再好，也一眼就能看出。

生完孩子之后，女性的身體會(huì)精力兩個(gè)階段的變化，非常考驗(yàn)心態(tài)

小冉是個(gè)90后寶媽，原本身材纖細(xì)、面容姣好，在學(xué)校里也是個(gè)“?；ā奔?jí)別的人物。工作以后又多了幾分干練的職場(chǎng)氣質(zhì)，所以追求者眾多。老公也是費(fèi)了很大力氣才把小冉追到手，最終走入了婚姻的殿堂，并且很快就有了愛(ài)情的結(jié)晶。

自從懷孕之后，小冉的胃口就變得特別好，老公也經(jīng)常給她買各種好吃的，小冉覺(jué)得懷孕就是要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，這樣孩子才能發(fā)育得更好。經(jīng)過(guò)了十月懷胎，臨產(chǎn)的時(shí)候小冉一稱體重，稱上的數(shù)字把她嚇了一跳，足足比懷孕之前胖了50斤。

孩子生下來(lái)也是白白胖胖，全家人都很開(kāi)心。原本以為生完孩子以后自己的體重就能很快恢復(fù)，可是出了月子之后，小冉的體重竟然紋絲不動(dòng)，因?yàn)橐o孩子喂母乳，所以也就沒(méi)當(dāng)回事，小冉每天還是各種湯湯水水和營(yíng)養(yǎng)品一起吃。

到了孩子斷奶之后，小冉剛要開(kāi)始減肥，就接到了大學(xué)同學(xué)聚會(huì)的邀請(qǐng)，已經(jīng)很久都沒(méi)有打扮過(guò)的小冉，只好到店里買了一身大碼衣服，匆匆忙忙地去參加聚會(huì)。結(jié)果老同學(xué)幾乎都認(rèn)不出她了，很多以前并不漂亮的女同學(xué)，竟然都比自己更加光鮮亮麗。小冉的內(nèi)心十分失落，于是下定決心一定要開(kāi)始改變。

其實(shí)生活中很多寶媽也都和小冉有同樣的經(jīng)歷，在生孩子之前，身材和相貌也都不差，每天打扮一下出門還是能吸引到很多目光。但是自從懷孕生子以后，形象和身材都一去不復(fù)返，再也沒(méi)有了往日的光彩。不光外形上和以前有很大差距，就連體力和精力也大不如前。

生完孩子之后，女性身體要面臨外形上的巨大改變

生完孩子之后，女性的身體首先要經(jīng)歷產(chǎn)后第一階段的改變，那就是身材的走形。因?yàn)樵趹言衅陂g身體會(huì)堆積大量的脂肪，一方面是由于寶媽們的營(yíng)養(yǎng)攝入比較多，另一方面也是因?yàn)榧に厮降淖兓?，身體要為分娩和哺乳做準(zhǔn)備，所以也會(huì)自己囤積足夠的脂肪。

生完孩子以后雖然體重會(huì)稍微減輕，但是由于要給孩子哺乳，很多寶媽又會(huì)每天喝各種湯湯水水，什么有營(yíng)養(yǎng)吃什么，所以也無(wú)暇顧及自己的身材。身上的脂肪變多，所以自然要比以前胖了幾圈。

除了脂肪的堆積，骨盆也會(huì)隨著懷孕和分娩變形，生完孩子的女性和之前最明顯的區(qū)別，就是胯部和骨盆變寬變大。因?yàn)樘涸谧訉m中不斷生長(zhǎng)，子宮的膨脹會(huì)將骨盆的空間撐大，分娩的時(shí)候胎兒要從產(chǎn)道娩出，又一次將骨盆的骨骼肌肉撐開(kāi)，而這部分一旦被撐大就很難再恢復(fù)，因此生完孩子的女性，跨步都會(huì)明顯比以前大很多。

第二階段的變化，就算在哺乳期過(guò)后，胸部的變化也十分明顯，懷孕的時(shí)候胸部由于雌激素的變化，會(huì)逐漸開(kāi)始變大，這也是為之后的哺乳做準(zhǔn)備。等孩子出生之后，乳腺又會(huì)充滿乳汁，所以哺乳期女性的乳房會(huì)明顯膨脹，但是到了哺乳期結(jié)束，膨脹的乳房很快就會(huì)扁下去，而被撐開(kāi)的皮膚又失去了彈性，因此乳房下垂也是必然。所以生完孩子的女性，胸部多多少少都有下垂的情況。

生完孩子之后，女性身體還會(huì)發(fā)生很多內(nèi)部變化

經(jīng)歷了第一個(gè)階段的身材變化，女性的體型想要恢復(fù)就顯得非常困難。而第二個(gè)階段的變化，才更讓女性有苦說(shuō)不出，這個(gè)階段的變化來(lái)自于身體內(nèi)部。

由于分娩的時(shí)候產(chǎn)道的肌肉會(huì)被很大程度拉伸，導(dǎo)致女性會(huì)陰部的肌肉沒(méi)有了彈性，很多女性在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)陰道松弛和漏尿的情況。這種情況有的會(huì)隨著時(shí)間慢慢減輕，但是有些無(wú)法自己康復(fù)，甚至有些嚴(yán)重的會(huì)持續(xù)很多年，給女性的生活帶來(lái)了非常多的尷尬和痛苦。

還有體內(nèi)激素的變化，讓女性的情緒非常不穩(wěn)定，再加上產(chǎn)后身體的不適，很容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。如果家人能夠給予足夠的關(guān)心和體貼，產(chǎn)后抑郁能得到減輕和控制，但如果家人不理解甚至是指責(zé)產(chǎn)婦，那么產(chǎn)后抑郁會(huì)不斷加重，最后甚至?xí)斐蔁o(wú)可挽回的后果。

生完孩子的女性，在身體方面要面對(duì)諸多的變化，所以一定要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，不要因此而過(guò)度焦慮和難過(guò)。因?yàn)檫@是作為母親必經(jīng)的階段，孩子的到來(lái)會(huì)讓這些改變都更有意義。如果身體上出現(xiàn)了明顯的不適，或者情緒上無(wú)法很好地調(diào)節(jié)，那么也要到醫(yī)院尋求專業(yè)的治療，這樣才能讓身體更快康復(fù)，內(nèi)心也能更快走出陰霾。