劍橋?qū)W霸連續(xù)專注學(xué)習(xí)24小時，為什么你的孩子面對學(xué)習(xí)死氣沉沉？

vlog這幾年可太火了，很多人在網(wǎng)上分享自己的生活學(xué)習(xí)，之前在B站上有一個劍橋?qū)W霸刷新了我對大腦的認知，她記錄了自己連續(xù)專注學(xué)習(xí)24小時的一個過程，十幾分鐘的視頻里內(nèi)容很簡單，就是學(xué)習(xí)、吃飯、學(xué)習(xí)。但是全程都讓人非常振奮，熱血沸湯，彷佛又讓我回到了高三那個癲狂的年紀，雖然那個時候也沒有人家努力。

劍橋?qū)W霸連續(xù)專注學(xué)習(xí)24小時

同樣是十幾歲的年紀，為什么我們的孩子做不到這么主動的學(xué)習(xí)呢！

答案很可能是缺乏內(nèi)驅(qū)力！

01內(nèi)驅(qū)力是什么？

我們先來了解一下內(nèi)驅(qū)力是什么？打個比方，假如我們的孩子就像是一輛車，內(nèi)驅(qū)力就是這輛車的發(fā)動機，要是發(fā)動機不起作用呢，這輛車就兩個后果，一是站在原地不動。第二種情況是最常見的，老師家長同輩推著我們的孩子往前走，這些就是外驅(qū)力，這樣的孩子的孩子是最讓人心疼的，有的家長可能會說，那這樣孩子最起碼動了呀，進步了呀。但是你們別忘了啊，時間長了，發(fā)動機生銹了車還能自己走嗎，孩子是進步了一點點，但是對孩子內(nèi)驅(qū)力的磨滅是很大的。

在教育心理學(xué)當(dāng)中，內(nèi)驅(qū)力一般分成三類

第一類是認知內(nèi)驅(qū)力，就是孩子本身的好奇心、興趣誘發(fā)的動力

第二類是自我提高的內(nèi)驅(qū)力，孩子通過努力，能勝任一些工作，取得一些成績，目的是能獲得一定的地位，這也挺好理解的，學(xué)習(xí)好的一般在班級里都是橫著走的。

第三類是附屬內(nèi)驅(qū)力，為了獲得家長、老師的贊揚和認可產(chǎn)生的動機。

前兩種，不管是為了滿足好奇心還是滿足對更高地位的欲望，都是內(nèi)部動機，之后第三種是外部動機。

老師的要求、成績、額外機會的承諾，所有這些都是外部驅(qū)動力。相關(guān)研究表明，僅僅依靠外部驅(qū)動力是危險的。給學(xué)生學(xué)習(xí)提供激勵，會讓學(xué)生對激勵產(chǎn)生依賴。如果這些激勵對學(xué)生變得不那么有吸引力，或完全沒有了，那么學(xué)生學(xué)習(xí)的動力也會隨之消退或者消失。

有的家長可能會問，那個孩子會對表揚、獎勵失去興趣呢，是不是獎勵的力度不夠大，這又涉及到了另一個心理學(xué)概念，叫自我合理化。長時間沒辦法獲得激勵和表揚的孩子為了心理的平衡，為了緩解內(nèi)心的矛盾，會說服自己我不稀罕這種獎勵。這也是一種心理防御機制，不是說咱們孩子這樣想就是沒出息，相反，如果一根筋兒的想獲得一些東西，求而不得，很容易陷入歇斯底里的狀態(tài)。

這樣看來，相對于外部內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力是一種更為有效的策略，可以讓學(xué)生保持學(xué)習(xí)興趣。不止于此，內(nèi)驅(qū)力可以讓學(xué)生學(xué)得更好。他們會因此更加努力，應(yīng)對更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，并會對他們所學(xué)習(xí)的概念有更深刻的理解。

02孩子的內(nèi)驅(qū)力是天生的，后天可培養(yǎng)

其實孩子天生就是有內(nèi)驅(qū)力的，孩子一出生來到這個世界上，面對這么多未知的東西是充滿了求知欲和好奇心的，這是非常著名的心理學(xué)家阿德勒的觀點：我們天生一無所知，每個人都是自卑的，通過學(xué)習(xí)我們超越自己，獲得滿足感，這樣就有動力繼續(xù)前進了。我們就在這種不斷地超越自卑，實現(xiàn)成長。

大家可以回憶一下，自己的孩子在小的時候多么喜歡學(xué)習(xí)東西，多么喜歡問為什么。和現(xiàn)在一提上學(xué)、寫作業(yè)就頭疼的孩子完全就是判若兩人。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？家長們回憶一下啊，孩子小的時候，學(xué)會叫爸爸媽媽，認識第一個小動物或者學(xué)會背第一首詩的時候，你們是作何反應(yīng)的啊。你們是不是說，寶寶真棒、寶寶真厲害，這些話都是我們的口頭語，這時候孩子的內(nèi)驅(qū)力是很充足的，不僅僅他自己的內(nèi)心充盈，你們的認同和鼓勵也給了他附屬的內(nèi)驅(qū)力，所以這個時候孩子很喜歡學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在大家可以想一下現(xiàn)在是怎么對待孩子的學(xué)習(xí)行為和成長的。是不是批評多于鼓勵，總是拿自己孩子和別人比較等等。

03成長型思維模式

我來告訴大家怎么激發(fā)和保持孩子的內(nèi)驅(qū)力——幫孩子養(yǎng)成成長型的思維模式

與成長型思維模式相對立的就是固定性的思維模式，成長型相信努力的積極作用，會自主選擇進行或堅持某一活動，并且能積極采用正確的歸因方式面對失敗。

固定型思維模式的學(xué)生不愿意主動學(xué)習(xí)，對自己沒有準確認知，更多依賴外界的獎賞和壓力，學(xué)習(xí)上表現(xiàn)就是被動和拖延。

要讓孩子形成成長型思維模式，要做到以下三點

1. 養(yǎng)成正確歸因觀，面對孩子的成績，不要一味地夸孩子聰明，多夸孩子這是你努力的成果啊。面對孩子的失敗，要和他一起想解決方法，而不是給孩子評價。

2. 培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，把挫折當(dāng)成學(xué)習(xí)中的一部分，把失敗作為提升自己的契機。

3. 培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)信念，大腦和能力都是具有可塑性的，那些學(xué)霸不是天生腦子多好使，是人家愛思考，努力學(xué)習(xí)的結(jié)果。

更詳細的內(nèi)容可以看直播回放哦~

點擊關(guān)注，我們一起學(xué)習(xí)怎么應(yīng)付青春期~