別再拿“性格不合”當(dāng)分手理由了

上周三，敢嘗公眾號(hào)舉辦了首次線下見(jiàn)面會(huì)活動(dòng)。

這次分享會(huì)我們請(qǐng)來(lái)了楊靖老師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，楊靖心理機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，擁有17年心理分析與輔導(dǎo)工作經(jīng)驗(yàn)。

這次見(jiàn)面會(huì)的分享主題是：談情說(shuō)愛(ài)。除了分享如何預(yù)測(cè)婚姻是否幸福，如何挑選“三觀”合適的伴侶等問(wèn)題，楊老師還進(jìn)一步回答了如何有效度過(guò)失戀，如何與同性戀舍友相處。在長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)與現(xiàn)場(chǎng)觀眾的交流互動(dòng)中，逐一解答了學(xué)生們存惑的問(wèn)題。

愛(ài)是什么？

相信人們都很難定義“愛(ài)”是什么，無(wú)論是相愛(ài)中的戀人，亦或是同甘共苦數(shù)十年的老夫老妻。在楊老師看來(lái)，愛(ài)有三大要素：激情、奉獻(xiàn)和承諾。三要素結(jié)合起來(lái)是很困難的事情，最不受控制的是激情，最難做到的是承諾，日常最難堅(jiān)持的就是奉獻(xiàn)。

異地戀的殺手是什么？

愛(ài)情的陷阱第一是頻率。頻繁見(jiàn)面，很自然就會(huì)進(jìn)入超出一般友誼的關(guān)系，所以大學(xué)里班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)特別容易在一起。

愛(ài)情的第二個(gè)陷阱是距離。辦公室戀情空間相對(duì)狹小，一米五以?xún)?nèi)，就可以產(chǎn)生戀情。

異地戀為什么容易分手？距離遠(yuǎn)、見(jiàn)面頻率低。

而第三個(gè)愛(ài)情殺手往往是你自己，越獨(dú)立的人不容易分手。自己需要有人陪，這個(gè)陷阱很大程度來(lái)源于童年的缺陷和原生家庭的影響。越是脆弱，越是需要陪。這個(gè)時(shí)候的愛(ài)是殘缺的、畸形的愛(ài)，是有一種對(duì)對(duì)方有一種主觀想象的定制化的，其實(shí)是很難滿足的。

不要低估文化的影響

早戀很常見(jiàn)，越開(kāi)放的地區(qū)，早戀現(xiàn)象越明顯。還有一種情況，叫早婚。越保守的地區(qū)越容易出現(xiàn)早婚?；楹蛻俨恢苯觿澋忍?hào)。

文化背景的影響是很多人難以察覺(jué)的，心理學(xué)上稱(chēng)為“集體無(wú)意識(shí)”。其實(shí)就是文化背景。不假思索地認(rèn)為是理應(yīng)要去做的事情。

如何判斷自己是不是遇到了一個(gè)好的伴侶？

除了看三觀，還要看對(duì)方的情緒穩(wěn)定性?？赡苡腥俜N觀，我選出來(lái)三種核心的，第一種生活態(tài)度，是積極向上的進(jìn)取，還是死宅、墮落、懶惰、頹廢。很多時(shí)候剛開(kāi)始談戀愛(ài)時(shí)都不覺(jué)得這是問(wèn)題，比如對(duì)方很懶，你甚至覺(jué)得懶的才可愛(ài)。但婚后就不是這么想了。談戀愛(ài)時(shí)你是跟對(duì)方吸引你的優(yōu)點(diǎn)在一起，婚后你是跟缺點(diǎn)過(guò)日子，考驗(yàn)的是你對(duì)缺點(diǎn)能夠忍多久。

第二條是深層次的，也許大部分家庭意識(shí)不到，那就是以政治理念為核心的價(jià)值觀，到底是保守主義者還是自由主義者。要判斷這個(gè)很簡(jiǎn)單，只需要問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：請(qǐng)問(wèn)你們會(huì)無(wú)條件服從，還是要發(fā)出自己的聲音？會(huì)不會(huì)像父母一樣服從？

第三個(gè)是消費(fèi)觀。日常當(dāng)中最容易撕逼的是消費(fèi)觀，每時(shí)每刻我們都在消費(fèi)?；橐鲎卟幌氯バ瓮奥返睦碛刹⒉皇浅鲕墸侨粘，嵤路e累，到最后成了一個(gè)誰(shuí)都無(wú)法解決的死結(jié)。

男生什么時(shí)候適合談戀愛(ài)？

我給大家的建議是，往后推十年，超過(guò)三十歲。為什么是畢業(yè)十年？這個(gè)時(shí)候會(huì)比較理智，有經(jīng)濟(jì)實(shí)力。女生喜歡找社會(huì)地位高的人，這不僅是為了完成生理性任務(wù)——更好的繁衍后代，有保障的長(zhǎng)期穩(wěn)定的社會(huì)資源；更是為了規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)——優(yōu)質(zhì)資源是稀缺的，一定會(huì)有無(wú)數(shù)人在爭(zhēng)奪。

原生家庭的影響不可改變了嗎？

有問(wèn)題的家庭才是人生常態(tài)，沒(méi)問(wèn)題的簡(jiǎn)直是稀缺。理想狀態(tài)是父母恩愛(ài)、關(guān)系好、各自人格又完善的家庭，那是中獎(jiǎng)。人間的常態(tài)是痛苦。不能說(shuō)只找原生家庭圓滿的，這是可遇不可求的。你要找什么人，跟原生家庭沒(méi)太大問(wèn)題，要看這個(gè)人有沒(méi)有覺(jué)醒能力。事實(shí)上有覺(jué)醒能力的人也不多。常見(jiàn)一句話就是“道理我都懂，但是依然過(guò)不好這一生”。懂是一回事，如何做才是重要問(wèn)題。

有什么方法走出失戀？

沒(méi)有什么特別有效的方法，治愈你的并不是時(shí)間，治愈你的只有頓悟，但頓悟需要時(shí)間。有什么不用花費(fèi)的，讓自己充實(shí)起來(lái)。除了喝酒都是對(duì)的，比健身房里舉鐵好的是踢球，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)需要高度專(zhuān)注、和別人建立關(guān)系。打游戲會(huì)使人狀態(tài)更差，因?yàn)樗?jié)奏太快，會(huì)讓你的情緒長(zhǎng)期處于緊張亢奮，這并沒(méi)有讓你解決問(wèn)題。一旦停止了這種虛假的亢奮后，虛無(wú)感會(huì)更強(qiáng)烈。

如何維持長(zhǎng)久的親密關(guān)系？

感情會(huì)變質(zhì)的，感情三年變成親情，就像左手摸右手——摸起來(lái)沒(méi)感覺(jué)了，剁一下很疼的。如何長(zhǎng)久保持親密關(guān)系，第一看三觀合不合，這是基礎(chǔ)性的。三觀不合保持不了。三觀合差不到哪里去。確立伴侶關(guān)系之后怎么做呢？保持新鮮感，共同設(shè)立奮斗目標(biāo)，然后一起實(shí)現(xiàn)，這是最有效的方法。比如，我們一起完成某樣工藝品、某項(xiàng)活動(dòng)。共同參與感能帶來(lái)成就感，而不是無(wú)條件支持老公讀博士，一方有強(qiáng)烈的付出感，這是很可怕的事情，會(huì)產(chǎn)生控制欲，不利于維持長(zhǎng)久的親密關(guān)系。

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（重慶大碗小面旁巷子直入第三家）

圖/Max

文字整理/嘉怡

編輯/破碗