心情不好的時候，想想這些話

我想你一定也有過這樣的時候吧，也說不清楚到底是為什么，但就是突然心情變得很低落，狀態(tài)喪喪的，還有點(diǎn)暴躁。非要找出個由頭，也許是今天手頭事情太多壓在肩上太重了，也許是想起了什么舊人舊事壓在心上太累了。也許就是出門看到陰雨的天氣，眼睛蒙上了一層灰色的陰影，那些負(fù)情緒一下子爆發(fā)出來，猝不及防，脆弱地只想哭。

人生不如意十之八九，每個人都免不了經(jīng)歷低谷，這個時候你可以找個沒人的地方大喊幾聲。也可以放縱自己去吃想吃的蛋糕甜點(diǎn)，可以去買心儀了很久的衣服，在合理范圍內(nèi)，什么讓你開心，你就去做什么。用你喜歡的方式把那些焦慮和壓抑都發(fā)泄出去，盡快讓自己從低谷中走出來，不要長時間被情緒束縛，要做開心而堅(jiān)強(qiáng)的自己，才能與幸運(yùn)和美好不期而遇。心情不好的時候，想想這三句話吧。

- 01 -算了吧，放下吧喜怒悲歡，苦辣酸甜；七情六欲，五味雜陳。其實(shí)人活在這世上經(jīng)歷的種種，像極了我們平時遇到的各種吃食，會遇上你愛吃的，也可能會踩雷碰上你討厭的。吃飯的時候，吃到嘴里覺得不喜歡，我們就不再動筷，轉(zhuǎn)而去尋找自己喜歡的口味，那生活又何嘗不是一樣呢，遇到不喜歡的人和事，放下就是?？傆凶屇愀械介_心的人，總有讓你感到幸福的事，這才是你真正該珍惜和重視的，不是嗎？

很多時候，煩惱之所以會困擾我們，不是因?yàn)槭虑楸旧砣绾危蛘邉e人招惹了自己，而是因?yàn)槲覀冏约禾^在意，所以才給了對方傷害的機(jī)會。有些人無法同路而行，時光自會為彼此指明前路；有些事無需計(jì)較糾纏，總有一天想起來那些讓你恨過痛過哭過難過的，原來也都成了一笑了之的往事。多對自己說幾聲“算了吧”，別為不值得的事和注定不屬于你的人白費(fèi)精力；多對自己說幾句“放下吧”，該翻篇的就翻篇，該走遠(yuǎn)的也別再頻頻回頭。算了吧，別再庸人自擾了；放下吧，輕裝上陣，才能讓余生的路走得更輕松。

- 02 -不要緊，沒關(guān)系生活有時候的確很難，也許你已經(jīng)很努力很努力了，卻依然與想要的結(jié)局相差甚遠(yuǎn)，也許你滿懷著憧憬和期待，最后得到的卻只是失望。對自己說聲不要緊，改變不了的事，就別一直將它擱在心上，擁有不了的情，就隨它去吧。世間除了生死，都是小事，即使被現(xiàn)實(shí)狠狠摔在地上，也別忘了站起來拍拍身上的塵土，告訴自己：“沒關(guān)系，我一定可以”。人生有得必有失，但在爭取的路上，我們已然得到了成長，經(jīng)歷就是最好的老師，遇見的失敗和坎坷，也是在打磨自己，那些殺不死你的，都使你變得更加強(qiáng)大。

暫時放不下心里的郁結(jié)沒關(guān)系，把該做的事做好，把該走的路走好，剩下的就交給時間吧。暫時看不開那些惱人的事也不要緊，任何時候都別忘記善良和真誠，不負(fù)初心，就不會留更多遺憾。多對自己說幾句不要緊，安撫煩躁的心，和它一起尋找本真的自己，尋找坦然平和的心態(tài)；多對自己說幾聲沒關(guān)系，時常鼓勵自己，你已經(jīng)做得很棒了，累了就停下來歇歇腳，前面的路還很長，你一定可以做得很棒。命運(yùn)從不會辜負(fù)每一個用力奔跑的人，你所有的付出，都有意義。

- 03 -一切都會過去的成年人的世界總是充滿著相遇和別離，我們會和很多人遇見再分離，也終將與自己告別。想想以前已經(jīng)發(fā)生的事，再開心的，再難過的，也都已經(jīng)隨著時光的流逝蒙上了只屬于回憶的斑駁濾鏡，沒那么讓人欣喜，也沒那么讓人傷心了。我們每個人都是空手來到這世界，最終也要赤手離開這世間，好事壞事，都成往事，一切都會過去，沒有例外。驚喜會過去，苦難也會過去，為了注定已經(jīng)無法改變的過去，或者為了無法預(yù)知沒有定數(shù)的未來而糾結(jié)，都沒有意義。

路人來來往往，時光匆匆而過，唯一能夠把握在我們手里的，就只有當(dāng)下的分分秒秒，既然一切都會過去，那就在過去之前，多留下點(diǎn)美好和回憶吧。趁著還擁有的時候，去做你想做的事，去愛你想愛的人，趁著陽光正好，微風(fēng)不燥，去把生活活成你想要的樣子。世間所有的相遇，都是一種償還，所有的經(jīng)歷，都是最好的安排，所有的發(fā)生，都有因果定數(shù)，得到是幸運(yùn)，失去也是難得的成長。放下昨天，珍惜今天，期望明天，你就會不斷地成為更新更好的自己。

愿你從前不回頭，往后不將就，愿你永不忘深情地對待生活，愿你熬過艱辛，得到自己想要的未來，愿你隨遇而安，更愿你平和坦然。往后余生，愿你是真的快樂。