過來人的經(jīng)驗(yàn)告訴你，讓男人深深著迷的女人，都會(huì)這樣去“作”！

關(guān)鍵詞：太過粘人作鬧 題主：女

本人，23歲，研一。

他，26歲，博士在讀。

我和他剛在一起兩個(gè)多月，關(guān)系最開始一直挺甜蜜的，我覺得他挺懂我的，很多話我還沒說，他總是能猜到我在想什么。

我父親在我10歲的時(shí)候就跟媽媽離婚了，從小就沒有安全感。跟他在一起之后他為了遷就我，除了上課時(shí)幾乎都跟我掛著語音，給足了我陪伴。

我真的很喜歡他想跟他一直在一起，這段時(shí)間他忙于學(xué)術(shù)研究，經(jīng)常一整天忙的連句微信都不回。

我也知道他在忙事情，還是忍不住失落。晚上他給我打電話我一直沒接，后來我直接把網(wǎng)給關(guān)了。

凌晨一點(diǎn)多，我忍不住開了網(wǎng)，看到他給我發(fā)了好多消息，當(dāng)時(shí)心軟了就理了他，雖然和好了，但疙瘩一直在，我們的關(guān)系沒有之前那么好了。

我知道自己有點(diǎn)太作了，這樣的解決方式，根本不能解決我們的問題，明明他在忙還希望他能夠花時(shí)間陪我，希望自己是他心里最重要的人。

老師你能教教我，該怎么來改變自己的心態(tài)嗎？

答：

你的描述“打電話你沒接，直接把網(wǎng)給關(guān)了”感覺你找的不是男朋友，而是一個(gè)隨時(shí)隨地都要照顧你的“人”，他不能有自己的時(shí)間，一切都要圍著你轉(zhuǎn)。

你可能會(huì)說，老師我真的是特別愛他所以才這么想的。那我在這里要告訴你，任何以愛之名的控制，都不能說是“愛”，而是傷害。

你明明知道自己有點(diǎn)太作了，這樣的解決方式也不能解決你們的問題，但仍然還要這么做，你到底是想和他一直在一起，還是想讓他快點(diǎn)遠(yuǎn)離你呢？

從字里行間表現(xiàn)出來的你，從心理學(xué)角度來說，是一種焦慮型依戀。這種類型的人，他們?cè)陂_始一段戀情時(shí)候，會(huì)快速和另一半進(jìn)入狀態(tài)。

不過缺點(diǎn)就在于他們總是患得患失，腦海里總會(huì)冒出：他最近對(duì)我冷漠，是不是不愛我了？于是通過一系列行為來讓對(duì)方向自己證明，他是愛你的。

對(duì)方因?yàn)槊τ趯W(xué)術(shù)研究忽視你，讓你覺得自己好像沒有以前重要了，所以他給你打電話你就不接不回，也用冷淡的方式“回敬”給對(duì)方。

一次兩次還好，對(duì)方有耐心哄你，那么十次二十次呢？他不是機(jī)器人，他也會(huì)累。到了那個(gè)時(shí)候，你又會(huì)求對(duì)方不要離開，這肯定不是你想要的結(jié)果。

那么在這里老師給你三點(diǎn)建議：

1、建立起正確的親密關(guān)系認(rèn)知

你的安全感是建立在他陪伴之上的，有句老話說得好，安全感，只能自己給自己。

當(dāng)你把安全感放在一個(gè)人身上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所追求的安全感，像是一個(gè)黑洞，永遠(yuǎn)沒有滿足的時(shí)候。

2、避免情緒化

不接電話、關(guān)網(wǎng)，可能解決了你一時(shí)的情緒，但不能真正解決問題。

你需要學(xué)會(huì)的是擁有一套自我安撫，自我調(diào)節(jié)的方式，避免自己在焦慮當(dāng)中不斷的痛苦下去。

3、降低要求與期待，回歸客觀現(xiàn)實(shí)

焦慮型的人，會(huì)對(duì)自己的伴侶有很多不切實(shí)際的期待，希望對(duì)方能夠一切都按照自己的想法來，否則就會(huì)作鬧，搞得伴侶也十分緊張。

降低自己對(duì)于感情和伴侶的要求，給予他更多的包容，鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)對(duì)方，這才是讓感情長(zhǎng)遠(yuǎn)的方式。

有情感困惑不知如何應(yīng)對(duì)

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