分手對你有好處，還想跟前任復合， 想要挽回應該怎么做？

分手這個結果對你來說很糟糕，它使你變得食欲不振，它讓你徹夜難眠。當你悲傷到無以復加時，只有那個以往被你依賴的人能幫你，可是他已經(jīng)把你甩了。

其實在我看來，分手不一定是壞事。我知道你可能會想：“分手這么痛苦和難受，怎么會是一件好事呢？”

但事實上，分手并不是你們關系的終點。

根據(jù)一項研究表明：三分之一的夫妻分開后又重新在一起，將近一半的情侶分手后能跟前任復合。

那么為什么這些夫妻能夠和解呢？從長遠的角度來看，分手如何幫助你們更好地再在一起呢？

1、分手迫使你面對問題

我相信你應該聽過“溫水煮青蛙”，溫水煮青蛙是19世紀末美國康奈爾大學科學家做過的一個"水煮青蛙實驗"。

如果把青蛙放在一鍋熱水里，它會感到疼痛并立即跳出來。但如果把青蛙放在冷水里，然后緩慢加熱，青蛙反倒因為開始時水溫的舒適而在水中悠然自得。

當青蛙發(fā)現(xiàn)無法忍受高溫時，已經(jīng)心有余而力不足了，不知不覺被煮死在熱水中。

哲學道理是量變到質變，就是說數(shù)量的積累到一定的程度會導致本質的變化。寓意是大環(huán)境的改變能決定你的成功與失敗、太舒適的環(huán)境往往蘊含著危險，在優(yōu)越的環(huán)境中也要隨時保持警惕。

許多情侶或夫妻在感情順利時，很難注意到關系背后的暗流涌動。直到兩人的關系逐漸緊張，直到關系陷入危機。

分手就像沸騰的水，它會喚醒你并且讓你意識到目前的處境。

跟那只扔進熱水的青蛙一樣，你跳出來了，雖然可能燙傷了，但你還活著。只要你愿意接受事實，直面并且解決問題，跟前任復合并非不可能。

2、分開的這段時間會讓你更加獨立堅強

我一直認為，獨立是建立幸福關系的關鍵。許多走到分手的情侶，通常是因為彼此之間的過度依賴。

將你的幸福和快樂完全依托于另一半的想法是很危險的。這意味著他們需要對你的幸福負責，如果你不快樂，那他們就在做錯事。

然而這樣的相處模式，無形中會彼此帶來沉重的負擔。

現(xiàn)在你們已經(jīng)分手，除了你之外沒有其他人可以依靠。你將被迫思考該如何讓自己快樂起來，如何以一個人的方式去發(fā)展自己的生活。并且你需要找到自己的興趣，用自己的方式面對生活。

分手并不一定意味著永別，分開可能是暫時的結果。

當你們復合時，你不再需要依賴伴侶而活。你將意識到彼此在一起，是因為你選擇與他們共度時光，是因為你喜歡并且把他當做獨立的個體。這是建立牢固關系的基礎。

3、分手能讓你看到問題所在

所謂當局者迷，戀愛中的你很難看出什么正在摧毀關系。你需要保持一定的距離，才能看到問題的根源。

思考你們過去的這段關系，回頭看看你們有什么沒有解決的問題?？赡苁悄銈儧]有足夠的共同點，可能是他對你的態(tài)度不太正確，或者是你想要不同的東西。

以前你沒發(fā)現(xiàn)原來這些問題會摧毀關系，畢竟當時一切似乎都很樂觀，對嗎？

現(xiàn)在你們已經(jīng)分手幾周甚至幾個月，你可以客觀地觀察這段關系。你能看到許多好的地方，判斷哪些是不太好的習慣，并且發(fā)現(xiàn)解決哪些問題才能讓關系更好。

保持一定的距離通常能為你提供扭轉關系所需的視角。

4、分手會改變你的生活狀態(tài)

兩個人在一起很容易陷入周而復始的狀態(tài)。距離越近，聯(lián)系越多，實際上可能會變得更糟糕。

你們的生活變得超級同步，一起做所有的事情，這種感覺很棒。但久而久之，你們意識到似乎總在做同樣的事情，與朋友們越來越遙遠，生活沒了新鮮感。

并且對這種例行公事的生活感到麻木，以至于在戀愛中很難記起自己想過的生活。

分手會使你的日常生活變得不適應和不舒服，但也帶來一些好處。你可以不用再為了陪他而拒絕朋友見面，你可以為自己在周四晚上安排瑜伽課了。

這些會導致你的生活發(fā)生變化，但你的生活不再百無聊賴。如果你們的關系因為無聊而遭受破壞，那么分手正是為了讓你意識到這一點。

5、分手可以幫你弄清楚自己想要什么

你們兩人分手的原因，可能是因為不知道自己要的是什么。這種迷茫會讓你們感到焦慮和緊張，因為你們不清楚自己的期望。

也許你發(fā)現(xiàn)他無法成為你的依靠，但你害怕跟他討論這件事，所以引起了內心的不滿?；蛘呤撬^關注你，讓你感到束縛和壓力。

分開一段時間，你或許才能更好地回答以下問題：

我想念他什么？我不想錯過什么？他每天如何改變我的生活？我對他有什么不合理的期望？我是否已經(jīng)全力投入這段戀愛中？我是否花費足夠的時間專注于自己？我允許他在戀愛中享有自由嗎？我不愿意為他做什么？

回答這些問題，可以幫你弄清楚復合時需要做些什么。

6、分手會讓你體會到有人陪伴的幸福

當兩個人相處久了，容易變得理所當然。會開始厭倦這種生活，期望單身帶來的自由。然而人在擁有時都不懂珍惜，只有失去時才追悔莫及。

分手后你每次回到家，發(fā)現(xiàn)無人可以分享快樂與悲傷。只能深夜發(fā)朋友圈吸引關注，然后興致缺缺地放下手機睡覺。

我知道這樣的感覺很讓你失落和沮喪，但你的前任也可能有這種感覺。有時候經(jīng)過分手后復合感情會更牢固，那是因為彼此終于意識到對方很重要。

與深夜發(fā)朋友圈吸引關注相比，復合在一起會更加快樂和幸福。

這也是分手期間不要聯(lián)系太頻繁和不要發(fā)生關系的原因。雖然做起來很難，但你們分手后越能保持界限，可能越容易復合，復合后的關系越健康。

如何挽回？

和前任分手，保持界限很重要。不要一直打電話給他，不要頻繁發(fā)短信聯(lián)系他。切斷聯(lián)系看似在遠離，但從長遠的角度來看，這對你們的關系有幫助。

頻繁聯(lián)系時他不會發(fā)現(xiàn)自己有多么需要你，切斷聯(lián)系能讓他意識到這一點，并且他會開始采取措施來讓你回歸。

因此，想要挽回需要適當切斷聯(lián)系，給彼此緩沖的時間。并且在這期間可以反思你們的問題，為即將到來的復合做準備。

嘗試新事物

在一起時你沒有或無法做什么？也許你一直想要騎越野摩托，但前任不贊成，現(xiàn)在是時候去做了。

也許你太忙了，無法像在一起前那樣經(jīng)常去健身房。現(xiàn)在是你報名馬拉松，去健身房練瑜伽的最佳機會。也許你想出去旅游，但他無法請假，所以一直無法成行?，F(xiàn)在你可以走出去，到你想去的地方不用有太多顧慮。

想一想你一直想做的事情，現(xiàn)在你有了更多的時間和空間，請去做吧。

認識新朋友

以前的你可能一直將注意力放在他身上，不再花時間去拓展自己的社交圈。分手讓你感到沮喪，甚至你失去了自信心。

沒關系，不要著急。去認識新朋友，你將從約會中獲得信心，并且可能重拾戀愛結束時失去的活力。

不要害怕這會讓你前任嫉妒，把握好尺度，社交魅力只會讓你更加吸引他。

提升自己

分手意味著你有更多時間，這段時間可能會給你帶來傷害或為你提供幫助。你需要花時間克服分手帶來的難過，但不要把所有的時間都浪費在悲傷上。

如果他跟你分手，那你現(xiàn)在暴飲暴食，自暴自棄，他會愿意跟你復合嗎？

把這次分手當成禮物，盤點你的生活。問問自己“怎樣才能更好？”，然后采取行動?？梢赃\動讓自己變得更健康，花更多時間陪伴家人或在工作中承擔更多責任。

通過設定目標并且讓自己投入進去，將注意力轉移到分手以外的事情。當看到你為了理想而奮斗，會給前任留下深刻印象，使他意識到跟你分手可能是錯誤的決定。

愛的五種語言+道歉的五種語言+贊賞的5種語言 查普曼經(jīng)典作品 兩性 婚姻溝通關系 全3冊套裝 京東好評率96%無理由退換 ￥67.5 購買

最后

無論你是被分手，還是主動提出分手。即使你們只是暫時分開，不要把時間都浪費在糾纏和跪舔他。

你會想念他，會感到恐慌，你很想要盡一切力量去解決這件事，這都很正常。但無論你是否喜歡，分手已經(jīng)成為事實，因此你需要的是從中獲得最大收益。

如果你無法為自己而做，那就當做為了他而成長。這段分手后的時間，你能得到的收獲越多，當你們復合后，你們的關系會越穩(wěn)固。

當你更懂得經(jīng)營關系，當你變得更加強大，當你學會解決問題，當你更懂愛與被愛。你會發(fā)現(xiàn)，自己應該感激這次分手經(jīng)歷。

每周更新挽回和情感干貨，自學最正確的挽回知識，制定專案挽回策略，改善因為錯誤挽回導致的糟糕結果，提高挽回成功率，關注即可