挽回中常見的錯(cuò)誤行為和心理誤區(qū)，你犯了嗎？

當(dāng)戀愛的激情散去，矛盾便會慢慢浮現(xiàn)。

男人的愛是減分制，女人的愛是加分制。所以對于女性來說，會習(xí)慣于拿前后的感受來進(jìn)行對比，一開始習(xí)慣于你的優(yōu)點(diǎn)與對她的好，慢慢的發(fā)現(xiàn)你似乎并沒有以前那么重視與在意她，就會產(chǎn)生情緒，進(jìn)而產(chǎn)生矛盾。

當(dāng)出現(xiàn)矛盾時(shí)，如果你不懂得正確的安撫情緒與處理矛盾，感情就會出現(xiàn)裂縫，當(dāng)裂縫變得越來越大的時(shí)候，感情也會慢慢分崩離析……

當(dāng)兩個(gè)人感情破裂，你想挽回的時(shí)候，往往發(fā)現(xiàn)好像做了很多，但是都沒有效果？

其實(shí)挽回最重要的就是心態(tài)調(diào)整，這就是基礎(chǔ)，是房子搭建上去的地基，地基沒有做好，房子就沒辦法搭建，想要挽回愛情，心態(tài)是至關(guān)重要的。

在做挽回之前，絕對不打沒有把握的仗，也不要盲目地跟隨著情緒去做一些錯(cuò)誤的行為，導(dǎo)致挽回的難度加倍。

那么挽回當(dāng)中都有哪些錯(cuò)誤行為和心理誤區(qū)呢？

錯(cuò)誤行為1：試圖辯解，道德綁架

遭遇分手，我們很多人都是一臉懵逼的狀態(tài)，首先想到的就是：我哪里錯(cuò)了嗎？為什么要跟我分手？

進(jìn)而就會聯(lián)想到平常發(fā)生的一些事情，會想難道是這里做錯(cuò)了，所以TA生氣了嗎？于是開始跟對方解釋辯解：我那還不是因?yàn)閻勰?，所以才會這樣嘛？如果不是愛你，我根本就不會這樣。

又或者是：我為你付出這么多，你怎么可以這樣/你連這點(diǎn)都不愿意嗎？

其實(shí)這個(gè)時(shí)候再去說愛已經(jīng)無效了，如果你真的是因?yàn)閻?，那你是否是太自私的愛了呢？是否有去考慮過對方的感受？

一味地拿自己對對方的愛來證明自己沒有錯(cuò)，反而會適得其反，讓對方感覺你根本意識不到自己的問題所在，更加堅(jiān)信離開你是正確的選擇。

道德綁架就更不可取了，雖然我們可以理解人性是付出就是想要收獲回報(bào)，但在感情利，你的付出是因?yàn)槟銗蹖Ψ?，而不是對方要求你付出的，用付出去道德綁架對方只會讓對方?nèi)心更加反感。

錯(cuò)誤行為2：給予承諾

當(dāng)自己的另一半跟自己提出分手，抑或是自己想用分手的方式引起對方對自己的關(guān)注，對方接受了分手。我們下意識的會覺得是不是自己哪里做錯(cuò)了，于是開始跟對方承諾。

承諾以后不隨便亂發(fā)脾氣了，承諾以后不再隨便提分手了，承諾以后一定會好好改變自己……企圖通過這些承諾來留住對方，可是對方似乎并不相信你。

你覺得以往你隨便低個(gè)頭，撒個(gè)嬌，對方就能跟你和好，為什么現(xiàn)在就不行了呢？

其實(shí)對方是對這段感情失去了信心，對你失去了信心，也許以往你也做過類似的承諾，也許這是TA做的最后的決定了，所以你的承諾并沒有奏效，反而讓對方覺得你不可信，說了做不到。

錯(cuò)誤行為3：死纏爛打，圍追堵截，一哭二鬧三上吊

這三種方式是很多人常做的方式，剛分手時(shí)因?yàn)榻邮懿涣爽F(xiàn)實(shí)，就會跟隨情緒做出這三類行為，然后進(jìn)入了死胡同，對方本來可能還能平靜溝通，結(jié)果不愿意溝通，不愿意見面甚至拉黑你的所有聯(lián)系方式。

所以正在這樣做的小伙伴們趕緊停手吧！

當(dāng)對方?jīng)Q定跟你分手時(shí)，對方對你的都是負(fù)面印象，你的這些行為只會引起對方的反感情緒，更抵觸你，而且也是在逼迫對方，所以對方會想方設(shè)法擺脫你，如果你要挽回，那么無疑是在引火自焚。

錯(cuò)誤行為4：墮落自己

很多人在分手后有心理誤區(qū)，覺得對方是不愛自己了，所以才會和自己分手，那么自己再怎么努力變好又有什么用呢？對方無論如何都不會回來。

第一點(diǎn)確實(shí)沒有錯(cuò)，對方確實(shí)是因?yàn)椴粣勰懔?，所以才會跟你分手。又或者更確切地說，是你一點(diǎn)點(diǎn)消耗了對方對你的愛，所以對方在感情消失時(shí)跟你分開了。

但是后面的就是你的心理誤區(qū)了，你努力變好并非是為了對方，而是為了自己。你的變好不是給別人看的，是為了讓自己變得更加優(yōu)秀，從而去重新吸引到對方甚至更好的人。

想要挽回，就必須先做好功課，不要做無謂甚至影響挽回的舉動(dòng)，那無疑是給自己找障礙，浪費(fèi)原本的機(jī)會。

如果你不懂得如何去挽回，也可以找專業(yè)的機(jī)構(gòu)或者老師來指導(dǎo)。就像我們生病會找相對應(yīng)的醫(yī)生一樣，不用覺得這是丟人的事情。