出現(xiàn)婚外情后，如何正確地挽救婚姻？

婚外情往往都是因為彼此需求得不到滿足，對現(xiàn)在的婚姻狀態(tài)不滿，或者道德薄弱，意志力缺損所致。

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那么改善婚姻現(xiàn)狀和提高當事人的道德修養(yǎng)便成了防備和處理婚外情的重要環(huán)節(jié)。

婚姻是兩個人的事，婚姻里出現(xiàn)的任何問題都是雙方共同促成的，只是一個占主要責任一個占次要責任的區(qū)別。

而婚外情是當事人對婚姻現(xiàn)狀不滿的產(chǎn)物，用簡單的是非對錯是不能評判的。同時發(fā)生婚外情也并不代表，夫妻雙方感情已經(jīng)完全熄滅。就像一場疾病不能代表機體的滅亡一樣，再嚴重的問題好好治療、亡羊補牢還是來得及的。

那么要如何挽回出軌的婚姻呢？瑜峰團隊的蔣老師有如下建議：

1，弄清楚對方搞外遇的原因。

只有真正了解了對方搞外遇的原因和動機，才能幫助他權(quán)衡利弊，找到婚姻出現(xiàn)問題的原因。要誠懇的向另一半認錯，并以實際行動改正錯誤。才能獲得對方的原諒。

2，追憶美好時光

你們相愛的時候，一定有很多美好的回憶，可以一起回憶美好的過往，一家三口曾經(jīng)旅游過的地方故地重游，一同回憶昔日的美好時光。

3，重建信任和親密感

在經(jīng)歷一方出軌后，兩個人多少都有隔閡，此時重新建立信任感和親密感是最重要的過程，這個時候，有效的溝通，認真的傾聽，學會通過對方的言談舉止來體會對方的感受，良好的夫妻生活則更能強化認同夫妻關系，這有助于矛盾的解決。

4，控制丑聞蔓延，更不要在孩子面前暴露事實。

一旦發(fā)現(xiàn)對方婚外情，很容易由于不理智而把矛盾激化，擴散到親朋好友，甚至在孩子面前大吵大鬧，這樣很容易引起對方的橫下心來，破罐子破摔。明智的做法就是控制丑聞蔓延，關上門，夫妻間可以吵，可以鬧，但是不能傷害孩子幼小的心靈。

5，檢討和解，換位思考。

配偶一旦墜入婚外情，明智的辦法是和風細雨，交流思想，解決問題，并且換位思考，對方的想法，能夠明白對方的希望和需求，彼此理解和原諒，這樣情緒都在情理當中，什么問題都可以解決，只要彼此打開心結(jié)，彼此接受。

另外，重建的婚姻，夫妻生活也應該放在第一位的，也是重建親密感的最好時機，學會寬容、溫柔的對待對方，對方也會感激你，從而更加珍惜你們之間的感情。

面對婚外情，婚姻心理學家不贊同草率離婚。因為不管怎么說，由于對方的用情不專而斷然離婚的做法畢竟是態(tài)草率了一點，因為雖說對方有了外遇，但是也不能絕對地說他對配偶的愛情之花已經(jīng)熄滅。如果夫妻一方或者雙方都有想修復感情和挽回婚姻的想法，可以一起共同努力，為了自己幸福的家園，把傷害降到最低。