如何正確度過分手后的第一夜

在我的認(rèn)知里，有一種人間疾苦，好比是一場酷刑，就算不死也得折磨掉人半條命。

這個苦，叫分手。

身邊分手的情侶大多都會問我，這場煎熬有沒有一個期限。

他說感覺自己好像陷在一條黑漆漆的隧道里，明明在走著，卻怎么也看不到頭。

也有人問我，分手真的會讓人那么難受嗎？

沒談戀愛之前，一個人不是也好好的嗎？

其實啊，如果沒有見過陽光，我想你本可以忍受黑暗。

已經(jīng)見過陽光，但又重新回到黑暗，一定很難熬。

特別是，剛剛失戀后的第一晚，又該如何度過呢？

1

如果你淚腺發(fā)達(dá)，就痛痛快快哭一場。

這里說的是為愛大哭，不是為愛痛苦。

亞里士多德說人類是天生社會性的動物，所以人類的應(yīng)激反應(yīng)也最為明顯。

把這種反應(yīng)放到生活中的話，那就是在你開心的時候就笑，在你悲傷的時候就哭。

而分手是一件難過的事情，你又何必裝作若無其事的樣子自欺欺人呢？

分手的第一晚是各種情緒積聚到頂峰的時刻，包含著震驚、后悔、內(nèi)疚、遺憾、悲傷和掙扎......

像滾雪球一樣，越變越大，越攢越多。

所以這個時候來一場發(fā)泄就顯得很重要了。

在我的認(rèn)知里，有一種人間疾苦，好比是一場酷刑，就算不死也得折磨掉人半條命。

這個苦，叫分手。

身邊分手的情侶大多都會問我，這場煎熬有沒有一個期限。

他說感覺自己好像陷在一條黑漆漆的隧道里，明明在走著，卻怎么也看不到頭。

也有人問我，分手真的會讓人那么難受嗎？

沒談戀愛之前，一個人不是也好好的嗎？

（截自日劇《我們無法成為野獸》）

其實啊，如果沒有見過陽光，我想你本可以忍受黑暗。

已經(jīng)見過陽光，但又重新回到黑暗，一定很難熬。

特別是，剛剛失戀后的第一晚，又該如何度過呢？

如果你淚腺發(fā)達(dá)，就痛痛快快哭一場。

這里說的是為愛大哭，不是為愛痛苦。

亞里士多德說人類是天生社會性的動物，所以人類的應(yīng)激反應(yīng)也最為明顯。

把這種反應(yīng)放到生活中的話，那就是在你開心的時候就笑，在你悲傷的時候就哭。

而分手是一件難過的事情，你又何必裝作若無其事的樣子自欺欺人呢？

分手的第一晚是各種情緒積聚到頂峰的時刻，包含著震驚、后悔、內(nèi)疚、遺憾、悲傷和掙扎......

像滾雪球一樣，越變越大，越攢越多。

所以這個時候來一場發(fā)泄就顯得很重要了。

好好哭一場，這并不是什么丟臉的事情，僅僅是一種感情的表達(dá)和宣泄。

畢竟，如果這些傷心難過不能得到疏解，壓垮的可能不只是身體，還有內(nèi)心。

要知道，有些傷，一旦憋成內(nèi)傷，就難以自愈了。

從小我們看過的各種電影電視，失戀后總會有一次筋疲力盡的哭泣。

就像是餓了要吃飯，困了要睡覺一樣，是一種再正常不過的情緒表達(dá)。

哭就哭個痛快，即使不能一次性把傷心解決完畢，也要消耗掉大半的后遺癥。

所以啊姑娘，不要強作堅強，欺人簡單騙己難。

勇敢表達(dá)情緒也是一種很酷的表現(xiàn)。

但是要答應(yīng)我，這種哭到沙啞的夜晚，只有一個就好了。

畢竟仙女眼淚都是無價之寶，流一次都是損失。

2

如果你冷靜自持，就干干凈凈做個了斷。

不得不說，的確有些姑娘天生就是感情里的王者。

從頭到尾散發(fā)著“我有你可以，沒你照樣也可以”的氣場。

比如說大膽發(fā)表愛情宣言的張雨綺；

比如說安靜轉(zhuǎn)身不哭不鬧的佟麗婭；

比如說終結(jié)四年愛情后發(fā)光的闞清子。

愛情是一場勇敢者的游戲，比的就是勇氣。

誰更敢抽身，誰更敢離開，誰就是贏家。

所以如果你足夠強大，那就在第一晚和過去做一個徹底的了斷。

隨你是重新回憶戀情經(jīng)過，有始有終的結(jié)束也好；

隨你是要清空和對方有關(guān)的一切，貼回單身標(biāo)簽也好；

隨你是把舊物整理干凈，貼封條一樣的塵封住曾經(jīng)也好；

隨你是約朋友去喝酒蹦迪，在燈光和酒精的刺激下釋放自己也好。

讓自己過去，講究快準(zhǔn)狠，在第一個晚上就把一切留在過去。

不為愛情折腰，懂得自己才是人生的首要。

3

之前看到過一個分析男女傷心程度的視頻，女生在分手后的情緒走向是下滑趨向。

分手固然痛苦，但如果能好好疏導(dǎo)和對待，一定能走出陰霾，重新品嘗愛情的那口甜。

說到底，分手也只是愛情生活中的一個坎，人生中的一巴掌。

把時間線延長到五年、十年之后再看，你會覺得，這并沒有什么大不了的。

總有一天，那些讓你哭的事情會讓你笑著說出來。

所以，分手不過是我們漫長人生旅途中，一件微不足道的小事。

要不然痛痛快快哭一場，要不然干干凈凈做了斷。

只是不要放任自己一直沉溺于過去，無法自拔就好。

另外，分手還是一件值得慶幸的事。

只有揮別錯的渣男，我們才有機會重新邂逅對的真命天子。

所以，真心希望你的下次哭泣，一定不是為了哪個渣男而痛哭流涕。

而是因為遇見了真愛的喜極而泣。

THE END

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分手后的第一晚，你是怎么度過的？

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