忘記一個(gè)人最好的方法，不是刪除，也不是拉黑，而是這樣做

忘記一個(gè)人最好的方法是什么？

相信很多人會(huì)說(shuō)，刪除對(duì)方的一切，拉黑對(duì)方所有的聯(lián)系方式。的確大多數(shù)人想要忘記一個(gè)人的時(shí)候都是這樣做的，把對(duì)方的微信刪掉，也拉黑對(duì)方的電話號(hào)碼。

但這樣真的效果好嗎？

因?yàn)槲医佑|過一些咨詢者，他們都和自己的前任分手幾年了，聯(lián)系方式也沒有，但就是一直忘不了對(duì)方，甚至還想挽回對(duì)方。

其實(shí)經(jīng)歷過情劫的人，應(yīng)該都會(huì)有過這種感受，如果我們腦海中一直記著一個(gè)人，放不下忘不了，那對(duì)自己也是很痛苦煎熬的一件事。

所以，關(guān)于如何忘記一個(gè)人，我們還是要學(xué)會(huì)找到更好的方式，不是刪除，也不是拉黑那樣簡(jiǎn)單，而是這樣做。

01.努力變得更好，直到讓那個(gè)人完全配不上現(xiàn)在的自己

我知道現(xiàn)在有一些情感博主會(huì)給你們灌心靈雞湯，告訴你們，如果一個(gè)人決定要和你們分手，并不是你們不好，不夠優(yōu)秀，而是對(duì)方如何如何，或者說(shuō)你們不合適。

我承認(rèn)有時(shí)候是這種可能，但更多的是另一種原因。想知道是什么嗎？說(shuō)了很殘酷，但你們也得接受，那就是對(duì)方覺得你不夠好，你配不上他（她）。

可能很多情侶分手都是這個(gè)原因，走得最堅(jiān)決的往往是更優(yōu)秀的那個(gè)人。因?yàn)樗ㄋ┍饶銉?yōu)秀，所以他（她）不害怕離開你以后，會(huì)遇到更加優(yōu)秀的另一半。

而你一直放不下，甚至忘不掉對(duì)方，也只有一個(gè)原因，那就是你真的不夠好，你配不上對(duì)方，你離開了那個(gè)人，也找不到更好的另一半，因此你總是一味懷念過去。

話不好聽，但很中用。說(shuō)到這里，意思很明顯了。你真的想要忘記一個(gè)人，那就不能停止自己成長(zhǎng)的腳步。

只有你通過自己的努力，各方面提升了自己，然后你再回過頭來(lái)看，你把對(duì)方已經(jīng)甩了十萬(wàn)八千里，此時(shí)的他遠(yuǎn)遠(yuǎn)配不上現(xiàn)在的你，你也就不會(huì)懷念這個(gè)人了。

02.找一個(gè)比前任要優(yōu)秀的新歡，幸福到不會(huì)去回憶

張愛玲說(shuō)過：

忘記一個(gè)人有兩種方式，一種是時(shí)間，二是新歡。

如果我們要用時(shí)間忘記一個(gè)人，或許見效不是很快，而且每個(gè)人對(duì)感情的理解或者記憶的深度不一樣，這也導(dǎo)致不是每個(gè)人都適合用時(shí)間來(lái)替自己療傷。

但人的一生很短暫，我們要盡可能地往前走，因?yàn)橐恢蓖Ａ粼谶^去，可能會(huì)讓我們錯(cuò)過更多屬于我們的幸福。

因而相比較而言，我們一味想用時(shí)間忘記一個(gè)人，有時(shí)只會(huì)適得其反，這也會(huì)影響我們的愛情和婚姻，最好還是要找一個(gè)比前任要優(yōu)秀的新歡。

新歡很重要，俗話也說(shuō)得好，舊的不來(lái)，新的不去，不管你承認(rèn)不承認(rèn)，這是人性。人性就是喜新厭舊的，既然如此，我們不妨利用這個(gè)心理，找一個(gè)新歡。

試想一下，當(dāng)你和新歡在一起的時(shí)候，每天都很開心。你一想到新歡，臉上就洋溢出了燦爛而甜蜜的笑容，你連感受幸福都來(lái)不及，哪里還有心思回憶舊愛帶給你的傷害。

如果新歡比你的舊愛還要優(yōu)秀，那么你就會(huì)更喜歡新歡，也很容易忘記舊愛了。你還會(huì)慶幸自己和那個(gè)人分開了，畢竟不是你們分開了，你也不會(huì)遇到現(xiàn)在的新歡。

03.去糾纏，感受對(duì)方的冷漠和絕情，徹底讓自己死心

這個(gè)方法來(lái)說(shuō)，相對(duì)比較極端，但是也很有用。有的人可能分手以后，還有點(diǎn)不甘心，放不下，苦苦糾纏對(duì)方。其實(shí)糾纏無(wú)濟(jì)于事，但是對(duì)于你忘記那個(gè)人也有好處。

你真的放不下，不妨就去糾纏對(duì)方，把你想說(shuō)的話都說(shuō)出來(lái)，然后你看對(duì)方又是如何反應(yīng)，或者直接不理你，冷漠以待，或者做得更絕情，甩出更狠的話。

總而言之，你可以趁此感受下對(duì)方的冷漠和絕情，直到徹底讓自己對(duì)那個(gè)人死心為止，也斷了在一起的念頭，如此最好。

當(dāng)然，忘記一個(gè)人需要?jiǎng)h除和拉黑對(duì)方的聯(lián)系方式，只是這也不是最好的方法。最好的方法，是你自己真的想要忘記那個(gè)人，然后你按照我說(shuō)得去做，基本都會(huì)有效果。