你們的關(guān)系進入倦怠期了么?

在剛進到一段關(guān)系時，你通常會覺得甜美而頗具熱情，可是在一段時間以往后，也許你能發(fā)覺，自身和伴侶中間的氣氛發(fā)生了轉(zhuǎn)變。比如：

過去，伴侶會給你點點滴滴的發(fā)展而開心；但如今，你的諸多個人行為早已不容易再打動到伴侶，好像你遭受到好事兒或錯事和Ta沒有什么關(guān)系。

過去，你覺得自身基本上看不見伴侶的缺陷，或是非常容易寬容另一方的不正確；但如今，你會經(jīng)常由于伴侶的一些個人行為而覺得不如意和厭倦，而且會為一些瑣事和伴侶產(chǎn)生爭執(zhí)。當大家一開始進到關(guān)系時，大家會相互之間為另一方做一些爛漫或暖心的事，而如今大家不會再那么干了。

以往，你覺得伴侶的身上填滿意外驚喜；而如今，你覺得伴侶越來越低沉又乏味。

關(guān)系中發(fā)生沖突是難以避免的，有時候沖突也給伴侶們出示了一個機遇，去掌握彼此的差別，在嘗試讓步與調(diào)解的全過程中，找尋再次保持關(guān)系的方式。殊不知，一旦關(guān)系中的沖突越來越太多，大家迫不得已耗費過多活力去處理沖突，令人造成感情怠倦。

另一個普遍的意想不到的不便是撫養(yǎng)小孩。一些人到?jīng)]有小孩以前，會主觀臆斷地覺得做爸爸媽媽很有意思，小孩一定聽話討人喜歡。殊不知撫養(yǎng)小孩會不容樂觀地磨練伴侶關(guān)系。調(diào)研發(fā)覺，有小孩后，沖突會增加，對伴侶的情意會降低。

一同交往會變大沖突。由于大家花很多時間和伴侶交往，因而相比別人，大家會出現(xiàn)更高概率從交往中發(fā)覺伴侶的難題。而在經(jīng)常交往時，一些零碎的難題會因為反復(fù)產(chǎn)生而令人覺得更高的痛楚，例如如果你迫不得已一直催伴侶和你一起分攤家務(wù)活，長久以往，細微的爭吵會變?yōu)槊土业臓巿?zhí)。

工作中和錢財?shù)膲毫馁M大家的動能，促使我們在親密無間關(guān)系中產(chǎn)生沖突時，沒有充足的活力或時間去妥善處理沖突，例如大家越來越非常容易在溝通交流中心浮氣躁；或是由于太累了而挑選先歇息、逃避處理關(guān)系中的難題，造成 累積了大量的沖突。

溝通交流頻率的降低，很有可能會促使你與伴侶欠缺溝通交流；而對伴侶缺陷的變大，及其大量地應(yīng)用負面信息的溝通方式，都是會加重大家中間的沖突。

在試著應(yīng)對關(guān)系怠倦前，你也必須思索，你的關(guān)系怠倦是哪一種種類？是啥造成 了你的關(guān)系怠倦？如果你早已長期地處在關(guān)系怠倦，那麼，是啥過去阻攔你來應(yīng)對和處理關(guān)系怠倦呢？有什么辦法能協(xié)助你能夠更好地去試著應(yīng)對關(guān)系怠倦？

例如，很有可能你一直在逃避和伴侶就關(guān)系怠倦開展溝通交流，是由于你擔憂一旦伴侶了解你造成了厭煩，Ta會覺得難過，而你沒期待伴侶傷心。那麼你可以試著告知自身，怠倦的你很有可能會不經(jīng)意用更負面信息的方法和伴侶溝通交流，反倒更有可能損害到伴侶。

除開造就新工作經(jīng)驗外，提升和伴侶的溝通交流也是提升自身擴展的方式。你可以和伴侶挑選一個時間，按時探討大家以前得到的新的所見所聞和感受，也許你能發(fā)覺，伴侶的身上也有許多你可以學(xué)習(xí)培訓(xùn)和了解的地區(qū)。

如果你發(fā)覺這一段關(guān)系使你覺得怠倦，是由于你與伴侶中間存有很多沖突。那麼你需要試著根據(jù)積極主動的溝通交流來逐漸降低沖突。

如果你早已造成了關(guān)系怠倦，那麼你可以考慮到選用所述的提議來協(xié)助改進怠倦；而如果你都還沒處在關(guān)系怠倦情況，那麼你可以應(yīng)用下邊的方式，來防止關(guān)系怠倦的造成：