《熱鍋上的家庭》：一個(gè)故事一個(gè)真相一個(gè)方案，讓家庭走出危機(jī)

孩子不聽話。

孩子和大人總愛吵架。

孩子處在叛逆期，動(dòng)不動(dòng)離家出走。

孩子的成績一落千丈。

總之，孩子問題很多，經(jīng)常焦灼著家長，更多的是焦灼著母親。

我們往往怪怨孩子不聽話，不懂事，殊不知，孩子的問題只是婚姻家庭問題的冰山一角，孩子出了問題，更多情況下是整個(gè)婚姻家庭存在嚴(yán)重問題。

有多少家庭的生活在矛盾、爭(zhēng)吵中度過，像處在熱鍋里。又有多少家庭，為避免沖突而維持表面的和平。他們以特定的方式，或互撕或暗戰(zhàn)。 很多家庭 ，就像處在熱鍋上一樣焦灼。

《熱鍋上的家庭》讓我們看清問題的實(shí)質(zhì)，這本書是以一個(gè)家庭的治療為案例，透過一個(gè)家庭的分析，來洞察整個(gè)家庭之間的關(guān)系和危機(jī)。

這本書于1978年成書以來，在全美掀起了廣泛討論的熱潮，成為家庭心理治療領(lǐng)域極具影響力的作品。作者卡爾惠特克是一個(gè)家庭治療師的助手，家庭治療師卡爾·惠特克是威斯康星大學(xué)精神醫(yī)學(xué)教授以及家庭治療師，

美國權(quán)威心理學(xué)雜志《今日心理學(xué)》說：這本書為我們提供了一個(gè)了解家庭互動(dòng)、婚姻對(duì)家庭影響以及家庭治療對(duì)人際關(guān)系有何助益的新視角。

《熱鍋上的家庭》里有一個(gè)真實(shí)的家庭故事，一個(gè)扎心的真相，一個(gè)有效的解決方案。全書詳細(xì)描述了對(duì)一個(gè)問題家庭的家庭治療過程，故事和理論相加，易閱讀，易理解。這本書顛覆了我們對(duì)一個(gè)問題孩子的看法，一個(gè)問題孩子，不在于孩子本身，而在于整個(gè)家庭系統(tǒng)出現(xiàn)問題，尤其是夫妻婚姻出現(xiàn)問題。

一、真實(shí)再現(xiàn)一個(gè)家庭治療的故事，家庭問題從冰山一角到全部揭開，抽絲剝繭出很多問題

這是美國的一個(gè)五口之家，丈夫是位精干的大律師，妻子是家庭主婦，大女兒16歲，小女兒6歲，兒子11歲。

大女兒和母親經(jīng)常吵架，鬧矛盾，發(fā)展到離家出走，徹夜不歸，甚至大女兒有自殺的跡象。夫妻都很擔(dān)心。

夫妻倆找到心理醫(yī)生，給大女兒看病。但效果不好，醫(yī)生推薦了家庭治療師。

兩個(gè)家庭治療師約談了全家人，第一次兒子故意缺席，家庭治療師堅(jiān)持要全家人到齊后才開始。

無奈之下，第二次全家人都來到談話室。在家庭治療師的主持下，一家人開始交流，抽絲剝繭，把這個(gè)家庭的所有問題都暴露了出來。

丈夫是個(gè)工作狂，一回到家就關(guān)進(jìn)屋子工作，妻子受到冷落，把氣就撒到大女兒身上，要求大女兒這樣那樣。大女兒自然反抗，于是就爭(zhēng)吵不休。

丈夫關(guān)心女兒，經(jīng)常找女兒談心，這更加惹火了妻子，妻子對(duì)大女兒的管束更加嚴(yán)厲，就像女兒幾點(diǎn)睡覺都要干涉。

家庭治療師的意見是問題并不出現(xiàn)在女兒身上，而在夫妻感情上。夫妻情感出軌，丈夫出軌于工作，妻子出軌于子女，造成夫妻感情不和，焦慮，壓力，最終導(dǎo)致家庭系統(tǒng)紊亂，而大女兒的問題只是一個(gè)爆發(fā)口，一個(gè)家庭問題的替罪羊。

家庭治療師再將問題延伸到夫妻倆的原生態(tài)家庭上，發(fā)現(xiàn)夫妻倆的問題還存在情感轉(zhuǎn)移上。妻子的母親是個(gè)愛挑剔的母親，經(jīng)常對(duì)女兒大吼大叫，這對(duì)這個(gè)妻子影響很大，她經(jīng)常把丈夫看作是盛怒的母親，而自己依然是個(gè)受傷害的小女孩。

而丈夫的原生態(tài)家庭是老母親感到非常孤獨(dú)，而老爸全然不知，像極了他和妻子的婚姻。

就在家庭治療師的干預(yù)下，大女兒得到有效解放，夫妻把問題又轉(zhuǎn)移到兒子身上。

正如心理師告誡的一樣，你不要得意地太早，問題遲早會(huì)在你身上爆發(fā)。

兒子想借姐姐的自行車，丈夫同意留下字條直接騎走，妻子不準(zhǔn)。丈夫生氣，利用兒子對(duì)抗妻子，也默許兒子攻擊妻子。兒子就伺機(jī)經(jīng)常攻擊妻子。

兒子經(jīng)常搖擺在夫妻之間，對(duì)母親大發(fā)脾氣，有意討好父親。

經(jīng)過家庭治療師的引導(dǎo)治療，丈夫認(rèn)識(shí)到了自己的問題，學(xué)會(huì)了對(duì)妻子的體貼和關(guān)懷，也學(xué)會(huì)了自我接納，然后開始接納妻子。妻子開始上大學(xué)選修課程，接觸家庭以外的世界。

我們往往看到的是家庭問題的爆發(fā)口，而實(shí)際深層的問題被淹沒在潛意識(shí)里，深深地被埋藏。

二、一個(gè)扎心的真相是：天啦，這家里的每一個(gè)人都有問題

我們往往看到的是子女的不乖順，不聽話，叛逆。我們也一個(gè)勁地埋怨孩子，想方設(shè)法解決孩子的問題。殊不知，問題的根源在家庭系統(tǒng)出現(xiàn)問題。

《熱鍋上的家庭》 告訴我們，我們的一個(gè)家庭是一個(gè)完整的系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)長期形成穩(wěn)固的存在】運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)則，系統(tǒng)需要保持平衡。一旦系統(tǒng)內(nèi)部出現(xiàn)問題，就會(huì)影響到系統(tǒng)的全部，系統(tǒng)就會(huì)失去平衡，而爆發(fā)出來的問題或許只是系統(tǒng)問題的冰山一角。

就像這個(gè)家庭，首先爆發(fā)出的是大女兒的叛逆不到，實(shí)際上大女兒是個(gè)系統(tǒng)問題的替罪羊，她為了維護(hù)家庭平衡，承受著一家人的壓力。

書中說：家庭是一個(gè)小型社會(huì)，有它的社會(huì)秩序、隱秘規(guī)則、微妙的用語、矛盾、互相較量、封閉的生活風(fēng)格和思考方式，家庭擁有一個(gè)大家投注多年心力才建立起了的系統(tǒng)。

是的，這個(gè)系統(tǒng)內(nèi)有自己的規(guī)則，也有大家傾注的心血。但是系統(tǒng)發(fā)生變化也是微妙的，最終演變出的暴露點(diǎn)往往不是真相。

天啦，孩子出現(xiàn)問題，原來這個(gè)家里的每個(gè)人都有問題。這就是一個(gè)扎心的真相，而往往被我們忽略。

三、既然整個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，解決的唯一辦法就是從整個(gè)系統(tǒng)出發(fā)，那就是家庭治療。

心理治療已經(jīng)在國內(nèi)普遍開花，但是家庭治療在國內(nèi)還很少聽到，也不知道究竟有沒有這方面的治療方案。

通過閱讀這本書，給我一個(gè)全新的概念，就是家庭成員出現(xiàn)問題，要從整個(gè)家庭出發(fā)解決問題，甚至要追溯到上一代的原生態(tài)家庭的影響。

一個(gè)孩子的問題不是真相，也不是唯一的問題，深層次的問題在于家庭生活。所以，要治愈，就要從家庭治療開始，從整體上分析問題，研究問題，解決問題，而不是單個(gè)地解決問題。

這是解決家庭問題有效的辦法。究竟怎樣從家庭治療中解決家庭問題？

《熱鍋上的家庭》剖析了一個(gè)完整的治療故事，很痛苦，很掙扎，但也充滿希望，也有治療理論，閱讀此書，慢慢體會(huì)，會(huì)有很好的解決辦法。