不是分手，這個4個跡象表明你和你的伴侶需要各自冷靜一下

相信很多人聽到自己的伴侶說“我們各自冷靜一下吧。”就會覺得自己的世界正在崩潰。或許你在電影中聽到過，從你朋友那里聽說過，你知道這句話只會帶來壞消息，你害怕你們的感情可能真的就這樣結(jié)束了。然而，事實證明，這些話并不代表你們感情的結(jié)束，而且可能拯救你們之間的愛情。

當(dāng)你暫停你們的關(guān)系時，你們都有機會在自己的空間里解決你們之間的分歧。與此同時，你會得到一個全新的視角，讓你能夠解決你們關(guān)系中可能出現(xiàn)的問題，關(guān)鍵是要確定你們的關(guān)系是否真的需要休息，還是真的需要分手。

我們有很多理由可以解釋為什么一對夫妻會決定分開一段時間。也許只是需要一些空間來思考他們在個人生活中可能要處理的個人問題，也許兩個人都需要時間和空間從另一個角度來看待這段感情。不管是什么情況，只要處理得當(dāng)，各自冷靜一下會對一段感情有治療作用的。

然而，不管你們倆分開冷靜的原因是什么，重要的是，你們倆首先要明白為什么你們要分開一段時間。

感情中的冷靜一下可以用很多不同的方式來定義和展開，最重要的是要理解冷靜一下的真正含義，以及你們希望從冷靜中實現(xiàn)什么。

但是你怎么知道你們只是冷靜，而不是徹底分手呢？這里有一些非常微妙的跡象，你和你的伴侶應(yīng)該注意的。

1. 你們有反復(fù)或周期性地爭吵。

當(dāng)你知道你和你的愛人一遍又一遍地爭吵時，你可能會非常沮喪，這聽起來就像眾所周知的壞了的唱片，你無法關(guān)掉它。然而，也許你真正需要的是在你真正解決它們之前，先從所有的爭論中解脫出來。

精神病學(xué)家蘇珊·埃德爾曼博士說：“如果你們之間的沖突導(dǎo)致一方或雙方停止交流，或?qū)е铝硪环角榫w極端，那么你可能需要休息一下?！彼a充道：“當(dāng)你意識到你的伴侶對你來說有多重要時，你可能會以更好的結(jié)果來重復(fù)同樣的問題。”

2. 現(xiàn)在不能把感情放在首位。

你發(fā)現(xiàn)自己在處理私人生活中的問題時感到非常煩惱和壓力，你可能正在經(jīng)歷一些需要你集中精力的事情，這也是為什么在這段感情中你不能全身心投入的原因。你和你的伴侶之間可能有一些問題，只是暫時沒有精力去解決，在你解決好自己生活中的問題之前，你最好暫停你們的感情，有時候，你只有修復(fù)好自己了，才能解決你們關(guān)系中的問題。

3. 我們正經(jīng)歷著錯過機會的恐懼。

年輕人的約會，可能讓你難以招架，在你的生活中，你希望為你未來的職業(yè)生涯打下基礎(chǔ)，想要建立你和朋友之間的聯(lián)系。與此同時，你可能正在努力建立你的愛情生活。

換句話說，你們中的一個或兩個都感覺自己錯過了生活的其他部分，你要確保自己不會為這段關(guān)系后悔，你要把時間和個人精力花在這段關(guān)系之外的事情上。

有時候，從一段關(guān)系中抽身出來會讓你有時間去做生活中你覺得自己錯過的其他事情。

4. 你覺得你們的關(guān)系發(fā)展得太快了。

這是一個相當(dāng)常見的錯誤，許多年輕夫妻往往會犯的錯。這是一個快節(jié)奏的世界，每個人都變得越來越有競爭力，他們迫使自己一直快速行動。但當(dāng)涉及到感情時，你并不一定要著急，這就是為什么你們兩個人退后一步可能會比較有利，試著放慢你們的腳步，暫停一下，提醒自己你們在一起的原因。