有人在婚外情里，接受不了分手，一直傷心，怎么辦

本文作者：心岸姐姐，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，從事心理咨詢工作20年，擅長(zhǎng)一對(duì)一心理輔導(dǎo)，積累了豐厚的咨詢經(jīng)驗(yàn)，用文字分享愛情的治愈系干貨。請(qǐng)點(diǎn)左上角關(guān)注我。

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你記得有一句話叫和人保持一碗水的距離嗎？情人關(guān)系，朋友關(guān)系，親人關(guān)系，任何親密關(guān)系，都要保持一點(diǎn)距離，人畢竟是獨(dú)立的生命個(gè)體，人和人之間不管你多親，仍然是兩個(gè)人，不能融合一體。

可是呢，一談戀愛，人就忘了這件事了，尤其是感性的人，情感比較豐富，對(duì)人比較真誠(chéng)，愛上一個(gè)人就實(shí)心實(shí)意地去愛，結(jié)果到最后發(fā)現(xiàn)對(duì)方并不是真摯的，自然，這樣的人到了最后，痛苦得想撞墻，心如刀割，萬(wàn)念俱灰。

可這樣也怨不得別人，畢竟是和你自己的心理有關(guān)系，對(duì)感情的態(tài)度反映著一個(gè)人的心理發(fā)育水平，內(nèi)在太匱乏，太空虛，太脆弱，才會(huì)向往愛情，才會(huì)渴望別人像媽媽一樣對(duì)待自己，才會(huì)不切實(shí)際地渴望那種與生共死的感情。

愛上一個(gè)人，你恨不得融合為一，成為連體人，這種心理狀態(tài)下，去發(fā)生婚外的人實(shí)在太危險(xiǎn)了。

面對(duì)愛情，很難保持清醒，越是小時(shí)候缺愛的人，越容易飛蛾撲火，愛一個(gè)人越容易忘記人和人之間的邊界問(wèn)題，越不知道保持一點(diǎn)距離，也不懂得保留一下自我。

什么時(shí)候愛情傷心了，什么時(shí)候才能醒悟過(guò)來(lái)，可是心里落下一個(gè)傷疤，怎么也愈合不了，因?yàn)楦冻龅拇鷥r(jià)太大了，始終不能接受現(xiàn)實(shí)，不甘心，放不下那個(gè)人，然后整個(gè)人變得郁郁寡歡，癡癡傻傻，像這樣的朋友該怎么辦呢？