想和男友分手卻又舍不得，怎么辦？

　　Q:我今年24歲，大學(xué)還未畢業(yè)。我在實習(xí)時遇上男友，與之相戀?，F(xiàn)在已經(jīng)戀愛一年多了。我一開始并不是特別中意他，也不知道當(dāng)初為什么會答應(yīng)他，只是想著可以試試。剛開始戀愛的我們很甜蜜，每天視頻聊天，異地的時候，他會大老遠(yuǎn)跑來學(xué)校見我，帶我見他發(fā)小和他父母。

　　我以為我和他已經(jīng)很親密了，可是不久后我還是發(fā)現(xiàn)他出軌了。他出軌的對象是一個離過婚的女人，比他大很多。我受不了他的出軌，決定與他分手。他媽媽為此還向我道歉，但我只想逃離，就回到了學(xué)校。

　　我們分手后他就真正和那個女人在一起了，而我回到學(xué)校后，決定忘記這段不堪往事。但我動了真感情，要忘記他真的很難。沒想到他前段時間又來到我學(xué)校找我，想與我復(fù)合。他向我發(fā)誓說以后不會再做對不起我的事情，也承諾我，會去我們一直計劃定居的城市找工作。

　　現(xiàn)在我們又在一起了，半年來仍然吵吵鬧鬧，分分合合。在我們剛復(fù)合時，他告訴我想和我結(jié)婚，但那時我沒有立刻答應(yīng)他，只說考慮考慮。那件事情雖然已經(jīng)過去了，但我知道我內(nèi)心還是放不下，想到那件事甚至?xí)X得惡心。我受不了男友出軌，更受不了出軌對象是個比他大那么多的女人，這讓我感到挫敗，覺得自己很差勁。對男友我還有愛，卻又恨他，我沒有想好是否要和他結(jié)婚，但現(xiàn)在想到分手又會覺得舍不得，我該怎么辦？

　　沙蕓

　　A:沙蕓，你好：

　　在你的文字中，仿佛每句話都表達(dá)著委屈和憤怒。我猜想，你恨的不僅是那個女人，更重要的可能是你想確認(rèn)你在男朋友那里的“唯一性”。

　　唯一性，指的是在你內(nèi)心親密關(guān)系的世界里，你非常在乎對方心里——現(xiàn)在是男朋友，原來是父母——是否最愛的那個人是你？當(dāng)男朋友回來求你，要和你繼續(xù)關(guān)系時，你一方面感到曾被拋棄的憤怒，但另一方面，對于曾經(jīng)的關(guān)系，你的內(nèi)心依然放不下?；蛟S這是你內(nèi)心曾經(jīng)因為他的背叛導(dǎo)致的“委屈”產(chǎn)生的希望能反轉(zhuǎn)的痛苦中的“不甘心”。但在這些表面情緒之下，暗暗發(fā)酵的是掩藏在你堅強(qiáng)背后的悲傷與無奈。

　　復(fù)合后，你們的關(guān)系并不順暢，吵架但又舍不得彼此離開，你的內(nèi)心充滿糾結(jié)。從背叛，到重新復(fù)合，這本身就在考驗著彼此對關(guān)系的整合能力。分手或在一起都是一個選擇，重要的是你可以發(fā)現(xiàn)背后的內(nèi)心驅(qū)動力，了解自己想要的是什么？什么關(guān)系是適合你的？理順了你自己的感覺，或許你會有力量來重新理解這個關(guān)系對于你的意義是什么？是取還是舍？

　　我認(rèn)為，你應(yīng)該深入探索一下你的內(nèi)心，看看目前你的委屈與尷尬，和你內(nèi)在的關(guān)系模式有什么關(guān)聯(lián)。這也許需要一個咨詢師的幫助，效果會更好一些。

　　專家

　　魏湘，國家二級心理咨詢師，北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)博士