什么情況下精神出軌可以原諒，怎么意識到自己快要出軌了

如果你的婚姻正在遭遇出軌卻不知道該怎么辦，可以關(guān)注老師后，私信聊聊你的情況。

我是方老師，一個(gè)專注婚姻修復(fù)的高級家庭婚姻咨詢師。

今天熱搜上有這樣一個(gè)話題：精神出軌該不該選擇原諒？

評論眾說紛紜，有人認(rèn)為只是精神上的一種滿足，并沒有實(shí)質(zhì)性的關(guān)系，可以給對方一次機(jī)會。也有人認(rèn)為精神出軌不是開小差，而是把感情分給了另一個(gè)人，精神都出軌了，肉體還會遠(yuǎn)嗎？那什么情況下精神出軌可以原諒呢

什么情況下精神出軌可以原諒

一、看對方的態(tài)度

如果對方對于自己精神出軌抱有的態(tài)度是：

“我又沒干什么，是你多想了，別小題大做?！?/p>

那一定不要原諒，因?yàn)樗疽庾R不到自己錯(cuò)在哪里。

只有對方真的意識到自己精神出軌是會對你和家庭造成很大傷害，

并且心懷愧疚，才能考慮原諒他。

二、對方主動坦白

主動坦白，就代表他是想要回歸家庭，也能控制好自己的感情了，

就像迷途的羔羊記得回家的路，就不妨再給一次機(jī)會，

時(shí)間久了他自然會明白你對他的好，全心全意地愛你。

三、對方對家庭還有責(zé)任感

如果對方對于自己的精神出軌感到愧疚，并擔(dān)心因此影響到家庭，

那證明他對這個(gè)家庭是有責(zé)任感的，

這個(gè)時(shí)候如果他能做到懸崖勒馬，處理好自己的情感問題，

原諒他也未嘗不可。

四、自己能真的放下這件事

可以原諒，但一定要確定自己真的能放下，

就像我的一個(gè)朋友安妮，雖然原諒了丈夫，但心里的結(jié)打不開，和好后的兩個(gè)人反而越走越遠(yuǎn)，

最終也只會演變成名存實(shí)亡的婚姻、或者丈夫的二次出軌。

所以想要原諒之前先問問自己，真的可以當(dāng)這件事沒發(fā)生過，

還能過回以前的生活嗎？

五、了解對方精神出軌的真正原因

既然對方能愛上別人，一定是雙方關(guān)系出現(xiàn)了裂縫，那就要找到癥結(jié)所在，是自己沒有足夠關(guān)愛對方？還是愛嘮叨讓他厭煩？

雙方需要開誠布公地談一談，如果問題是可以解決的，那可以給他機(jī)會，

但如果彼此的問題是無法解決的，就要慎重，以免重蹈覆轍。

怎么意識到自己快要出軌了

1、頻繁爭吵

一對男女，不管是處于戀愛當(dāng)中，還是處于婚姻當(dāng)中，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)彼此之間已經(jīng)無法做到自然理解對方的想法、能夠彼此包容與遷就對方與自己產(chǎn)生的那些差異的話。

恐怕你們將面對的，就是頻繁發(fā)生矛盾、頻繁爭吵的這樣一種相處的現(xiàn)狀了。

雖然爭吵也是一對男女之間非常常見的一種溝通手段，但通過爭吵，彼此得經(jīng)常性能達(dá)成一種共識、找到真正解決引發(fā)爭吵的問題的最佳方案、使得彼此的關(guān)系及感情在此之上能變得更加和諧與融洽的作用才行。

而不是吵成了仇人、吵成了習(xí)慣，吵得兩個(gè)人見面就跟烏眼雞一般，只在乎爭吵本身。

一旦發(fā)現(xiàn)你們之間已經(jīng)變成了這樣一種相處情況，大概率雙方就會真正厭棄與厭倦彼此。

而接下來，一方出軌的可能性就會激增。

因?yàn)樵诟杏X受不了對方的前提之下，自然而然就想去婚外尋找能夠理解自己、安慰自己的異性。

當(dāng)真的找到了，恐怕回來面對已經(jīng)無感的另一半，只會更加無所謂，吵起來也更肆無忌憚了。

2、冷漠相待

很多不是太愛爭吵的男女，他們對待彼此之間發(fā)生的問題與矛盾的方法，就是冷戰(zhàn)。可以曠日持久拒絕與對方溝通與交流，用一種冷漠相待的態(tài)度，來懲罰對方，順便弱化雙方的分歧，只追求一種表現(xiàn)上的平靜與正常。

但真正導(dǎo)致他們產(chǎn)生矛盾的問題，則一個(gè)都沒有消失，甚至因?yàn)檫@種冷漠以待而變得更加的具體及根深蒂固。

男女之間的愛與信任，是相當(dāng)脆弱的，時(shí)時(shí)維護(hù)都有可能會出現(xiàn)想象不到的誤會與問題，采取這種消極對抗、非暴力不合作的態(tài)度，只會令得彼此真正離心離德，從內(nèi)心拉開跟對方的距離，淪為陌生人。

但正常的成年男女，他們始終是需要有正常的感情的，在對方那里得不到，自然就會向外發(fā)展，因此出軌也就顯得順理成章、一點(diǎn)也不例外了。

3、失去夫妻生活

接著上面這兩種感情出現(xiàn)重大問題的男女喜歡爭吵或冷戰(zhàn)的表現(xiàn)，大面積、大概率出現(xiàn)的一種最普遍的現(xiàn)象就是：這樣的夫妻恐怕會拒絕再與對方有什么更進(jìn)一步的親近，大多會失去夫妻生活。

當(dāng)然，這種現(xiàn)象不見得只存在感情不和、婚姻有重大問題的夫妻之間，有些步入中年時(shí)間段的男女，因?yàn)樵诜蚱奚钸@件事本身需求方面存在重大明顯差異。

因?yàn)榕浜戏矫孢_(dá)不成默契，一方的需求始終得不到滿足，也會形成一種相當(dāng)危險(xiǎn)的局面：容易出軌。

總之，“食色性也”是所有成年已婚男女平時(shí)生活當(dāng)中幾個(gè)非常重要且不可或缺的組成部分，當(dāng)過早失去夫妻生活。

但雙方或一方又有正常需求的時(shí)候，除了向婚外去尋找，試問還有什么更簡便、更合理的方式呢？

私信老師可以得到以下問題的指導(dǎo)：(關(guān)注老師后，即可獲得一次情感診斷的機(jī)會)

1、他/她出軌的原因是什么?如何讓小三付出代價(jià)?

2、這段婚姻是否選擇繼續(xù)，或者選擇離婚?

3、如果繼續(xù)這段婚姻，應(yīng)該如何讓婚姻關(guān)系更加和諧?

4、如果選擇離婚如何爭取自己的利益?