如何處理火熱的家庭關(guān)系？七個(gè)習(xí)慣打造高效能家庭

“愛”是一個(gè)動(dòng)詞

現(xiàn)實(shí)生活中，很多人在處理家庭關(guān)系的關(guān)系的時(shí)候，往往是一團(tuán)糟。爸爸媽媽會(huì)因?yàn)楹⒆拥谋憩F(xiàn)發(fā)生爭論，誰也說服不了對方，孩子的教育問題，到底該聽誰的？原本一切都是為了孩子好，但是孩子根本不理解，矛盾沖突不斷升級，怎么辦？孩子控制欲太強(qiáng)，什么都要聽他的，我們說東，他偏要往西，真是令人頭疼！孩子做事的時(shí)候，我們總是忍不住發(fā)火，然而罵完孩子，又會(huì)陷入懊惱當(dāng)中……

《高效能家庭的七個(gè)習(xí)慣》是一本教你有效處理家庭關(guān)系與人際關(guān)系，從而創(chuàng)造更多幸福感的實(shí)用指南書。

作者是國際著名“思想巨匠”、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)權(quán)威、家庭與人際關(guān)系專家史蒂芬·柯維，他經(jīng)過多年的調(diào)研和總結(jié)之后，創(chuàng)立了一種強(qiáng)有力的家庭文化，只需要養(yǎng)成7個(gè)習(xí)慣，就可以徹底改變家庭成員之間的溝通模式。當(dāng)這7個(gè)習(xí)慣被運(yùn)用到家庭和人際關(guān)系中，溝通會(huì)更加暢通高效，關(guān)系中充滿愛和信任，從而幸福感爆棚。

1、如何養(yǎng)成積極回應(yīng)孩子？

告訴爸爸媽媽們一個(gè)小妙招，那就是給我們的情緒設(shè)置一個(gè)“暫停鍵”。回想一下，你有沒有一時(shí)沖動(dòng)，沖孩子發(fā)了很大的火，甚至是動(dòng)手打過他呢？但是事后想想，根本不至于，孩子也沒有犯什么了不得的大錯(cuò)。如果當(dāng)時(shí)不那么沖動(dòng)就好了。

外界環(huán)境，往往會(huì)影響我們的判斷。作者認(rèn)為，如果我們?nèi)プ鲆患碌某霭l(fā)點(diǎn)是更深刻的價(jià)值觀，而不是一時(shí)沖動(dòng)或者受環(huán)境影響，整個(gè)家庭氛圍會(huì)愉快很多。

我們要明白，“愛”是一個(gè)動(dòng)詞。這是要求家長們讓主動(dòng)去“愛”。如果我們跟孩子的關(guān)系不好的話，再多的教育理論他都是聽不進(jìn)去的。

書中有這樣一個(gè)例子，作者有一個(gè)朋友，每天下班回家時(shí)，都會(huì)先給自己設(shè)置“暫停鍵”。他讓自己的生活停頓一下，做出正確的判斷，考慮好當(dāng)自己回家時(shí)，要給家人帶來什么樣的氛圍。他告訴自己：“我的家是我生活中最快樂、最有趣的部分，我要進(jìn)去，感受我的愛，并把我的愛傳遞給家人?！?/p>

因此，他回到家之后，不會(huì)到處挑毛病，也不會(huì)只想著自己放松，他會(huì)親吻自己的妻子，跟孩子在地上打滾兒，做一些能讓家人感到幸福的事情，或者幫忙倒垃圾、洗衣服。當(dāng)作者的朋友學(xué)會(huì)了以積極地方式去營造和諧的家庭氛圍，其實(shí)整個(gè)家都充滿了愛。

要養(yǎng)成給予家人尤其孩子積極的回應(yīng)，我們最好和家人一起建立一個(gè)情感銀行賬戶。就像真正的銀行賬戶一樣，有了積極主動(dòng)、互相信任的表現(xiàn)，就“存款”，有了消極的行為就“取款”。這個(gè)信任賬戶的“余額”，就是我們跟家人的溝通效果，也能非常直觀地看出我們解決問題的能力。

2、如何改掉孩子的“小脾氣”？

作者認(rèn)為，最好的辦法，是讓家人都養(yǎng)成“雙贏”的思維習(xí)慣。那就是在理解的基礎(chǔ)上，我們先理解孩子，然后想辦法讓孩子理解我們。

例如，有小朋友來家里做客，我們想讓孩子把玩具拿來分享，但是孩子不同意，這個(gè)時(shí)候，我們往往為了面子，會(huì)從孩子手中把玩具搶過來，分享給其他小朋友。這個(gè)舉動(dòng)，會(huì)讓孩子很受傷。因?yàn)槲覀冊趽尯⒆油婢叩臅r(shí)候，已經(jīng)陷入了“輸贏”的思維當(dāng)中，我們會(huì)認(rèn)為，自己的想法是對的，孩子不愿意分享是沒有禮貌的行為，所以必須去戰(zhàn)勝他。

當(dāng)我們只按照自己的方法去做事，沒有去考慮家人的感受。事實(shí)上，這種“輸贏”的結(jié)果，往往是兩敗俱傷。

書中作者就給我們提供了幾個(gè)不錯(cuò)的方法，幫助我們培養(yǎng)孩子的雙贏精神。第一種方法，是讓孩子在小事上贏幾把。第二種方法，我們可以跟孩子在大事情上互動(dòng)。第三種方法，我們可以找到辦法來抵消競爭帶來的緊張感。

3、如何消除對孩子的誤解將傷害降到最低？

書中有這樣一個(gè)例子，一個(gè)小女孩數(shù)學(xué)成績特別差，總是算不好減法。老師很生氣，家長也很生氣，孩子特別傷心，覺得自己是不是笨？是不是真的沒用？她的爸爸花了一晚上教她減法，但是她還是會(huì)出錯(cuò)。于是，爸爸換了一種方法，在她面前擺了9個(gè)蘋果，拿走了兩個(gè)，她一下子就說出了答案，是“7”。小女孩告訴爸爸：“哦，沒有人告訴我減法就是拿走東西。”

我們想要跟孩子建立良好的溝通，就必須去了解孩子的想法，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，孩子并不能很好地表達(dá)出來。所以，當(dāng)出現(xiàn)問題的時(shí)候，我們不要著急埋怨孩子，而是應(yīng)該站在孩子的角度，去理解他的感受。如果產(chǎn)生了誤會(huì)，就要去主動(dòng)消除，只有理解了孩子的感受，我們才能得到孩子更多的理解。

家庭矛盾和沖突，在很大程度上是因?yàn)槲覀兊臏贤ú粫硨?dǎo)致的。把書中的7個(gè)習(xí)慣應(yīng)用到日常溝通中，可以幫助我們以更積極地方式與家人尤其孩子相處，讓家庭氛圍更和諧，創(chuàng)造更多幸福感。將7個(gè)習(xí)慣融入到日常家庭生活當(dāng)中，養(yǎng)成高效的溝通習(xí)慣，會(huì)讓我們家庭充滿幸福。