感覺不愛了，怎樣提分手才不傷害對(duì)方

原創(chuàng)：唐英說愛

戀愛因激情而產(chǎn)生，是一件美好的事情。

可是，隨著交往的深入，有的人發(fā)現(xiàn)對(duì)方并不是自己想象的那樣，也不是自己想要的人，初戀時(shí)的熱情也慢慢冷卻下來。

有的人明知道自己不想再繼續(xù)這段感情，卻又不知道如何提分手。

繼續(xù)相處吧，違背自己內(nèi)心意愿。

提分手吧，又怕對(duì)方不同意，或是傷害對(duì)方。

這種矛盾的心理，在許多男女身上發(fā)生過。

那么，如果真的不愛了，怎樣提分手才不傷害呢？

情感婚姻專家從男女不同的角度，通過案例來提供一點(diǎn)建議。

小芳跟大立認(rèn)識(shí)一年，戀愛關(guān)系三個(gè)月。

大立追求小芳的時(shí)候，小芳并沒有那么喜歡他?？墒牵罅⒔?jīng)常對(duì)她示好，還經(jīng)常幫助她提一些工作上的建議。

有一次，小芳感冒了，渾身無力，無法上班。大立知道后，請(qǐng)假過來陪她到醫(yī)院看病，忙前忙后的，細(xì)心照顧著她。

小芳被感動(dòng)了，覺得這個(gè)男人過日子還不錯(cuò)，加上自己一個(gè)人在這個(gè)城市挺孤單的，大立也付出了感情，便答應(yīng)與他戀愛。

戀愛不久，小芳發(fā)現(xiàn)大立并不是自己了解的那樣，不僅有非常嚴(yán)重的大男子主義，還有很強(qiáng)的控制欲望。

他不允許小芳單獨(dú)跟異性見面，還要打探她與同事相處的情況，知道她的領(lǐng)導(dǎo)是異性之后，就要求她刻意保持距離。

更讓小芳不滿意的是，大立的心胸狹窄，經(jīng)常發(fā)表一些對(duì)同事對(duì)工作不滿的言論，有時(shí)候?qū)σ恍┥鐣?huì)現(xiàn)象也是妄加評(píng)論。

小芳覺得這樣的男朋友，三觀與自己不同，還小心眼兒，戀愛關(guān)系都這樣，以后結(jié)婚豈不是管得更嚴(yán)，再說觀念不同，溝通起來總是說不到一塊，是一個(gè)很大的問題。

于是，小芳決定結(jié)束與大立的戀愛關(guān)系。但她不知道怎樣提分手，并擔(dān)心大立接受不了分手的事實(shí)。

同時(shí)，她也擔(dān)心，如果她提分手，大立會(huì)不會(huì)傷害她。

另一對(duì)情侶的情況是，小明跟小娟戀愛兩年后，原來是異地戀，難得見面一次，感情還蠻好的。

后來，小娟來到小明所在的城市工作，兩個(gè)人就過著同居的生活。

小明發(fā)現(xiàn)，異地戀的時(shí)候那種“小別勝新婚”的感覺沒有了，而且在日常生活中，小娟不愛收拾屋子，也不太講究衛(wèi)生，這讓他非?？鄲馈?/p>

現(xiàn)在是兩個(gè)人的日子，小娟都過成這樣，以后結(jié)婚如果有了小孩，家里豈不是搞得跟豬圈一樣？

加上小娟經(jīng)常說，她放棄了原有的工作，離開父母來到這個(gè)陌生的城市，對(duì)這段感情付出太多了，小明應(yīng)該好好地愛她。

小明覺得，愛情是互相的，你愿意來到我身邊，我很感動(dòng)也很感激，但你不應(yīng)該把它當(dāng)成是一種籌碼，經(jīng)常掛在嘴上跟我來爭(zhēng)論誰付出多一些。

愛情不是做生意，如果天天都在衡量誰付出得多一些少一些，心里覺得特別別扭。

小娟的這種勢(shì)利，在工作上也表現(xiàn)得淋漓盡致，經(jīng)?；丶以V說領(lǐng)導(dǎo)或同事安排比較難的工作，或是多的工作給她，讓她感覺非常不爽。

小明覺得，小娟不適合自己，他不喜歡斤斤計(jì)較的人，他覺得人與人之間只要互相尊重，別人一樣會(huì)尊重你；你對(duì)別人友善，別人一樣會(huì)對(duì)你友好。如果總是以自己為中心，不僅別人覺得你不好相處，自己活得也累。

于是，小明想結(jié)束這段感情，以免耽誤大家的青春。

可是，小明不敢提分手，因?yàn)樗佬【瓯容^倔強(qiáng)，加上這是她的初戀，又投奔而來，可能無法接受分手，更有點(diǎn)害怕她知道要分手后的反應(yīng)是什么。

因而，小明心里想盡快分手，卻又不敢提分手，內(nèi)心非常煎熬。

情感婚姻專家認(rèn)為，在愛情中，男女雙方是平等的，而且一定要是自愿的。

男女關(guān)系是一種非常敏感又細(xì)微的感情，需要發(fā)自內(nèi)心的喜歡才能維持繼續(xù)交往的熱情。

如果內(nèi)心已經(jīng)沒有了熱情，也就失去了彼此相處的激情。那么，這不僅讓自己難受，也是在耽誤對(duì)方的時(shí)間和感情。

因?yàn)?，沒有結(jié)果或是不想有結(jié)果的感情，越是早結(jié)束，就越是對(duì)雙方有利。就算是給對(duì)方造成了傷害，那也是最低程度的。

無論男女，要維持一段感情，包括婚姻，都必須是自愿的。

因?yàn)?，戀愛關(guān)系和婚姻，男女之間需要建立親密的關(guān)系，需要就生活習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、精神交流與生理需要等問題達(dá)成一致。

如果有一方心里不愿意跟對(duì)方發(fā)生這些關(guān)系，那么相處起來肯定會(huì)發(fā)生這樣那樣的矛盾。

所以，如果有一方覺得不合適，不想再繼續(xù)發(fā)展下去，就應(yīng)該坦誠地提出分手。

問題的關(guān)鍵是，怎樣提分手，才不傷害對(duì)方，就需要講究方式方法。

情感婚姻專家覺得，如果已經(jīng)考慮成熟決定分手，一定要尊重對(duì)方，要真誠地跟對(duì)方溝通相處以來的感受是什么，感覺怎么樣，是否還想繼續(xù)這樣交往下去，是否還值得繼續(xù)交往下去？

特別要注意的是，提出分手的一方的態(tài)度，語氣、語調(diào)、肢體語言等，要讓對(duì)方感覺真誠和舒服，感覺到被尊重。

要努力營造一種寬松環(huán)境，愉悅的心情，讓對(duì)方感覺到你的誠摯，是認(rèn)真為兩個(gè)人的未來著想，盡量讓對(duì)方來發(fā)表感想，如果對(duì)方覺得也是有一些動(dòng)搖或是想有結(jié)束的想法，那么分手是一件令雙方都如釋重負(fù)的明智選擇。

如果對(duì)方感覺非常突然，且接受不了，出現(xiàn)反常的態(tài)度，就一定要注意安撫對(duì)方。把你要分手的理由講清楚，把分手對(duì)于雙方的好處講清楚，讓對(duì)方來做決定。

人都是會(huì)考慮對(duì)自己有利的一面。

如果我們把分手的原因和好處講清楚了，對(duì)方覺得“長痛不如短痛”，結(jié)束戀情對(duì)雙方都是有利的，就不會(huì)出現(xiàn)過度的反應(yīng)。

如果對(duì)方出現(xiàn)極端的反應(yīng)，那么建議要緩沖氛圍，用征求意見的口吻表明，這只是一個(gè)想法，希望對(duì)方冷靜地考慮考慮，考慮清楚了大家再談這個(gè)問題。

只要對(duì)方感覺到你的誠意和善意，也知道了你的決心，那么堅(jiān)持也不是一件好事，遲早會(huì)同意或主動(dòng)提出分手的。

所以說，如果真的覺得不合適，或就是不愛了，應(yīng)該坦誠說出想分手的原因，采取合適的方式方法，才不會(huì)傷害到對(duì)方。

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（本文由唐英說愛原創(chuàng)。圖片來自網(wǎng)絡(luò)。）