遭遇男朋友對(duì)我冷暴力后絕情提分手等一系列操作，我該怎么辦？

注：頭條號(hào)首發(fā)

文/獨(dú)孤

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男朋友對(duì)我冷暴力后絕情提出分手，刪掉了聯(lián)系方式，說(shuō)早就已經(jīng)沒(méi)感覺(jué)了，不想再重蹈覆轍了，我該怎么辦？

如果我寫(xiě)：事已至此，那就順其自然。似乎特別不解氣，特別難以安慰一顆失戀的心。但現(xiàn)實(shí)就是如此，在對(duì)方的人生舞臺(tái)上，你們的感情已轟然落幕，從此各自天涯便好，不會(huì)再有任何交集。

你撕心裂肺也罷，苦苦哀求也罷，他意已決，繼續(xù)頭也不回的離去。

你說(shuō)你怎么辦，能怎么辦？丟掉尊嚴(yán)，死纏爛打么。

男朋友對(duì)我冷暴力后絕情提出分手

首先你要搞清楚男朋友對(duì)你冷暴力的實(shí)質(zhì)是什么，也就是他內(nèi)心真實(shí)的想法，他最終想達(dá)成的那個(gè)目的，才是導(dǎo)致他對(duì)你冷暴力的關(guān)鍵點(diǎn)。

我明確告訴你，絕對(duì)不是你變丑了，長(zhǎng)胖了，錢(qián)掙少了，脾氣不溫柔了，也不是你確實(shí)有錯(cuò)惹到他了，他就開(kāi)始冷暴力你。

而是因?yàn)楦鞣N原因，他本身已經(jīng)想分手很久，但又不愿當(dāng)面攤牌，不愿承擔(dān)道德上的責(zé)任，不想留下負(fù)心的名聲，所以才使出此招逼迫你，等你忍受到極點(diǎn)實(shí)在忍無(wú)可忍的時(shí)候主動(dòng)提分手。

這是表面上怕當(dāng)惡人的男人們慣用的不作為的分手方式。

大概你是個(gè)實(shí)心眼的姑娘，你非但沒(méi)有領(lǐng)悟你男朋友冷暴力的奧妙，竟然還一直按兵不動(dòng)。

可對(duì)你男朋友而言，分手迫在眉睫，他實(shí)在是一秒鐘都不能耽擱了，所以也就顧不得其他，干脆直接跟你挑明得了。

絕情嗎？相比他一直冷暴力拖著你，緩慢地凌遲你，讓你生不如死，他終于正視你們感情的終點(diǎn)，給你一個(gè)痛快的了斷，這才是正確的方式。

只是你自己無(wú)能接受失戀的局面而已。

可試問(wèn)全天下，有多少人一次戀愛(ài)就成功的呢。所以，主動(dòng)提分手并不就代表對(duì)方絕情，不愛(ài)你還勉強(qiáng)和你在一起才是真的對(duì)你無(wú)情。

刪掉了聯(lián)系方式，說(shuō)早就已經(jīng)沒(méi)感覺(jué)了，不想再重蹈覆轍了

你當(dāng)然還沉浸在這段愛(ài)情的余溫中，還對(duì)過(guò)往戀戀不舍，還心存幻想等待著他的回心轉(zhuǎn)意。但他對(duì)你就是一筆勾銷(xiāo)，不希望還有其他關(guān)聯(lián)。

老實(shí)講，分手時(shí)對(duì)方態(tài)度越堅(jiān)決，越不留情面，才越容易讓你極致死心，盡快走出失戀的陰影。

若你男朋友早已不愛(ài)你但和你的分手態(tài)度卻一直曖昧不明，似是而非，你不僅沒(méi)法重啟你的人生，也沒(méi)法展開(kāi)下一段戀情。

你的未來(lái)基本上就糾纏在你男朋友和你分手的節(jié)奏感中，無(wú)端端報(bào)廢了。

刪掉了聯(lián)系方式能避免你忍不住再去聯(lián)系他徒增痛苦；說(shuō)早就沒(méi)感覺(jué)能讓你清楚地認(rèn)識(shí)到原來(lái)他早已不愛(ài)你；說(shuō)不想再重蹈覆轍了表明他從這段戀情里吸取了教訓(xùn)。

你看，他已明白無(wú)誤地說(shuō)出了分手的原因，做出了分手的實(shí)際行動(dòng)。

你覺(jué)得刺耳刺心，覺(jué)得難以接受，甚至覺(jué)得像天塌了，以后都不會(huì)再愛(ài)了，這都是余情未了但被分手時(shí)的正常狀態(tài)。你不能因此一蹶不振啊。

我必須說(shuō)：請(qǐng)你為自己爭(zhēng)口氣，這是失戀，不是世界末日，請(qǐng)對(duì)自己狠一點(diǎn)，盡快轉(zhuǎn)身回到自己的軌跡，不要一直停留在過(guò)去的天地，好嗎。并且，經(jīng)此一役，一定要學(xué)會(huì)在處理感情時(shí)稍微成熟一些。

我該怎么辦

具體該怎么辦，別人只能給出你建設(shè)性意見(jiàn)，或者是結(jié)合自身經(jīng)歷告訴你實(shí)踐過(guò)的方法。但核心操作只有一條，那就是由你親手揮劍斬情絲。

曾經(jīng)全力付出過(guò)，傾情深?lèi)?ài)過(guò)，痛苦在所難免，但長(zhǎng)痛不如短痛。別人就算送你萬(wàn)條良策，你看過(guò)后根本做不到，只一味地沉浸于失戀的悲傷深淵，不斷擴(kuò)大心底的難受面積，也無(wú)濟(jì)于事。

所以究竟該怎么辦，得先從你自身進(jìn)行調(diào)整重塑，千萬(wàn)別逃避，勇于直面是正道。

若你精神獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)寬裕，那就索性放自己一個(gè)假，暫時(shí)離開(kāi)傷心處，去遙遠(yuǎn)而陌生的城市領(lǐng)略嶄新的風(fēng)景，想哭就哭，等情緒逐漸平復(fù)再說(shuō)。

要么就化失戀為動(dòng)力，全情投入工作，努力提升自我價(jià)值，開(kāi)拓新的朋友圈子，當(dāng)你全部精力都專(zhuān)注于向上攀登的時(shí)候，你是沒(méi)有多余時(shí)間來(lái)顧影自憐的。

另外，特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，我從不主張隨便用新歡來(lái)療傷。你本來(lái)就還沒(méi)走出失戀的谷底，這時(shí)候又立馬投入到下一個(gè)懷抱，可想而知這段戀愛(ài)開(kāi)始的有多糟糕。一是放任自己不專(zhuān)情，二是欺騙新歡的感情。這樣不僅沒(méi)有甜蜜可言，只會(huì)讓你的感情世界越發(fā)一團(tuán)糟。

總之，世間事除了生死為大，其余都是擦傷。失戀就是你人生旅途中不小心劃到的一個(gè)小傷口，不致命，你不必絕望，疼痛過(guò)，就會(huì)愈合。

所以，當(dāng)失戀不小心來(lái)臨，你要懂得選擇接受它，學(xué)會(huì)放下它，剩下的交給時(shí)間就行，最終時(shí)間會(huì)幫你遺忘它。就這么辦吧。

早上好，我是@獨(dú)孤

洞悉人性，才能正確解鎖愛(ài)情和婚姻的真諦。歡迎你帶著情感問(wèn)題或故事來(lái)找我。

2020.01.31晨08:12