戀愛依賴癥晚期，還有救么？

我非常喜歡周華健的朋友。這些年，一個(gè)人，風(fēng)，雨，眼淚，疼痛，還記得堅(jiān)持什么……隨著年齡的增長，我隨著年齡的增長，歌詞的意思越來越多，感情中的風(fēng)雨和成長的痛苦越來越多，我們需要一個(gè)人面對(duì)和承受。依賴大致分為生活依賴和感情依賴兩種情況。生活依賴很好地理解。燈泡壞了，對(duì)方換的煤氣用完了，對(duì)方交的衣服臟了，對(duì)方拿去洗?？雌饋砟愕母鱾€(gè)方面都受到照顧，其實(shí)這種照顧只會(huì)使你的生活能力接近零。

就像被父母過度溺愛的孩子一樣，離開父母的懷抱就會(huì)受到打擊，陷入手腳不方便的狀況。我認(rèn)識(shí)的女孩從小就被家里寵壞了，三十幾個(gè)人，她媽媽特意從家鄉(xiāng)搬到她的城市，和她一起吃飯看電影，幫她洗衣服整理房間，到現(xiàn)在她也和媽媽住在一起，至今單身。生活中被過度照顧的伴侶和被溺愛的孩子基本相似——失去獨(dú)立生活的能力，失去自我成長的能力。

我這里所說的感情依賴，就像沒有愛就死一樣。這樣的人的生命中心是戀愛，他們的世界可能圍著別人轉(zhuǎn)，把這個(gè)人從他們的世界里抽出來，他們可能覺得自己沒有生存的意義。與生活依賴相比，情感依賴是最可怕的。因?yàn)橐蕾嚫星榈娜藭?huì)因?yàn)閻蹧]有底線而失去自己。

對(duì)方喜歡玩游戲，但你討厭的辛苦還是為他熬夜比賽，只是為了建立共同的話題討厭他的喜歡，對(duì)方不喜歡你的服裝，你為他放棄舒適的休閑服裝變成女裝，熱卷發(fā)學(xué)化妝，對(duì)方說討厭你的朋友，所以你和朋友斷絕交往…你為他改變你的一切，你不再像你了想再回到自己身邊的時(shí)候，把自己的生活和生命賭在別人身上的時(shí)候，你的原始生態(tài)離開了你。

要找回它，需要幾年甚至十幾年的努力和心血。在感情中，總是聽到很多人說自己的委托只是為了愛而犧牲，我真的想問問哪個(gè)老師教的多年前，我來到這個(gè)城市認(rèn)識(shí)的姐妹，學(xué)歷高，臉好，工作好，但戀愛總是不成功，最長的感情也不到兩個(gè)月。那段時(shí)間，她在感情中浮沉，所有的感情分離她都會(huì)死，她不知道為什么她總是找不到她想要的愛。我問她，分手有沒有共同點(diǎn)，或者共同分手的語言。她告訴我，他們都說我太粘了。她說:愛不是粘在一起嗎？我問她怎么粘在一起？

她說:工作空閑的時(shí)間在一起啊。早、中、晚定時(shí)準(zhǔn)備好了。每次用錄像機(jī)打電話，說話少于30分鐘。一旦做不到，她就會(huì)覺得對(duì)方不愛她，所以各種各樣的工作，各種各樣的抓住，控制，直到對(duì)方害怕逃跑，她開始妥協(xié)……說到這里，我想大家都知道這個(gè)女人是典型的感情依賴者。這種依賴者很常見。

在某種感情中，她總是想和對(duì)方在一起，不在一起的時(shí)候，她開始恐慌、不安、胡亂猜測(cè)，各種災(zāi)難性的畫面開始出現(xiàn)，感到強(qiáng)烈的失控感。接下來是被拋棄的感覺。所以開始打電話，希望有人一起吃晚飯，希望有人一起說話，她不能一個(gè)人呆在哪里，有很多不滿和悲傷，充滿負(fù)面能量。她總是在尋找每個(gè)人。

她總是在尋找那個(gè)人。他就像你溺水時(shí)可以擁抱的樹。當(dāng)他能愛她時(shí)，她會(huì)覺得自己充滿了榮耀和精神...所有這些都是對(duì)愛的要求，只是因?yàn)樗陉P(guān)系和愛的保護(hù)層，她是愛的依賴者。心理學(xué)家霍尼在分析依賴型人格時(shí)，指出對(duì)親近和歸屬有過分的渴望，在生活中不斷發(fā)展扭曲，這種渴望是強(qiáng)迫、盲目、不合理的，與真實(shí)的感情無關(guān)。

有依賴性人格的人放棄自己的個(gè)人興趣、人生觀，只要她能找到后盾，總是得到別人對(duì)她的溫柔就會(huì)滿意。這種處世方式使她越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創(chuàng)造性。

由于到處不滿，依賴型人格障礙患者產(chǎn)生越來越多的壓迫感，這種壓迫感阻止了她生命力的開放和愛的流動(dòng)。那么，情感依賴者的心是什么樣的世界，如何找到生存的階段呢？

(1)害怕被拋棄，有類似創(chuàng)傷的體驗(yàn)。當(dāng)我們年輕時(shí)屬于一個(gè)孩子時(shí)，我們只能依能依賴我們的撫養(yǎng)者和重要的別人，我們活著的機(jī)會(huì)和生存的意愿都交給了他們。在幼年的記憶中，受到無望的等待，被拋棄的傷口和沒有被預(yù)告的離別，長大后可能會(huì)建立不成熟的戀愛觀。你一生都在渴望的道路上，渴望愛而看不到自己，就像高濃度的精神鴉片一樣，知道那種幸福不能真正填補(bǔ)你，只能暫時(shí)平息你的傷和你的痛苦，這一生可能是在尋找，愛你，知道你，尋找安全依賴的人

(2)即時(shí)滿足和尚未學(xué)會(huì)延期滿足孩子的作用是讓孩子慢慢理解，比TA的要求更重要、更緊急，理解和包容他人，學(xué)會(huì)控制自己的沖動(dòng)。人際關(guān)系的矛盾往往是因?yàn)楸舜藷o法理解和理解，無法站在對(duì)方的立場(chǎng)上考慮問題。發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為0~3歲孩子的父母必須無條件滿足，3歲以后父母必須學(xué)會(huì)延期滿足，依賴型人格的形成。

這個(gè)時(shí)候，錯(cuò)亂時(shí)間段，在生命的初期沒有得到充分的依戀滿足，內(nèi)心的愛和滿足感當(dāng)然不足。這種缺陷感當(dāng)然會(huì)帶來成年后的親密關(guān)系，想從對(duì)方那里加倍，這也是形成重要因素。

(3)安全感不足，依賴于滿足控制的自戀感現(xiàn)在的城市女性，看到很多悲歡離合，安全感似乎成了奢侈品。也就是說，我們選擇目標(biāo)的認(rèn)可和依賴，實(shí)際上是看到對(duì)方?jīng)]有活著的一部分特質(zhì)，實(shí)際上是執(zhí)著于對(duì)自己的依賴，即自戀。惡性自戀者的心里沒有別人，不能站在對(duì)方的立場(chǎng)上分享對(duì)方的心情。因此，情感依賴者更加重視自己的情感滿足。不在乎對(duì)方經(jīng)歷了什么，到目前為止，對(duì)方處于長期被感情忽視的狀態(tài)，他自然會(huì)輕松離開，但你不知道他為什么離開。

(4)過度容忍，喜歡的人的交流姿勢(shì)感情依賴者遇到能理解自己的人，就會(huì)無條件地滿足你愛的人。因?yàn)楹ε虏粷M足他，他會(huì)離開你。你也害怕給對(duì)方留下不完美的印象。

因?yàn)闆]有自信，所以總是要求別人想。由于過度依賴關(guān)系，注意力狹窄，容易引起偏激，沖突的發(fā)生會(huì)給你帶來破壞性的感覺，這就是人生的一切，陷入感情的深淵無法擺脫。在保護(hù)層的依賴者，可能會(huì)感到不信任。你的心里有不值得被愛、不值得被拋棄的戀愛和護(hù)理的信念。不努力的話，不付錢，不為對(duì)方著想，就會(huì)被拋棄。

(5)成長，想要真正獨(dú)立地走自己的人生道路，必須深入面對(duì)自己的心，以創(chuàng)傷和痛苦的名義，反復(fù)體驗(yàn)回到潛意識(shí)中永遠(yuǎn)存在的創(chuàng)傷。承認(rèn)和接受這些痛苦是你的一部分，獲得成長和自由，有力量為你的選擇負(fù)責(zé)。

不是成為感情中的受害者，而是把責(zé)任推給外界。在面對(duì)自己的痛苦中，你有多少能量接近自己的傷口，你有多少能量治愈自己，通過那層治愈，你真的會(huì)接觸到充滿真愛的溫暖！成年人的世界可以自由選擇，有能力為自己的選擇負(fù)責(zé)。生活上自力更生，精神上獨(dú)立自主，但過于依賴，不拋棄自己。我以前看理想的戀愛是什么樣的話，這句話我很贊同，保持獨(dú)立，適當(dāng)擁有。