我今年44歲，正在經(jīng)歷丈夫出軌，束手無策，怎么辦？

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每一段不幸婚姻的背后，總會(huì)有各種各樣的原因。來維情做情感咨詢的客戶中，大多數(shù)是中年人，并且咨詢出軌問題的人數(shù)占絕大部分。

很多來訪者客戶疑惑，為什么中年人的婚姻，危機(jī)重重？面對出軌問題，她們該怎么辦？

孫女士來維情求助，她和丈夫的婚姻走過了18年，有一雙兒女，如今婚姻岌岌可危，隨時(shí)可能瓦解（為方便敘述，以下內(nèi)容用第一人稱闡述）。

“我是一個(gè)傳統(tǒng)的家庭婦女，跟丈夫是通過媒人介紹認(rèn)識的。兩個(gè)人相戀了一年，才進(jìn)入的婚姻。他為人老實(shí)忠厚，是結(jié)婚對象的不二人選，我跟他在一起，對以后的生活充滿了自信心。

婚后，我們像大多數(shù)夫妻一樣，結(jié)婚生子、買房、買車。我一直以為做一個(gè)‘相夫教子’的賢妻良母，這個(gè)家庭就能夠美滿幸福?？墒?，我沒想到，丈夫會(huì)給我當(dāng)頭一棒！

他出軌了，跟自己的女下屬搞在了一起，更讓我氣憤的是他不愿意回頭，還讓我不要摻和他的事情。

作為一個(gè)妻子，丈夫跟別的女人搞在了一起，還不讓自己摻和進(jìn)來，這對我來說就是奇恥大辱。

我咽不下這口氣，我跟他理論，哭訴這么多年，我經(jīng)營這個(gè)家的不容易，他不耐煩的擺擺手，狠狠的說上一句，‘沒人逼你，都是你自己愿意做的。'

我聽完這句話，心涼了半截，都說一日夫妻百日恩，他對我這樣，簡直不配做人。

02

自從他出軌的事情被我知道后，他就開始破罐子破摔，也不避諱自己出軌的行為，家成了他的旅店，想回來就回來，不想回來一聲招呼也不打。

我心里憋屈，到處傾訴，親戚朋友知曉了他出軌的事情，很同情我，一邊安慰我，一邊幫我罵他沒良心。

很快，他出軌的事情鬧得人盡皆知，他面子丟盡了，氣沖沖的說，不想過，就離！

他把離婚說得如此輕巧，我當(dāng)時(shí)真想立馬辦手續(xù)?？晌胰套×耍?8年的婚姻，不是18天，我付出了多少心血，早已習(xí)慣了生活中有他，現(xiàn)在讓一個(gè)插足者攪和的不得安寧，我不甘心。

我找過小三，讓她離開我丈夫，她一臉不屑，不斷地用言語攻擊我，激怒我，囂張的樣子，我恨不得撕了她。

冷靜下來想想，我不能輕易認(rèn)輸，更不想便宜他們兩個(gè)?？赡壳袄瞎啦换仡^，小三囂張跋扈，我束手無策，一點(diǎn)招數(shù)都沒有。我想問問老師，我這種情況，該怎么處理？”

03

維情咨詢師分析回復(fù)：

您好！感謝您對我們的信任！婚姻18年，你和丈夫已步入了中年時(shí)期。

人到中年的婚姻，就會(huì)變得沉默起來，過于平靜，沒有交流的欲望。感情一旦表達(dá)少了，關(guān)系就會(huì)拉遠(yuǎn)，很多人認(rèn)為，老夫老妻，談情說愛這種話題，不好意思開口，事實(shí)上，這種想法是錯(cuò)的。

夫妻感情是表達(dá)出來的，你重視情感需求，伴侶也會(huì)一樣重視。

做一個(gè)賢妻良母，把家里照顧好，孩子丈夫照顧好，是一個(gè)好女人?？蛇^于懂事，會(huì)讓自己很累，更會(huì)讓丈夫養(yǎng)成理所當(dāng)然的索取習(xí)慣，更讓他有時(shí)間和精力，放在外人身上。

對于這種情況建議您：

第一：把抱怨指責(zé)換成關(guān)心的言語。

婚姻中出現(xiàn)不愉快的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)解決，沒人喜歡看臉色過日子，壞情緒只會(huì)越積越多，最后爆發(fā)，冷戰(zhàn)，周而復(fù)始，惡性循環(huán)。

遇到任何事情，要控制自己的情緒，盡量克制自己，做到冷靜，把抱怨的言語換成關(guān)心對方，兩個(gè)人心平氣和的情況下，他才跟愿意溝通，比起咄咄逼人的追問他，這種方式的效果會(huì)好很多。

第二：發(fā)現(xiàn)丈夫出現(xiàn)不忠誠現(xiàn)象，內(nèi)部解決，背后處理，或者是尋求專業(yè)幫助。

丈夫出軌這種事情，內(nèi)心出現(xiàn)抱怨能夠理解，但忌諱的是到處宣揚(yáng)。

畢竟是家丑，這種事情說出去，夫妻雙方都沒有面子，別人聽自己的事情總歸是故事，而你也只是在情感上稍微得到釋放，給不了你任何幫助，還會(huì)讓這件事上，到處瘋傳，添油加醋。

理清自己的思路，找機(jī)會(huì)跟他談一談，都是成年人，做事情不能不考慮后果，戳到出軌方的痛點(diǎn)，有良知的一定不會(huì)繼續(xù)的犯錯(cuò)誤。

第三：不要主動(dòng)找第三者談判，把修復(fù)夫妻關(guān)系放在首位。

丈夫目前的心思是偏向小三的，這是她囂張跋扈的底氣。這種情況下找她談，她只會(huì)看到你絕望的一面，刺激你，激怒你，讓你跟丈夫的矛盾加深，找小三談判，只會(huì)讓自己碰一鼻子灰。

要清楚丈夫出軌的原因，修復(fù)好和丈夫之間的關(guān)系，經(jīng)營好屬于你們的夫妻空間，才是該做的事情。

第四：保護(hù)自己，爭取為自己贏得更多的利益。

挽回感情自然是重中之重，在挽回的同時(shí)，要保護(hù)好自己，為自己爭取時(shí)間，贏得更多的權(quán)益，只有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)做保障，以后的日子才不會(huì)走得很艱難。

對于失敗的婚姻，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，有挽回價(jià)值的婚姻，我們積極做修復(fù)挽回，保全家庭的完整。另外，保護(hù)自己，為自己爭取權(quán)益，也是對自己以后的生活的保障。