兩性親密關(guān)系中的溝通

兩性關(guān)系的滿意度。親密和交流避免小感情持續(xù)的感情，積極和消極都需要表現(xiàn)。小情緒是指持續(xù)積累小情緒和抱怨，但ta不知道。這些積蓄的感情在爭論中被大量釋放，就像在戰(zhàn)斗中作為彈藥一樣。

這種激烈的釋放對一段關(guān)系非常破壞。不要攻擊別人的性格，只要有可能，消極情緒的表現(xiàn)就應(yīng)該作為自己情緒的表現(xiàn)，而不是責(zé)備的表現(xiàn)。把東西放在家里的時候，會生氣的，不是懶漢！記住，如果你使用永遠(yuǎn)或永遠(yuǎn)這個詞，你可能會攻擊對方。

不要試圖贏爭吵建設(shè)性的爭吵，是為了解決共同的分歧，而不是建立誰是對是錯。認(rèn)識到憤怒是適當(dāng)?shù)慕ㄔO(shè)性和破壞性的戰(zhàn)斗，不區(qū)分憤怒是否表達(dá)。吵架是吵架，憤怒也是合適的。和戀愛中的其他感情一樣，應(yīng)該表達(dá)憤怒。但是，憤怒的建設(shè)性表現(xiàn)要求夫婦堅持真正的問題，而不是頭痛醫(yī)生頭痛醫(yī)生腳痛。我們分手吧這樣的威脅對親密關(guān)系沒有什么好處。

通過合作伙伴的視角分析問題，不要認(rèn)為自己有讀心術(shù)之前的建議。假設(shè)你知道你的伴侶在想什么，感覺會混淆或阻止交流。像以下例子，敵意或指責(zé)的讀心可能會造成很大的破壞。你只是在找批評我的借口，對吧？你真的不想讓我媽媽去看望。否則，你就不會這么說了。與其告訴你的伴侶他或她的想法，不如認(rèn)真問她或他。

10種避免親密關(guān)系的方法

1.不要談?wù)撊魏斡幸饬x的東西，尤其是感受。

2.盡量不要表達(dá)你的心情，盡量不要表情。我永遠(yuǎn)不會感謝你。

3.永遠(yuǎn)快樂，假裝一切都很好，即使你不高興或不滿意。

4.永遠(yuǎn)贏，永遠(yuǎn)不妥協(xié)。

5.一直很忙，可以避免親密的關(guān)系，讓伴侶在生活中感到不重要。

6.永遠(yuǎn)是對的。不要讓你成為人類。

7.千萬不要爭論，否則可能要透露分歧，改變。

8.讓你的伴侶猜猜你想要什么。這樣，你可以告訴你的伴侶，他或她并不真正理解或愛你。

9.總是照顧自己的需求?？偸潜苊夤餐哪繕?biāo)。

10.保持電視機(jī)運(yùn)行。電視比ta重要。

記住，明智的情侶應(yīng)該避免上述列表中的做法。最后。