如何管理好自己的形象,讓逆向合理化為此助力人

①訪問閾值效果-從小事起

這種效果也稱為尺寸效果。生活中一個人承諾你的小要求，為了保持認知平衡，或者為了保持形象和人的心理，承諾更大的要求

②自我羊群效應(yīng)——重視每一次重要決定

即使影響你決定的要素消失，下一次也會自然接近上一次的結(jié)果。

舉個例子：今天發(fā)工資了，本來飲料只喝礦泉水的你，去買奶茶喝，下次不發(fā)工資也覺得礦泉水不好喝，想喝奶茶

所以有時候做決定的時候，不僅要考慮下一個結(jié)果。

③初因效應(yīng)-人沒有第二次給人第一印象

聽起來很高級，通稱第一印象。同樣的照片，a說照片上的人是罪犯，b說是科學家。那么，根據(jù)這張照片分析性格特征，a說他深深的眼睛隱藏著危險，b說他深深的眼睛表明他的思維深度

所以，一個人沒有第二次給別人第一印象的機會，無論是重要的面試還是相親的邂逅，都要管理自己的形象

④反向合理化效果:做正確的事情，反向合理化幫助

人是相當奇怪的自我合理化機器，一件事做久了，他就會自覺地為這件事找到合理的原因

這種效果往往很麻煩，我們很頑固，很難擺脫不好的缺點，但我們可以把這種效果應(yīng)用于正確的道路。例如，經(jīng)常學習博客，分享創(chuàng)業(yè)，化妝推文，你自然會依靠他們，和他們學習。只有這樣，你的行為才能找到合理的說明。

⑤賦能效果：人最容易記住的是對自己有意義的事

我們大腦最容易忘記的是那些沒意義的事，記住的是對自己有特殊意義的事。例如，什么時候洗的頭最多可能會忘記3天。那么，你什么時候說話的朋友，也許到了幾年，分手的人也不會忘記。這表明這件事對我們很有意義，所以很難忘記。我們的大腦給了這件事。