“以前熱心現(xiàn)在冷漠”——高敏感

繼續(xù)以前熱心現(xiàn)在漠不關(guān)心的第高敏感(上)。以出生家庭的父親酗酒、母親脾氣暴躁為例，父母無法預(yù)料地罵孩子，孩子總是需要確認(rèn)現(xiàn)在的場面是否安全，總是擔(dān)心父母是否會發(fā)脾氣，聽到走廊傳來母親的高跟鞋聲，就開始緊張這樣的心情。我自己寫這句話的時(shí)候，很悲傷，孩子為了在自己家里生存必須學(xué)習(xí)生存技能。他們是觀察語言顏色的好手，觀察語言顏色的第一個(gè)目的是讓自己活下去。真的很悲傷，家不像家，像戰(zhàn)場，只有戰(zhàn)場上的人才需要學(xué)習(xí)生存。言歸正傳今天談?wù)摳呙舾卸?。前面說過什么是高敏感性，簡而言之，風(fēng)吹草動(dòng)在心中會引起巨大的波動(dòng)，這是高敏感性(一定范圍內(nèi)閾值越小，強(qiáng)度越強(qiáng))。從兩個(gè)方面來看，具體的實(shí)際感覺，例如皮膚感覺、聽視覺感覺等抽象感覺，例如對細(xì)微感情的檢測感覺。

一、對具體事物敏感性高的人對自然事物敏感。例如，警告后面的車，如果車還很遠(yuǎn)也不響的話，可以用敏銳的感覺判斷后面有車，或者后面跟著誰。你能夸張到什么程度？一位投訴者說在臥室里可以感覺到客廳里電視打開了，當(dāng)然沒有發(fā)出聲音。他的說明是感覺到電子屏幕被電子投射的聲音。另外，他們聞到空氣的話，就會知道晚上是否會下雨。對感覺敏感，對穿著的衣服是否舒適敏感，喜歡穿棉麻寬松的衣服，比起漂亮，更在意是否吸汗柔軟。他們對疼痛更敏感，普通人不怎么感到疼痛的注射，對他們來說疼痛更多。我的訴說者說自己不喜歡做飯，是因?yàn)槌床说臅r(shí)候油的想法濺到胳膊上，臉疼得受不了，所以喜歡點(diǎn)菜。

二、對抽象感情敏感的檢測高敏感的人有抓住他人感情的能力。他們對他人感情敏感的檢測程度，即使當(dāng)事人也不一定這么了解自己。他們可以說是最適合銷售的。因?yàn)樗麄兡軌蚶斫忸櫩偷恼嬲枨螅麄円彩亲铍y銷售的。因?yàn)槊舾卸雀?，容易受挫。培養(yǎng)成高敏感特質(zhì)的人，可能發(fā)展的四個(gè)特征:(今天前兩個(gè)，篇幅太長，你們不耐煩)

1、極高的共鳴能力a，敏感的人們通過抓住別人的微妙表情變化，讀取微妙的眼睛，甚至在對話中無意識的坐姿變動(dòng)，他們都看到了眼睛，很快就意識到了潛在背后的感情、感情，對方的感情就像管道一樣，另一個(gè)是敏感的人，他們是極高的共鳴能力的人b擅長共鳴的另一方面是脆弱的對感情敏感，如果這種感情指責(zé)你的話，你受傷的可能性很高，高共鳴不是百利無害，而是一體的兩面，容易共鳴的人也是容易受傷的人。

2、沒有邊界的感情體驗(yàn)

a容易為別人累，錯(cuò)誤地認(rèn)為要為別人負(fù)責(zé)。由于極高才能的捕捉感情的能力，他人的喜怒哀樂也強(qiáng)烈地傳達(dá)到他們的心中，再加上自己豐富的感情庫，他們在心中容易引起滔滔的感情漩渦，被他人的感情所疲勞，帶來無界限的感情體驗(yàn)。形象上，是為別人的感情買的。例如，室友這次考試失敗了，對這次的分?jǐn)?shù)不滿意，否定了自己的價(jià)值。我在旁邊看著很壓抑，很傷心，做什么才能讓他恢復(fù)健康呢？別人的心情容易改變你的心情，錯(cuò)誤地認(rèn)為自己有義務(wù)做什么，這就是為別人累。

b沒有界限的感情體驗(yàn)，會讓你很累。自己的感情充分豐富，經(jīng)常發(fā)生感情的激烈起伏，敏感的人處理自己的感情就足夠再加上處理別人的感情就會更加消耗。高敏感的人總是容易疲勞，不是他們的矯正，而是真的消耗太多。c容易利用年輕敏感的人，是善良的傻瓜甜。因?yàn)槊舾械馗惺艿饺说男枨?，所以希望自己能為別人做點(diǎn)什么。即使你的動(dòng)機(jī)出于平靜的需要，看起來自己很好，但實(shí)際上對他很好。你想用善良拯救別人，如果被同樣的溫柔對待，那就是運(yùn)氣好。但是，實(shí)際上很多人吃飯還不夠，貪婪的人們發(fā)現(xiàn)了你自律的善良，為什么不擅自利用呢？人們不允許別人讓步，讓步越多自己賺的就越多。敏感的人容易被感情所壓迫，被迫讓步他人的利益，被利用。高敏感度累了，該怎么辦？把這個(gè)道理記在心里。每個(gè)人都應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)。你們是彼此獨(dú)立的個(gè)人，不必為別人負(fù)責(zé)。

我不要讓敏感的人那么敏感。自己練習(xí)的鈍感比較好，不可能。敏感是捕捉信息的能力，是不需要自己控制自然發(fā)生的能力，這樣的人無論多么遲鈍，時(shí)間長了就好了這樣的萬金油說，敏感的人老了，只會成為敏感的老人。觀察你周圍敏感的老人，他們平靜是因?yàn)樘幚砻舾械哪芰ψ儚?qiáng)了。同樣的道理，沒有人不怕孤獨(dú)，有人能保持孤獨(dú)是因?yàn)楹凸陋?dú)交往的能力很強(qiáng)，不怕孤獨(dú)。鍛煉自己創(chuàng)造界限感的能力，明確別人的感情是他的，不是我的，他應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)。與敏感和諧相處的語言技術(shù)問題是由出生家庭開展的，我們以出生家庭為例，常見的問題是父母有困難，為什么不理解他們呢？我媽媽總是抱怨我爸爸，我爸爸對我發(fā)脾氣反駁，有負(fù)罪感。

這些事情每天都讓我崩潰，奇怪的是我媽媽有一天沒有抱怨我爸爸，我積極地說爸爸的壞事。父親對自己發(fā)脾氣，反駁也有負(fù)罪感，我真的很疼愛這個(gè)說話者，父母自己的感情應(yīng)該自己處理，不應(yīng)該照顧孩子，孩子應(yīng)該當(dāng)監(jiān)護(hù)人，監(jiān)護(hù)人應(yīng)該扮演孩子。這是一個(gè)混亂的家庭，是一個(gè)角色顛倒的家庭，每個(gè)人都沒有履行自己的責(zé)任。我們總是站在父母的立場為他們擺脫，孩子不能理解父母的困難嗎？如果父母真的很難，就不應(yīng)該有孩子。既然需要，這是你們的選擇，父母應(yīng)該對自己的選擇負(fù)責(zé)，全心全意地照顧孩子，不是自己當(dāng)嬰兒照顧孩子。應(yīng)對高敏感帶來的無邊界問題，最難的是保護(hù)邊界。為了讓更多受苦敏感的孩子們應(yīng)對越界的父母，你們應(yīng)該把握的話題原則是你的人生，你應(yīng)該為此負(fù)責(zé)。這是我的人生，我不允許別人插手。如果你的父母和其他人再次用感情強(qiáng)迫你的話，不要試著講道理。

因?yàn)槟芎透改钢v道理的家庭，孩子幾乎沒有原生家庭的影響。你應(yīng)該明確地告訴他們，我長大后可以為自己負(fù)責(zé)，可惜沒能按照你的愿望去做，但這是我的人生。祝所有原生家庭困難的孩子早日獨(dú)立，擺脫控制。歡迎大米長空的樹洞，招募投稿-給內(nèi)在的孩子寫信。分享你的故事，我希望能用對話的方住在心里的孩子寫信，傳達(dá)溫暖的治愈作用。(長期有效)