她說的累了，其實(shí)是因?yàn)檫@些原因

情侶之間相處久了會(huì)不可避免的進(jìn)入疲憊期，產(chǎn)生厭倦的情緒，彼此身上的一些小問題和小缺點(diǎn)，也會(huì)被無限放大，總是一不小心就陷入爭(zhēng)吵。有些情侶能夠通過爭(zhēng)吵不斷磨合，有些情侶卻吵著吵著就分手了。

01 “我累了”

翰飛是某大學(xué)的導(dǎo)員，女友怡然是芭蕾舞老師，兩人因?yàn)橐淮尉蹠?huì)相識(shí)。怡然欣賞翰飛的高大和穩(wěn)重，翰飛也被怡然的高雅氣質(zhì)深深吸引?；ゼ雍糜押螅粊矶?，兩人就確認(rèn)了戀愛關(guān)系。剛開始戀愛時(shí)，他們像其他情侶一樣甜甜蜜蜜、形影不離，怡然偶爾在工作上遇到什么小難題都會(huì)請(qǐng)教翰飛，翰飛也會(huì)給她出出主意。

平日里翰飛參加聚會(huì)帶上怡然，會(huì)讓在場(chǎng)的男性都非常羨慕，這讓翰飛的虛榮心得到了滿足。但隨著戀愛時(shí)間增長(zhǎng)，翰飛不再注重對(duì)怡然的情感付出，怡然像以前一樣吐槽工作上的問題時(shí)，翰飛不會(huì)再像以前一樣細(xì)心的幫她出主意。從最開始的耐心指導(dǎo)，到后來說自己有事，現(xiàn)在幾乎連借口都不找，直接讓她自己解決。

翰飛覺得隨著戀愛時(shí)間增加，他的改變是正常的，但是怡然卻一次又一次的想跟翰飛溝通，翰飛只能一直辯解說只是因?yàn)樽罱鼘W(xué)校里很多事情要忙，分不出精力幫怡然的忙。當(dāng)怡然問他是否還愛她的時(shí)候，他也含糊其辭。因此，兩人吵架的頻率也越來越頻繁。最后一次吵架直接導(dǎo)致了怡然提出分手。怡然看了他的話之后傷心不已，只提了一句“我累了”，就分手了。其實(shí)在說出怡然像個(gè)潑婦的時(shí)候翰飛就后悔了，但是礙于情面也沒有跟怡然道歉。之后翰飛想要道歉，怡然也不再理會(huì)他。

02 她說的累了，其實(shí)是因?yàn)檫@些原因

1、忽視情感投入

在長(zhǎng)期的戀愛關(guān)系中，逐漸會(huì)忽視對(duì)對(duì)方的情感投入，導(dǎo)致對(duì)方長(zhǎng)期情感缺失，慢慢對(duì)感情失去信心。很多男人都像翰飛一樣，隨著戀愛時(shí)間增長(zhǎng)就忽視自己的付出。因?yàn)槟腥嗽诟星槭菧p分制，剛開始時(shí)熱情很高，自我表現(xiàn)欲也很強(qiáng)，但是隨著關(guān)系的問題，他們逐漸會(huì)失去耐心和熱情。

而女人在感情中一般是加分制，剛開始可能會(huì)有保留的付出，但感情越穩(wěn)定，她們的投入就會(huì)越多，希望的得到的反饋也越多，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)矛盾，讓女人覺得自己付出的越來越多，但伴侶卻不冷不熱，容易讓女人感到疲憊和失望。

2、“人設(shè)”崩塌

交往前期男人喜歡給自己立“人設(shè)”，比如高大多金、溫柔體貼、成熟穩(wěn)重等等，或許你本來也具備這種特質(zhì)，但是當(dāng)戀愛時(shí)間一長(zhǎng)，你就會(huì)忽視通過自己的優(yōu)點(diǎn)來持續(xù)吸引伴侶，露出自己的真實(shí)性格。

這時(shí)伴侶就會(huì)覺得你不再是當(dāng)初她喜歡的樣子了，你對(duì)自身價(jià)值的忽視，導(dǎo)致你已經(jīng)無法對(duì)她產(chǎn)生持續(xù)的吸引了，她覺得這段感情已經(jīng)變質(zhì)了，不再是她想要的那種戀愛了。

3、情緒控制力差

很多人都會(huì)覺得只是吵架時(shí)話趕話說出來的，但本質(zhì)還是情緒控制力差導(dǎo)致的，在吵架時(shí)口不擇言，說出會(huì)過分的話，這些話都會(huì)像利劍一樣傷害伴侶愛你的心。

兩人本來就處于感情的危機(jī)狀態(tài)，此時(shí)前任的心里已經(jīng)壓力很大，對(duì)你很多不滿了，你又說出傷人的話，會(huì)徹底壓垮前任對(duì)你的最后一點(diǎn)眷戀，讓她毅然決然的跟你分手。

03 想要挽回分手，應(yīng)該這么做

1、進(jìn)行冷處理，給彼此留出空間

剛分手的這段時(shí)間里，前任對(duì)你的負(fù)面印象最深，此時(shí)無論你以什么態(tài)度出現(xiàn)都只會(huì)增加前任對(duì)你的反感。所以此時(shí)最理智的做法就是進(jìn)行冷處理。根據(jù)分手時(shí)矛盾點(diǎn)的高低來決定冷靜期的長(zhǎng)短，簡(jiǎn)單的道一下歉之后就不要再與她進(jìn)行聯(lián)系了，給她一個(gè)冷靜和消化負(fù)面情緒的時(shí)間，同時(shí)你也要利用這個(gè)時(shí)間認(rèn)真反思自己。

2、修復(fù)自身框架，進(jìn)行二次吸引

利用冷處理的這段時(shí)間修復(fù)自身框架，以便日后對(duì)她建立二次吸引。通過提升自己的物質(zhì)價(jià)值、外形條件、性格條件、內(nèi)涵修養(yǎng)等，滿足她對(duì)伴侶的預(yù)期。同時(shí)也要在導(dǎo)師的指導(dǎo)下提升自己的情商，主動(dòng)對(duì)以后的相處模式做出適當(dāng)?shù)母淖?，保持愛情的新鮮感和對(duì)她的持續(xù)吸引。

3、建立高效的良性溝通，化解矛盾

利用二次吸引的效果，造成分手前后的反差，引起前任對(duì)你的好奇，借機(jī)搭建溝通橋梁。溝通中你不僅要控制情緒，態(tài)度和緩的表達(dá)出自己的想法，還要引導(dǎo)對(duì)方充分表達(dá)。久而久之，逐漸形成一個(gè)良性高效的溝通模式，有助于你們緩和矛盾，維持情感穩(wěn)定。