怎樣才能讓男友主動為你付出？

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心理學(xué)家愛德華·德西曾進行過一次著名的實驗，他隨即抽調(diào)一些學(xué)生去單獨解一些有趣的智力難題。

在實驗的第一階段，抽調(diào)的全部學(xué)生在解題時都沒有獎勵;進入第二階段，所有實驗組的學(xué)生每完成一個難題后，就得到1美元的獎勵，而無獎勵組的學(xué)生仍像原來那樣解題;第三階段，在每個學(xué)生想做什么就做什么的自由休息時間，研究人員觀察學(xué)生是否仍在做題，以此作為判斷學(xué)生對解題興趣的指標(biāo)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無獎勵組的學(xué)生比獎勵組的學(xué)生花更多的休息時間去解題。這說明:獎勵組對解題的興趣衰減得快，而無獎勵組在進入第三階段后，仍對解題保持了較大得興趣。

當(dāng)一個人進行一項愉快得活動時，給他提供獎勵結(jié)果反而會減少這項活動對他內(nèi)在得吸引力。這就是所謂得"德西效應(yīng)"。

在感情里我們總是希望通過各種努力，讓我們的伴侶對自己付出，或者讓對方為這個家庭付出，很多時候，就會演變成，對方越來越不想付出，也會因此覺得很疲憊，最后卻導(dǎo)致關(guān)系破裂，兩個人的關(guān)系陷入僵局。

所以我們該如何避免德西效應(yīng)，讓伴侶心甘情愿的付出呢？

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1、引起對方的興趣

德西效應(yīng)告訴我們，獎勵分為外部獎勵和內(nèi)部獎勵，在對方?jīng)]有內(nèi)部獎勵的時候，我們需要通過外部獎勵引起對方的興趣。

比如，你希望你的伴侶給你做飯，你就可以找個理由，讓對方給你做一頓飯，然后對對方的廚藝大家贊賞，讓對方產(chǎn)生成就感。

同時，你可以再下次朋友來的時候，也不斷的和朋友說，我老公的廚藝很棒，做的紅燒肉超級好吃，并且通過朋友的夸獎，引起對方對做飯的興趣。

外部獎勵的強化，可以讓對方對做飯感到有成就感，產(chǎn)生興趣。

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2、動力轉(zhuǎn)化

當(dāng)你的伴侶開始對做飯產(chǎn)生興趣，也都是因為外部獎勵產(chǎn)生的興趣，這時一定不能局限于此，不能只是讓伴侶依賴于夸獎而做飯。

時間久了，對方可能對你的夸獎沒有興趣了，在這個過程中你要學(xué)會幫助你的伴侶把外在動力轉(zhuǎn)化成內(nèi)在動力。

你可以不斷的和你的伴侶探討做菜的學(xué)問。

比如，你可以問你的伴侶，親愛的，為什么你做的紅燒肉這么好吃呀，有什么技巧嗎？有什么特別之處嗎？

你的伴侶為了顯示自己的專業(yè)，會開始專研，會詳細的了解怎么做紅燒肉更好吃，慢慢的就很容易對做飯產(chǎn)生強烈的興趣了，就產(chǎn)生了內(nèi)部動力。

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3、避免德西效應(yīng)

當(dāng)你的伴侶已經(jīng)對廚藝產(chǎn)生興趣，并且精心的去專研，你就要適度的撤回你的外部獎勵。

你的外部獎勵可能會導(dǎo)致德西效應(yīng)，讓他對廚藝的興趣依賴于你的夸獎，而降低興趣，不需要花費大量的時間去給對方外部獎勵，但是可以增加內(nèi)部獎勵。

比如多和你的伴侶探討做菜的竅門，去探討一些細節(jié)的東西，加大他對廚藝的了解，深入和喜歡。那么內(nèi)部動力就會不斷的增加了，他就會心甘情愿的去做飯了。

愛情是付出，當(dāng)我們發(fā)自內(nèi)心的付出的時候，才不會讓對方感受到壓力，也不會給自己造成自憐自艾的感受。

很多時候，不是對方?jīng)]有給我們回應(yīng)，而是我們的付出都是因為外部獎勵，那么你們的愛情就會變得很功利，不能真的感受到對方的付出。

愛是相信彼此都是全心全意的。